تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت..🤍📝✨

تم‌بࢪای‌فاطمیہ‌💔:))! #تم #فاطمیه #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان

یڪ‌خانمے‌توے‌پیجشون‌نوشتھ‌بودن‌ڪه‌ چادر‌مشڪے‌افسردگے‌میآره دیروز‌یه‌‌مانتو‌مشڪے؛خریده‌بود استورے‌ڪرده‌بود‌ڪه مشڪے‌رنگ‌عشقه😄 حالآ‌ما‌هیچے‌اصلا-! تڪلیف‌خودتو‌مشخص‌ڪن‌حداقل:)🍃 #آره‌مشتے

خلاصه ای از زندگی آرمان و شهادتش _ زندگینامه شهید آرمان علی وردی _ تهیه شده توسط: بسیج دانشجویی دانشکده جغرافیا دانشگاه تهران #شهید_آرمان_علی_وردی #آرمان_دهه_هشتادی_ها #آرمان_عزیز

پسرا فاطمیه میشکنن دخترا شب های قدر

🇮🇷 زیر یک پرچـم برای ایــــــران 🇮🇷

تارو پود چادر تو... تارو و پود زندگیمه...

بستن خیابان جرم نیست؟ اگر باعث نرسیدن آمبولانس برای نجات جان یک نفر باشد چه؟ تهدید و ارعاب جرم نیست؟ اگر باعث سقط جنین یک مادر باردار باشد چه؟ زخمی کردن دیگران جرم نیست؟ اگر باعث نقص عضو یا معلول شدن یک نفر تا ابد باشد چه؟ قمه کشیدن جرم نیست؟ اگر به روی خواهر و مادر خودت باشد چه?

|♥️✨|

آرمان و روح الله رفتن تا ارمان روح الله بماند:) #برای_ایران #فاطمیه #اربعین_شاهچراغ