خلاصه ای از زندگی آرمان و شهادتش _ زندگینامه شهید آرمان علی وردی _ تهیه شده توسط: بسیج دانشجویی دانشکده جغرافیا دانشگاه تهران #شهید_آرمان_علی_وردی #آرمان_دهه_هشتادی_ها #آرمان_عزیز

پسرا فاطمیه میشکنن دخترا شب های قدر

🇮🇷 زیر یک پرچـم برای ایــــــران 🇮🇷

تارو پود چادر تو... تارو و پود زندگیمه...

بستن خیابان جرم نیست؟ اگر باعث نرسیدن آمبولانس برای نجات جان یک نفر باشد چه؟ تهدید و ارعاب جرم نیست؟ اگر باعث سقط جنین یک مادر باردار باشد چه؟ زخمی کردن دیگران جرم نیست؟ اگر باعث نقص عضو یا معلول شدن یک نفر تا ابد باشد چه؟ قمه کشیدن جرم نیست؟ اگر به روی خواهر و مادر خودت باشد چه?

|♥️✨|

آرمان و روح الله رفتن تا ارمان روح الله بماند:) #برای_ایران #فاطمیه #اربعین_شاهچراغ

میخوای به هدف هات برسی؟! 😉🤍 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📕•هدفتو تعیین کن و حتما بنویسشون. 🍎•راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس. ❤️•انگیزه و اشتیاق رو درخودت احساس کن. 🖍•از تصویر سازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی. ⏰•زمان رو در نظر بگیر،سرعتتو ببر بالا و اگر لازمه از یک نفر  با تجربه کمک بگیر.

↵ #تکنیک_درسی🍓🍥 -! - درس خواندن در روزه داری🥡🇧🇭↶ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𖧷 - ⟅مطالعه در زمان طلایی یادگیری : ⁴ تا ⁶ ساعت اول بعد از خوردن سحری👼🏻☁️⟆. - ⟅⁶ تا ⁷ ساعت خواب برای تثبیت حافظه : اگر کمتر باشه باید سعی کنید خواب عمیق باشه🍒💭⟆. - ⟅انجام نرمش های کششی برای افزایش کارایی مغز : حدودا ¹⁵ دقیقه انجام بدید🐼💕⟆. - ⟅دوش سبک در سحر برای احیای مغز : با آب تقریبا خنک حدود ⁵ دقیقه دوش بگیرید💛⟆. - ⟅توصیه های تغذیه ای : غذای سبک در افطار مانند شیربرنج ، سوپ حاوی جوانه و .. بخورید و از غذاهای چرب و سنگین برای مقابله با کاهش خون رسانی به مغز پرهیز کنید🌸 - ⟅انواع مغزها مانند گردو ، بادام ، پسته و فندق برای تقویت حافظه بخورید و مصرف مایعات مخصوصا شیر با موز ، هویج ، عسل یا خرما را افزایش دهید🍶🇫🇴⟆. - ⟅ حتما میوه ها و و سبزیجات آب‌دار برای بهبود عملکرد مغزی مصرف کنید🧸🎫⟆ 𖧷 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𖧷

تـارو‌پود‌ِچـادر‌تو‌تـا‌رو‌پود‌ِزندگیم‌ِ🚶🏿‍♂!' #طـاھرۍ