😎 پُز دادن و لاف زدن 🔹️خودتان اهل این کارها نباشید. 🔹️اگر این رفتارها کم تکرار است، نادیده بگیرید. 🔹️اگر پز و لاف او افراطی شد، به او اسم کارش را بگویید ولی دروغ گویش نخوانید. بگویید "یه ساعته درباره خوب بازی کردنت صحبت می کنی، دیگه داری لاف می زنی، ما بهت افتخار می کنیم ولی بسه!" 🔹️اگر برای تحت تاثیر قراردادن دیگران اینگونه رفتار می‌کند: ▫️به او بفهمانید که کارش نتیجه عکس می‌دهد. بپرسید وقتی می‌شنود فردی از خودش مدام تعریف می کند چه احساسی نسبت به او می یابد. ▫️به کودک، شیوه درست جلب توجه را بیاموزید. برای مثال بیاموزید چگونه با احترام گذاشتن به دیگران، جلب محبت و توجه کند. ▫️اگر کودک عزت نفس کافی داشته باشد، نیازی به پز و لاف ندارد. ▫️در این‌باره لازم است راهکارهای عزت نفس در کودکان را بیاموزید. ▫️وقتی کودک رفتارهای بالا را انجام نداد، تحسینش کنید. ▫️اگر به این رفتارها اصرار داشت، با محروم کردن از امتیازات، علایق و یا محرومیت از حضور در جمع دوستانش، او را تنبیه کنید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🔥 امتحانات داغ نمره های داغ تر اگر هر وقت نام امتحان را می‌شنوید، بگی نگی دلتان کمی آشوب می شود... 🔹️توصیه بزرگترها یادتان نرود "بچه جون! از اول سال، درس بخون!" 🔹️حق انتخاب با شماست "سختی درس خواندن همراه با لذت نمره خوب" یا "لذت درس نخواندن همراه با سختی نمره بد". 🔹️حتما از مهارت "مسئله گشایی" و شیوه های کارآمد مطالعه استفاده کنید. 🔹️قبل و در هنگام امتحان نگویید: ▫️"معلم درباره من چه فکر خواهد کرد؟" ▫️"وقتم رو به اتمام است." ▫️"دیگران بهتر از من جواب می‌دهند." ▫️بگویید "تلاش خودم را با آرامش خواهم کرد." مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

➖ لکنت زبان 🔹️اولین لکنت ها را نادیده بگیرید. 🔹️واژه ها و جمله های کودک را تکمیل نکنید؛ فقط با آرامش به او توجه کنید. بعدا به صورت غیرمستقیم کلمه‌ها را به طور صحیح ادا کنید. 🔹️با کودک به آرامش، کوتاه و واضح ولی نه با کندی صحبت کنید، اما از او نخواهید آرام‌تر صحبت کند. 🔹️درباره لکنت زبان او اظهار نظر نکنید و به او برچسب "کند‌زبان" نزنید. 🔹️تنفس عمیق و منظم را به کودک بیاموزید؛ بگویید قبل از گفتن کلمه ها نفس بگیرد و در طول صحبت، نفس را بیرون دهد. 🔹️با شروع لکنت بخواهید سکوت نماید، مکث کند، نفس بگیرد و دوباره مثل بالا عمل کند. 🔹️فهرستی از کلمه‌های مشکل زا در گفتگوی کودک را تهیه کنید. با بازی در موقعیت های مختلف گفتن آنها را تمرین کنید. 🔹️متن ساده ای را انتخاب و همراه با کودک، هم‌صدا بخوانید. بعد از چند بار تکرار، صدای خود را آهسته تر کنید تا سرانجام به جایی برسید که فقط کودک باشد که می خواند. 🔹️در صورت نیاز می توانید از یک گفتاردرمان کمک بگیرید. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🗝 شاه کلیدِ قفل های زندگی دست نگه دارید، زود میدان را خالی نکنید، ناامیدی تنها راه حل نیست، بلکه... 🔹️مشکلات، بخشی از زندگی است. 🔹️اولین قدم، شناسایی دقیق مسئله است. 🔹️راه حل های مختلف و ممکن برای حل مسئله را بنویسید. 🔹️مسئله را از زوایای مختلف ببینید تا راه حل های جدید به ذهنتان بیاید. 🔹️از دیگران برای "بارش فکری" نسبت به شیوه های حل مسئله کمک بگیرید. 🔹️راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید. 🔹️اگر یک راه حل جواب نداد، به فکر امتحان شیوه دیگری باشید. 🔹️حل مشکل را تا حادتر نشده، به تاخیر نیندازید. 🔹️برخی مشکلات، کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما در نظر گرفته است، قدرش را بدانید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

