❓ #پرسش: چرا روز اول قاعدگی، فقط هنگام ایستادن، فشار و درد شدیدی زیر شکم احساس می‌کنم؟ 🔹 #جواب: این حالت معمولاً به ضعف قوه‌ی ماسکه‌ی رحم و ناتوانی در نگه داشتن خون هنگام ایستادن برمی‌گرده. وقتی فرد ایستاده، خون به‌صورت ناگهانی به سمت پایین حرکت می‌کنه، اما اگر عضلات رحم ضعیف باشن یا رحم دچار غلبه‌ی سردی و رطوبت شده باشه، این فشار بیشتر احساس می‌شه و خروج خون سخت‌تر کنترل می‌شه. 🔺 تو طب سنتی میگن این مشکل معمولاً ناشی از ضعف رحم، سردی مزاج و غلبه‌ی بلغم در ناحیه‌ی لگن و رحم هست. وقتی رحم سرد باشه، عضلاتش قدرت لازم برای تنظیم خروج خون رو ندارن، بنابراین هنگام ایستادن، خون به‌جای خروج تدریجی، به‌صورت سنگین و فشرده دفع می‌شه و درد ایجاد می‌کنه. 👈 اگر این درد فقط هنگام ایستادن رخ می‌ده، یعنی در حالت نشسته یا درازکش، خونریزی متعادل‌تر و کنترل‌شده‌تره، که نشون می‌ده نیروی دافعه‌ی رحم ضعیفه و هنگام ایستادن، کنترل خون از دست می‌ره. این مشکل در زنانی که سابقه‌ی زایمان‌های متعدد، سزارین یا سوء مزاج بلغم و سردی در رحم دارن، بیشتر دیده می‌شه. #بانوان #مزاج_شناسی 📌 برای آگاهی بیشتر کانال طبیب جان را دنبال کنید👇👇👇 🔗 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

❓#پرسش: چرا هنگام قاعدگی خوابم زیاد می‌شه و حتی تا ۱۴ ساعت در روز می‌خوابم؟ 🔹 #پاسخ: قاعدگی، دوره‌ی پاک‌سازی و بازسازی بدنه، زمانی که بدن با کاهش خون، افت انرژی و دفع اخلاط فاسد روبه‌رو می‌شه. طبیعتاً برای جبران این فرآیند، نیاز به استراحت و بازیابی قوا بیشتر می‌شه. اما وقتی خواب بیش‌ازحد طولانی می‌شه، نشونه‌ی یک ضعف درونی و عدم تعادل اخلاط بدنه. 💭خواب‌آلودگی شدید در این دوران، بیشتر به سردی و رطوبت زیاد در بدن، ضعف کبد در خون‌سازی، و غلبه‌ی بلغم در مغز و اعصاب مربوطه. وقتی بدن ضعیف بشه و خون‌رسانی کُندتر انجام بشه، مغز هم سنگین و کُند می‌شه و میل به خواب زیادتر از حد معمول می‌شه. در زنانی که مزاج شون سردی داره یا کسانی که تغذیه‌شون بیشتر شامل خوراکی‌های سرد، آبکی و بی‌خاصیته، این حالت شدیدتر دیده می‌شه. 👈 نکته مهم: رحم، در این ایام در حال دفع و تخلیه است، اما اگر کبد هم درگیر غلبه‌ی سودا یا بلغم باشه، ضعف عمومی بدن تشدید می‌شه و خواب‌آلودگی شدیدتر حس می‌شه. انگار که بدن برای حفظ انرژی، خودش رو خاموش می‌کنه تا کمبودها رو جبران کنه. این یک علامته که نشون می‌ده، بدن نیاز داره که تقویت بشه و مزاج اصلاح بشه☝️ #بانوان #مزاج_شناسی 📌 برای آگاهی بیشتر کانال طبیب جان را دنبال کنید👇👇👇 🔗 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

♨️ درباره #لکه_بینی سوال زیاد پرسیدین، واقعا معضل بزرگی هست مخصوصا در ماه مبارک رمضان. چون در برخی حالات شخص نمیدونه باید روزه بگیره یا نه و خب این خیلی اذیت کننده ست. ❇️ این مشکل دلایل مختلفی داره و ابتدا باید علت شناسی بشه که عامل اصلی ایجاد لکه بینی چی هست. حدود ۱۵ حالت مختلف لکه بینی یادداشت کردم همراه با درمان اونها. ان شاء الله امشب یا فردا شب میگذارم👌 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher #بانوان

