✔️اینم زیارت اربعین صوتی توی خونه بذارین پخش بشه تا خونتون نور اربعین رو بگیره.🍃 مهم👇 اگه شما هم از اربعین امسال جا موندین این زیارت نامه رو با این نیت گوش کنین که بنویسن: از زائرین اربعین بود.😔 https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

میگن یه نوع افسردگیه ؛ افسردگی بعد کربلا اینجوری که وقتی برمی‌گردی دیگه هیچ جا حالت خوب نیست. من، عاشق و دنبال این افسردگیم...😔

🔺اگر بخواهیم یاد بگیریم که خودمان را مدیریت کنیم از کجا باید شروع کنیم؟ به خاطر چالش‌های متفاوتی که به صورت مشترک در زندگی همه افراد وجود دارد مثل فشارهای اجتماعی ویا مثلاً بی‌ انگیزگی ها و حواس پرتی ها و غیره، این مهارت‌ها، مهارت های کلیدی محسوب شدند. و ما با یاد گرفتن این مهارت های کلیدی و یادگیری چگونگی حل مسئله در زندگی به وسیله ی این کلید واژه‌ها، بتوانیم از چالش‌های سخت این روزگار با سربلندی بیرون بیاییم. و یا بتوانیم در تمام عرصه های زندگی به موفقیت های چشمگیری برسیم. ✔️کلید واژه ها کدامند؟ پست بعدی یه صوت هست، توضیحات تکمیلیه، حتماً اونو گوش کنین بعد این گزینه های کلیدی مدیریت زندگی شروع کنیم. ---------------------------------------- https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

🔺توضیح برای شروع عملی مدیریت شخصی. نوع فایل: Mp3 زمان: ۵:۳۷ دقیقه ✔️حتماً گوش کنین https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

پادکست میفرستم چون!!👇 با خودم گفتم شاید تعدادی از عزیزان به خاطر مشغله یک زیاد و یا حوصله نداشتن و یا به هر دلیل دیگه نتونن مطلب بخونین پس بهترین حالت اینه که صوت بفرستم موقع کار یا رانندگی و یا زمانهایی که دارین کارهای خونه رو انجام میدین راحت بتونین به کارهاتون برسین وهم صوت رو گوش بدین و از مطالب عقب نمونین. ممنونم که همراهمون هستین☺️🌸 سجاد نورائی

▫️مهارت‌های کلیدی که باید برای مدیریت شخصی یاد بگیریم عبارتند از: ۱. مدیریت فکر ۲. مدیریت احساسات ۳. مدیریت تصمیم گیری ۴. مدیریت تعاملات اجتماعی و ارتباطات شخصی خودمان ۵. مدیریت زمان ۶. مدیریت کارها این چندتا از کلید واژه های مهم مدیریت شخصی هست که ما باید آنها را یاد بگیرم و بتوانیم که از آنها در زندگی شخصی خود استفاده کنیم. ان شاالله در مورد هرکدام از آن گزینه ها توضیح می دهیم و می‌نویسیم تا اینکه بتونیم این چندتا کلید واژه‌ها رو یاد بگیریم و نوع اجرا و نوع عمل به آنها را بدانیم و با هم تمرین میکنیم تا به وسیله عمل به این‌ها به موفقیت برسیم https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

🦋آقا رسول‌الله صلوات‌الله‌علیه‌وآله در خواب گفت: ما با شما شوخی نکردیم... #استاد_فیاض_بخش ◾️ @Tassbihat

. برای یک زندگی منظم و مطلوب یادگیری این مدیریت ها کلیدی و مهم و اساسی اند. لطفاً دقت کنید 👇👇👇

موضوع:توضیحاتی برای کلید واژه های مهارت زندگی نوع فایل: Mp3 با کلام: سجاد نورائی زمان: ۵:۰۶ ثانیه ✔️ حتماً گوش کنین 🌸 https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

🔺تعریف مدیریت فکر: ▫️مدیریت فکر یعنی توانایی هدایت، کنترل و سامان‌دهی جریان‌های ذهنی به‌گونه‌ای که انسان بتونه آگاهانه تصمیم بگیره، تمرکز کنه، و از افکار منفی یا مزاحم فاصله بگیره. ▫️این مهارت یکی از پایه‌های اصلی خود مدیریتی و رشد شخصی‌ست، مخصوصاً برای کسانی که به توسعه فردی و معنوی علاقه‌منده. #مدیریت_شخصی #مدیریت_فکر #سجاد_نورائی https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505

این تعریف ساده تر و کاربردی تره👇

🔺تعریف ساده و کاربردی مدیریت فکر: مدیریت فکر یعنی اینکه: - بدونی چه افکاری وارد ذهنت می‌شن - تشخیص بدی کدوم‌ها مفیدن و کدوم‌ها مزاحم. - بتونی افکار مزاحم رو تغییر بدی، حذف کنی یا نادیده بگیری - و افکار مفید رو تقویت برای تصمیم‌گیری، برنامه‌ریزی و رشد به کار بگیری. #مدیریت_شخصی #مدیریت_فکر #سجاد_نورائی https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505