👕 جمع و جور کردن لباس ها 🔹️خودتان در این زمینه الگو باشید. 🔹️به کودک برچسب «شلخته!» نزنید. بگویید «از این که لباس هایت را ولو می بینم ناراحتم.» 🔹️از همان خردسالی، به صورت بازی و تفریح او را به جمع و جور کردن لباسهایش تشویق کنید. 🔹️با بزرگتر شدن کودک، چیدن لباس ها را در داخل کمد به انتخاب خودش بگذارید. اجازه دهید او تصمیم بگیرد‌ شلوارها، جورابها، بلوزها و... کدام کشو باشد. می توانید به او مشورت بدهید ولی زیاده روی نکنید. 🔹️کار را برای کودک آسان کنید. برای مثال در اتاقش و حمام، یک جالباسی را پایین تر بکوبید، لباس های پر استفاده را در طبقات دم دستی اش بگذارید و رفت و آمد کشوی کمدش را آسان کنید. 🔹️با برنامه ای هفتگی، به شیوه ای جذاب، مثلا با شوخی و خنده، به وارسی اتاقش بپردازید و به تمیزی اش نمره دهید. به کودک نیز اجازه دهید تا اتاق شما را وارسی کند و به تمیزی اش نمره بدهد. 🔹️اگر با همه این اوصاف، باز هم لباسهایش را جمع و جور نمی‌کند، برای تنبیه، اجازه ندهید لباس مورد علاقه اش را بپوشد. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🌳 باغ خوشبختی خانم ها و آقایان! باغبانان باغ زندگی! اگر می خواهید باغی از خوشبختی داشته باشید، این مطلب را بخوانید: 🔹️این باغ، هم آب عقل می خواهد و هم نور عاطفه. 🔹️با مدارا باغ تان را با گلهای محبت زینت کنید. 🔹️برای نحوه درست اداره آن مشورت کنید تا کامروا باشید. 🔹️احترام، محبت و انصاف نسبت به همدیگر، بهای شادابی درختان این باغند. 🔹️زیبا سخن گفتن، نسیم بهاری است؛ باغ را از آن محروم نکنید. 🔹️ناکامی های زندگی، باد شدید است؛ هنگام وزیدنش صبوری کنید و با پایانش، از آن درس بگیرید. 🔹️قدردان زحمات همدیگر باشید. 🔹️چشم پوش خطاهای هم باشید. 🔹️رازدار این باغ باشید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

👂روش گوش دادن به کودک 🔹️به زبان رفتار کودک گوش دهید؛ چند دقیقه خود را جای کودک بگذارید؛ بکوشید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی بفهمید. 🔹️هر روز، زمانی را در اختیار کودک بگذارید تا از احساساتش در طول رخدادهای روزانه زندگی برای شما بگوید. 🔹️بین سخنان کودک نپرید. 🔹️با نگاه کردن به کودک و همراهی احساسی با او تمام توجه تان را به حرفهایش نشان دهید. 🔹️از پرسش های متنوع برای افزایش اعتماد به نفس کودک و به حرف کشیدن او استفاده کنید. برای مثال «بعدش چی شد؟» 🔹️با سخنان کودک همدردی کنید. برای مثال «چه بد! منم جات بودم ناراحت میشدم.» 🔹️برخی از جمله های کودک را تفسیر و یا تکرار کنید. می توانید درخواست کنید که منظورش را بیشتر توضیح دهد. 🔹️از تکرار زیاد روش های بالا در هنگام گوش دادن بپرهیزید. 🔹️خود را از شنیدن حرف های او خوشحال نشان دهید. برای مثال بگویید «متشکرم که درباره این موضوع با من صحبت کردی.» مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