. ❇️برخی از پاسخ های سوالات شما مخاطبان محترم که از طریق آیدی راهنما پرسیدین👇 @Rahnama_javaher #بانوان #مزاج_شناسی

. ⤴️ تو این حالت اول که گفتیم، حکم شرعی ش چی میشه؟! 🤔 از نظر شرعی، لکه‌بینی قبل از قاعدگی، اگه به مدت سه روز متوالی یا بیشتر ادامه داشته باشه و در بازه‌ی زمانی عادت ماهانه‌ی معمول شما باشه، حیض محسوب می‌شه و در این مدت نماز و روزه بر شما واجب نیست. بعد از پایان لکه‌بینی و قاعدگی باید غسل حیض انجام بدین و عباداتتون رو از سر بگیرین. 🔺اما اگر این #لکه_بینی کمتر از سه روز متوالی باشه، یا خون شفاف و رقیق باشه، یا قبل از شروع قاعدگی طبیعی‌تون با فاصله‌ی زیاد اتفاق بیفته، ✔ یا در زمانی خارج از عادت ماهانه‌تون باشه، 👈 در این صورت حیض نیست و حکم استحاضه داره. در این حالت، باید نماز و روزه‌تون رو انجام بدین و مطابق احکام استحاضه رفتار کنین. احکام استحاضه رو هم که خداروشکر بلدین ان شاء الله 👌 #احکام #بانوان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🔰 نسخه عمومی برای درمان لکه بینی 👈همان‌ طور که قبلا گفتیم این مشکل که در چند روز اول فقط لکه‌بینی باشه و خون حیض با تأخیر و حجم زیاد بعد از چند روز بیاد، یک اختلال رایج در سیستم دفعی رحم و عمدتاً مربوط به ضعف در نیروی دافعه رحم، غلبه سردی و خشکی، ضعف تخمدان‌ها، و خون غلیظ یا سوداوی هست. 🪵از ۵ روز قبل از موعد قاعدگی، روزی یک لیوان دمنوش بومادران، رازیانه، دارچین میل کنید. (هر کدام یک قاشق چای‌خوری با یک لیوان آب جوش، ۱۵ دقیقه دم بکشد). همچنین روغن مالی زیر شکم با روغن رازیانه یا بابونه هر شب قبل خواب انجام بشه. اگر بادکش بلد هستین، استفاده از بادکش زیر شکم و پهلوها، یک روز در میان، از ۳ روز قبل قاعدگی، ۱۰ دقیقه، برای گرم‌کردن رحم مفید است. برای گرم‌کردن رحم و تقویت نیروی دافعه در روزهای اول لکه‌بینی این کارها رو انجام بدین:👇 🔺اگر قاعدگی با لکه شروع شد، صبح ناشتا یک لیوان آب جوش ولرم با نصف قاشق شیره انگور و یک قاشق عرق رازیانه میل کنید. 🔺روی کف پاها و پاشنه پا، شب‌ها روغن بنفشه پایه زیتون یا روغن سیاه‌دانه بمالید و جوراب بپوشید. 🔺پرهیز جدی از ترشی، ماست، دوغ، سردی‌ها و مواد خام در این دوران بسیار ضروری است. 🔺شب اول لکه‌بینی، آبزن گرم با جوشانده‌ی گل ختمی و بابونه انجام بدین (در صورت امکان). در کل برای تقویت تخمدان و تنظیم هورمون‌ها در طول ماه هم این کارها رو انجام بدین:👇 🍵 روزانه ۲ بار، عرق رازیانه + عرق بومادران + یک قاشق عسل طبیعی میل شود (صبح و عصر، هر بار نصف لیوان). شربت عسل و زعفران عصرها یا بعد از ناهار باعث تقویت عمومی نیروی زنانه می‌شود. اگر طبعتون سرد و خشکه (سوداوی) ، سویق گندم + جوانه گندم + خرما هر روز یک قاشق مرباخوری استفاده بشه. 