هدایت شده از 'ﯾڪ روح دَر سـه جسـم '
بشيم ⁴¹⁵ ڪلۍ مداحۍ فاطميه بزاࢪﻤ((: 🖤💔
#فاطمیه 🍃
#فور_همسایه_جان 🥀
#معرفی
↜کتاب هایی که دخترای کنکوری باید بخونن📒🖇
🧗🏻♀┊•لحظه صعود
👸🏻┊•خودت باش دختر
👯♀┊•زنان کوچک
🌸┊•شرمنده نباش دختر
🐾┊•سرگذشت ندیمه
✨┊•شجاع باش دختر
🌿┊•میشل اوباما شدن
🪁┊•زندگی های خیلی خوب
#انگیزشی💌#چند_نکته_مهم🗝🌿•
+مشکلات مثل ابرن بلاخره میگذرن.[🌩💧]
+سفر زندگی هر کس یه شکلیه ،خودتو با بقیه مقایسه نکن.[⛱🗺]
+هدف داشته باش! بیشتر آدمااصلا نمیدونن هدف چی هست.[🎯👏🏽]
+دنبال عشق نگرد به وقتش خودش پیدات میکنه.[♥️🐾]
+مهم نیست الان کجایی بلاخره رشدمیکنی!.[🌪🌿]
⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱
شاید یه سریش رو خودت بدونی ولی دوباره میگم که بهت یادآوری بشه...🤍🌈
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. همیشه با خودت مهربون باش🫂
2. همیشه از خودت مراقبت کن🫀
3. همیشه درمورد خودت خوب حرف بزن و خوبیهات رو به زبون بیار🌱
4. همیشه قدر نعمتهایی که داری رو بدون💚
5. همیشه با خودت خوب رفتار کن👩🏻🦱
6. همیشه به خودت احترام بذار💜
7. همیشه قدر خودت رو بدون✨
8. همیشه برای خودت ارزش قائل باش♥️
9. همیشه پشت و پناه خودت باش👀
10. همیشه از خودت راضی باش🦋
11. همیشه درمورد خودت افکار مثبت داشته باش🧠
12. همیشه خودت رو اصلاح کن❤️🩹
13. همیشه با خودت صبور باش🌛
14. همیشه خودت رو به سمت جلو هل بده🌪
15. همیشه خود خودت باش🪐
"چون همهچی به خودت بستگی داره😌💕"
تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت..🤍📝✨