😁 درمانگاه افسرده ها اگر غم در زندگی شما حضوری فعال دارد و به طور افراطی عاشق تنهایی هستید و... شاید شما هم افسرده اید! اینجا چراغی روشن است. 🔹️بی جهت خودخوری نکنید، برخی رویدادها، خارج از کنترل ماست. 🔹️نگویید «من همیشه بازنده ام!» بگویید«تلاشم خوب بود؛ ولی در آینده به تلاش بیشتری نیاز دارم.» 🔹️نسبت به خودتان سخت گیر، پرتوقع و سرزنش گر نباشید؛ اگر این مشکل مربوط به دوستتان بود، می گفتید چگونه برخورد کند؟! 🔹️بیشتر با شوخ طبعها دم خور شوید. ورزش کنید؛ همیشه و همه جا. 🔹️راه کارهای مسأله گشایی و برقراری روابط اجتماعی را بیاموزید. 🔹️از گذشته، آینه دق نسازید و آینده را تاریک نبینید. 🔹️از تاثیر شگرف دعا و دیگر برنامه های مذهبی غافل نباشید. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🛏 شب ادراری کودک 🔸️مطمئن باشید سرزنش و تنبیه، فقط شب ادراری کودک را افزایش می دهد. 🔸️در ساعت های نزدیک خواب، کودک را از خوردن مایعات زیاد منع کنید. 🔸️هیچ گاه او را تهدید نکنید که این مشکل او را به دیگران خواهید گفت. 🔸️قبل از خواب او را به دستشویی بفرستید. 🔸️با محبت و حوصله، در فاصله های معینی از شب، بیدارش کنید و از او بخواهید تا به دستشویی برود. نگویید «پاشو! باز می خوای رختخوابت خیس بشه!» بگویید « به قولت عمل کن! پاشو! ببین من به قولم عمل کردم و از خواب پاشدم.» 🔸️مواردی مانند تنبیه بیش از حد کودک، دعوای خانوادگی، کتک کاری با کودک دیگر، حسادت، ... ، با ایجاد اضطراب در کودک، احتمال شب ادراری را در او تقویت می کند. 🔸️اگر حجم کم مثانه کودک، باعث شب ادراری اوست و کودک مبتلا به صرع، عفونت ادرار و مشکل کلیه نیست، بخواهید که مایعات بیشتری در طول روز بخورد و تا حد امکان دیر به دیر دستشویی برود تا به مرور حجم مثانه اش بیشتر شود. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🥪 دست اندازهای ساندویچی دست اندازهای غیر استانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند؛ ببینیدشان و آرام از روی آنها بگذرید! 🔹️قبول نکنید که «هر چیز کمتر از کامل، شکستی بی چون و چراست.» 🔹️با یک ناکامی، به زندگی تان رنگ «من همیشه و در همه چیز بازنده ام» نزنید! 🔹️جزو انجمن «قضاوت درباره هر چیز، فقط در دو ثانیه» نباشید! 🔹️مواظب «نادیده گرفتن داشته های زندگی» باشید! 🔹️یک دست انداز دیگر! «مبالغه در مورد اشتباهایتان» 🔹️در رویارویی با مشکلات، «سرزنش افراطی خود» را تعطیل کنید؟ 🔹️با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامید می کند، خداحافظی کنید! مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🚫 تنبیه با روش محرومیت 🔸️قبل از اجرای محرومیت به کودک اطلاع دهید که در صورت ادامه رفتار ناپسندش، با محرومیت، تنبیه خواهد شد. 🔸️محروم کردن از دوست داشتنی ها و علایق مانند اسباب بازی مورد علاقه، بازی کردن با دوستان، تماشای تلویزیون، اخراج به مکانی دیگر، ... از روش های محرومیت هستند. 🔸️محلی را که برای اخراج کودک در نظر می گیرید نباید تاریک یا ترسناک باشد، باید مکانی امن باشد که برای کودک سرگرم کننده نبوده و او را از مکان دلخواهش دور کرده باشد. 🔸️مدت زمان محرومیت را بر اساس سن کودک تعیین کنید. برخی متخصصان روانشناسی کودک می نویسند به ازای هر سال سن کودک، یک دقیقه محرومیت در نظر گرفته شود. 🔸️تایمری روشن کنید و بگویید «هر وقت صدای زنگ رو شنیدی، به شرطی که تا اون وقت آروم باشی، محرومیت تموم میشه.» 🔸️از کودک بخواهید کاری که قبل از انجام مجازات محرومیت باید انجام می داد، به پایان برساند. همکاری اش را تشویق کنید. 🔸️فقط در موارد لازم تنبیه کنید؛ تکرار زیاد و بی مورد تنبیه، آن را بی اثر می کند. مجموعه عکس نوشت #گلهای_خانه_خوبان #تربیت_فرزند #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho

🤔 من هستم اگر در بیان افکار و احساساتتان ناتوان هستید، یعنی شما نیستید، یعنی مهارت ابراز وجود شما پایین است؛ برای تقویت این مهارت ... 🔹️با لحن استوار و قاطعانه سخن بگویید. 🔹️«نه» گفتن را بیاموزید؛ هماهنگی تحت هر شرایطی با همه اطرافیان را نشانه ادب ندانید. 🔹️با «من» شروع و خود را ابراز کنید. مثلا بگویید «نظر من ...»، «برداشت من ...» 🔹️احترام آری! ولی ترس در بیان افکار و احساسات، هرگز! 🔹️مخالفت خود را با حالتی آرام بیان کنید. 🔹️یادتان نرود که گاهی ارتباط های غیر کلامی از سخن گفتن، تأثیر گذارتر هستند. مجموعه عکس نوشت #زندگی_به_همین_سادگی #مهارت_های_زندگی #ارتباط_انسان_با_همنوع «آیینه شُو» جمال پری طلعتان طلب @AineSho