🌸در آخر استفاده از شیاف طبیعی زاج سفید و عسل برای یک هفته در ایام پاکی، به‌صورت یک‌شب در میان استفاده بشه، نه در ایام خونریزی برای رقیق کردن خون قاعدگی و کمک به خروج بهتر آن #بانوان #بارداری #پرسش_و_پاسخ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

2⃣ #پست_دوم 🚺 #لکه_بینی 🔴 لکه بینی بعد از پایان خون‌ریزی قاعدگی 👈این حالت یکی از شکایت‌های شایع بین خانم‌هاست؛ مخصوصاً وقتی بعد از گذشت ۶ یا ۷ روز از شروع پریود، خونریزی اصلی تموم می‌شه اما لکه‌های قهوه‌ای، زرد یا تیره تا چند روز ادامه پیدا می‌کنه و مانع غسل می‌شه. این حالت معمولاً به دلایل زیر اتفاق میفته:⬇️ 🔺رحم قادر نیست خون رو کامل تخلیه کنه؛ بخشی از خون مونده و به‌صورت لکه‌های دیررس و ضعیف خارج می‌شه. سردی رحم باعث انقباض عضلات رحم و کاهش جریان خون رحم می‌شه. در چنین حالتی، بدن برای تخلیه کامل خون، نیاز به حرارت بیشتری داره. گاهی بخاطر تجمع سودا یا بلغم در عروق رحم خون غلیظ و کثیف شده، دیر تخلیه می‌شه. مخصوصاً در افرادی که کم‌خونی، استرس یا خواب نامنظم دارن. گاهی هم تنبلی تخمدان یا اختلالات هورمونی هست که باعث می‌شه ریتم تخلیه خون به‌هم بخوره و رحم ضعیف‌تر عمل کنه. 🩺🩹برای درمانش باید چکار کرد؟! ✅ دمنوش گرم‌کننده رحم: بومادران + رازیانه هر شب قبل خواب. از شب سوم پاکی تا ۳ روز قبل پریود بعدی. در ایام قاعدگی ممنوعه ✅ سویق گندم + سنجد + عسل. هر روز صبح ناشتا از روز اول تا هفتم پاکی ✅ شیاف عسل و روغن زیتون + سیاهدانه یک شب در میان از شب دوم تا شب ششم پاکی (فقط برای خانم‌های متأهل) ✅ شربت دارچین و عسل. از روز دوم تا هشتم پاکی، یک روز در میان بعد ناهار ▫️فقط یادتون باشه که تا ۱۰ روز بعد از پاکی، خوراکی‌های سرد و تر حذف و بجاش غذاهای گرم مثل گوشت گوسفند، سوپ جو، ارده‌عسل، سیب با دارچین بخورین #بانوان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. حکم شرعی این حالت چی میشه؟! 👇 ➕اگر لکه‌بینی بعد از پایان خون‌ریزی اصلی (مثلاً بعد از ۷ روز) ادامه پیدا کنه ولی رنگش تیره، قهوه‌ای، یا زرد باشه و هنوز در بازه‌ی ۱۰ روز از شروع پریود قرار داره، حکم حیض داره و غسل نکنین. اما اگر این لکه‌ها بعد از روز دهم هم ادامه پیدا کنه، اون‌وقت حکم استحاضه پیدا می‌کنه و باید نماز و روزه انجام بشه👌 #احکام #بانوان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍃گیاهانی که می‌تونن به‌جای رازیانه برای درمان لکه‌بینی قبل از قاعدگی استفاده بشن، مخصوصاً در شرایطی که رازیانه به هر دلیلی ممنوع یا نامناسب باشه (مثلاً کیست سینه، حساسیت، یا شرایط خاص هورمونی)👇 ۱. بومادران: از بهترین جایگزین‌های رازیانه؛ ضدسودا، گرم‌کننده رحم، تنظیم‌کننده پریود ۲. بابونه: ضد