کانال سجاد نورائی
پاسخ به یک پرسش مهم👇 سوال 🔺چجوری خودم رو بشناسم؟! جواب ✔️هر شب ۲۰ دقیقه وقت بذارین ، به کارهایی ک
سلام
ببخشید که چند روزی نبودم☺️🌸
حالا توی این چند روز ، این برنامه ی روزانه رو انجام دادین؟!
برنامه ی رو روزانه این بود که👇
هر شب ۲۰ دقیقه وقت بذارین(البته شب قبل از خواب بهترین وقته) به کار هایی که از صبح انجام دادین فکر کنین.
ببینین کدوم یکی از کارهاتون درست بوده و کدوم یکی نادرست.
به پست بعدی دقت کنین👇👇👇
شروع درست و غلط در کارها از اینجاست👇
✔️حلال و حرام
توضیح 👇
شب موقع فکر کردن ببینین کارهایی که کردین کدومش حرام بوده و کدوم یکی حلال بوده
اگه کار درست و انجام وظیفه بوده «شکر خدا» کنین که خدا توفیق انجام وظیفه داده
ولی اگر خدایی نکرده حرامی مرتکب شدین:
با این راهکار پی میبرین که مرتکب حرام شدین و استغفار کنین.
✔️پس دیگه
تصمیم میگیرین که دیگه انجام ندین و روز بعد بهتر از امروزتون میشه.
و این هم جای شکر گذاری داره.
چند نکته:
مهم و اساسی 👇👇👇
۱-این مباحث عملی و کاربردی هستن.
۲-این مباحث برای رشد فردی هستن.
نتیجه:
پس برای رشد فردی خودتون راهکارهای عملی که داده میشه رو حتماً انجام بدین.
#معرفی_کتاب
یه کتاب عالی برای نوع رفتار با رسانه.
در مقابل این همه هجمه ی رسانه ای چه باید کرد؟
در این کتاب مفصل و منظم در موردش صحبت شده
https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505
👌چند جمله ایی تأمّل در باب خودشناسی:
اگر ما برنامه ی روزانه ی خودشناسی رو نداشته باشیم، روزی که کار از کار گذشته خودمون رو خواهیم شناخت و اونجاست که دیگه کار از کار گذشته و دیگه راه برگشتی وجود نداره.
برای خود شناسی کافیه که هر شب ۲۰ دقیقه به کارهامون یه نگاه بندازیم، توی دین اسلام بهش میگن محاسبه ی نفس، یعنی از خودت حساب بکشی.
https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505
نموداری کارمون به این شکل هست که 👇
مدیریت شخصی 👈 ۱)مدیریت فکر
و برای مدیریت فکر👈 ۱) خود شناسی
برای اینکه خودتو مدیریت کنی و فکرت رو منظم کنی باید اول خودتو بشناسی...
توی پست های قبلی گفتم چجوری خودشناسی رو انجام بده☺️
https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505
🔺یه برنامه ی کاربردی دیگه برای مدیریت فکر:
براین اینکه شخصیتت رو رشد بدی یه برنامه راهبردی دیگه هم باید انجام بدی اونم اینه که:
دفترچه ات رو بردار و نقاط قوت و ضعف خودت رو بنویس.
بنویس که:
چه نقاطی مانع رسیدن تو به رشد میشه و چه نقاطی در رشد شخصیتی تو کمکت میکنه.
مرحله ی بعد هم تقویت نقاط قوت و از بین بردن نقاط ضعف هست که در موردش صحبت خواهیم کرد.
نکته:
میتونی هر شب که ۲۰ دقیقه به کارهای روزمره ات فکر کنی به اینها هم فکر کن و دربیار و بنویس.
اینم باعث خودشناسی میشه.
https://eitaa.com/joinchat/3189571991C038827f505