التهاب، آرام‌بخش رحم، کمک به تخلیه کامل خون ۳. آویشن: تقویت رحم و معده، ضدنفخ و گرم‌کننده خفیف ۴. زیره سبز: ضدنفخ، گرم‌کننده رحم، با مصلح مثل گلاب یا عسل مصرف شود ۵. شوید: تقویت رحم و تخمدان، ضداسپاسم، آرام‌بخش ۶. مرزنجوش: تنظیم هورمون‌ها، به‌ویژه برای افراد دچار اختلالات قاعدگی ۷. بادیان رومی (انیسون) : بسیار شبیه رازیانه در خاصیت گرم‌کنندگی، ولی لطیف‌تر ۸. گل‌گندم: به‌تنهایی گرم نیست اما تصفیه‌کننده خون رحم است و مکمل خوبی در ترکیب‌ها هست #بانوان #قاعدگی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. ☕️برنامه‌ی دمنوش‌ها برای بانوان به‌صورت مرحله‌ به‌ مرحله خیلی از خانم‌ها می‌پرسن که توی هر بخش از دوره‌ی ماهیانه‌شون، چه دمنوش‌هایی مفیده و چی‌ها رو نباید بخورن. این هم یک لیست کامل☺️👇 1⃣ مرحله اول | سه روز پیش از شروع قاعدگی 🔅دمنوش‌های مفید ۱. دم‌کرده دارچین + زنجبیل + بومادران (مناسب برای گرم‌کردن رحم و تسریع تخلیه) ۲. دمنوش رازیانه (در زنان متأهل، با رعایت احتیاط) ۳. جوشانده‌ی آویشن + برگ مریم‌گلی (تقویت رحم، مخصوص افرادی با ضعف قاعدگی) ۴. گل گاوزبان + به‌لیمو (برای کاهش تنش روحی و تنظیم سیکل) 🔺دمنوش‌های ممنوع (سردکننده یا قابض): چای سبز، اسطوخودوس، بابونه‌ی تنها، شاه‌تره، عناب و کاسنی، نوشیدنی‌های صنعتی سرد یا یخی 2⃣ مرحله دوم | دو روز ابتدایی قاعدگی 🔅دمنوش‌های مفید: ۱. جوشانده دارچین + گل‌گندم + بومادران ۲. زنجبیل ملایم با عسل (برای کاهش درد و رفع گرفتگی) ۳. دمنوش آویشن + رازیانه (با رعایت مزاج و طبایع سرد) ۴. دمنوش زیره سبز + شوید (در موارد نفخ و درد شکمی همراه قاعدگی) 🔺دمنوش‌های ممنوع: مرزنجوش، سنبل‌الطیب، اسطوخودوس، بابونه‌ی تنها، دمنوش چای ترش یا هر گیاه دارای خاصیت بندآورندگی 3⃣ مرحله سوم | وسط قاعدگی (روز سوم و چهارم) 🔅دمنوش‌های مفید: ۱. بومادران + دارچین + رازیانه (به‌صورت ملایم، یک‌بار در روز) ۲. گل‌گندم + پونه + چوب میخک (تسکین درد و پاکسازی عمقی) ۳. شربت عسل با آویشن و دارچین (گرم‌کننده و تنظیم‌کننده‌ی خون) ۴. دمنوش خولنجان + زنیان (در صورت وجود سردی شدید رحم و درد زیر شکم) 🔺دمنوش‌های ممنوع: کاسنی، عناب، بنفشه، چای پررنگ، دم‌کرده‌هایی مثل برگ سنا، گل ختمی یا خطمی که ممکنه رطوبت داخلی رو زیاد کنن 4⃣ مرحله چهارم | روزهای انتهایی قاعدگی (روز پنجم تا پایان لکه‌بینی) 🔅دمنوش‌های مفید: ۱. جوشانده‌ی بومادران + دارچین ۲. آویشن + زیره سیاه + گل‌گندم ۳. شربت عسل با پودر رازیانه و آب جوشیده ولرم ۴. دمنوش تخم شوید + زیره سبز (برای کاهش نفخ، درد و کمک به آرامش رحم) 🔺دمنوش‌های ممنوع: نوشیدنی‌های ترش و قابض (آبغوره، سرکه، زرشک)، گیاهان سرد و رطوبی مثل بنفشه، گل ختمی، کاهو یا عرق کاسنی 5⃣مرحله پنجم | سه روز ابتدای پاکی 🔅دمنوش‌های مفید: ۱. ترکیب رازیانه + بومادران + دارچین (برای تقویت تخمدان‌ها و رحم) ۲. گل‌گاوزبان + زعفران + سنبل‌الطیب (در زنان مضطرب یا پر استرس) ۳. ترکیب مغز هل سبز + چای دارچین + عسل ۴. دم‌کرده‌ی ریشه‌ی شیرین‌بیان (در طبایع سرد و برای تقویت غده‌های هورمونی) 🔺دمنوش‌های ممنوع: دم‌کرده‌های سردکننده مثل عناب، تخم شربتی، تخم ریحان، عرق کاسنی، شاه‌تره، خرفه، خاکشیر سرد، هرگونه نوشیدنی یخی یا مرکبات سرد #بانوان #لکه_بینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. #پاسخ سوال بالا ⤴️ سلام علیکم. خداقوت به شما 🌷 درباره مصرف دمنوش بومادران + رازیانه + گل‌گندم برای لکه‌بینی بعد از قاعدگی در افرادی که قاعدگی‌شون منظم نیست و نمی‌تونن دقیق زمان شروع پریود بعدی رو پیش‌بینی کنن، بهتره مصرف این دمنوش از شب سوم پاکی شروع بشه و حداکثر تا شب دهم پاکی ادامه پیدا کنه. یعنی اگر زمان پریود مشخص نیست، شما بازه‌ی ۷ روزه‌ی وسطِ سیکل رو انتخاب کنین (مثلاً از شب سوم پاکی تا ۳ روز قبل از تاریخی که احتمالاً پریود می‌شین، یا نهایتاً تا روز دهم پاکی)☝️ در این بازه، به بدن فرصت تقویت و پاک‌سازی داده می‌شه، بدون اینکه وارد محدوده‌ی قاعدگی بشین. ❇️ بهتره که سویق سنجد و گندم (هر کدوم یک قاشق مرباخوری) رو با یک قاشق عسل طبیعی در نصف لیوان آب جوشیده ولرم حل کنین و ناشتا، صبح زود میل کنین. البته اگر گاهی عجله داشتین، می‌تونین به‌صورت خشک بخورین و روش آب ولرم بنوشین، اما حالت محلول جذب بهتری داره، مخصوصاً در طبایع سرد یا کسانی که با یبوست یا ضعف گوارش درگیرن. 🔸اگر گفتیم از روز دوم تا روز هشتم پاکی مصرف بشه، یعنی ۷ روز. عبارت «فقط ۱۰ روز بعد پاکی» مربوط به کل مجموعه نسخه‌هاست، نه فقط این شربت. یعنی مجموعه‌ی تدابیر برای ۱۰ روز اول پاکی طراحی شده، ولی هر ترکیب در بازه‌ی مخصوص به خودش باید مصرف بشه. شربت عسل و دارچین همون‌طور که گفتین، یک روز در میان از روز دوم تا هشتم پاکی میل بشه، که می‌شه چهار نوبت مصرف. #بانوان #پرسش_و_پاسخ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. امروز یه چالش داریم😎 ‼️ آیا حیض، همان حجامت طبیعی زنان است؟ و آیا زنانی که پریود می‌شن، نباید حجامت کنن؟! 👈 یه جمله معروفه بین بعضی از آقایون که طب سنتی کار میکنن و حتی تو ذهن خیلی از مردم که می‌گن: «زن نیازی به حجامت نداره، چون هر ماه خودش حجامت طبیعی می‌شه!» اما... 🔸آیا واقعاً خون حیض، همون اخلاطی رو دفع می‌کنه که با حجامت از بدن بیرون می‌ره؟ آیا همه‌ی زنان، تخلیه‌ی کامل دارن؟ یا ممکنه خون حیض، به‌جای درمان، خودش عامل بیماری باشه؟ و اصلاً چرا بعضی خانم‌ها با وجود قاعدگی منظم، هنوزم دچار غلظت خون، خواب‌رفتگی، تیرگی پوست، مشکل اعصاب و اختلال هورمونن؟ منتظر نظرات شما هستیم... حیض = حجامت؟ موافقید یا مخالف؟ چرا؟ 👤ارسال نظرات: @Rahnama_javaher #بانوان #حیض_و_حجامت #طبیب_جان 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba