[ #انگیزشی ] اگر شکست بخورید ممکن است ناامید شوید، اما اگر تلاش نکنید قطعا شکست‌ می‌خورید!👌🏼🙃 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

••🧠⚜ [ #مدیریت_فردی] قسمت نهم 🌱 🎋راهکارهای کننترل خشم:👇👇 آرام بخش های جسمی و ذهنی مانند: ورزشها 🏓 روشهای relaxation🧘‍♂ تغییر واژه ها♻️ تغییر نگرش ها 👁 باورها🧠 🪴 مهارت های کنترل استرس👇👇 📌استرس عبارت از حالت هیجانی که فرد را در موقعیت فشار روانی قرار می دهد.✅ 👤سلیه 1956اظهار کرد نشانگان کلی سازگاری باعث ترشح هورمانهای بخش غدد فوق کلیوی شده که منجر به واکنش فیزیولوژیک شده و اگر طولانی شود منجر به بیماری میگردد.🤒 🌟 راههای مقابله با استرس 1- مقابله مسئله مدار✅ 2- مقابله هیجان مدار✅ ⬅️ علل به وجودآورنده استرس👇👇 عوامل بیرونی مانند : فقر💰 طلاق💔 ازدواج🎊 حوادث طبیعی🏞 عوامل درونی مانند: باورهای ذهنی ناصحیح ❌ که شامل:👇👇 1- اصل همه یا هیچ❌👉🤔👈✅ 2- تعمیم مبالغه امیز〽️ 3- منفی نگری➖👀 4- برچسب زدن و................🔖 🔘ادامه دارد... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #ترک_گناه ] داستان خواب جوانی از امام زمان😢👌🏻 اگر اشکات دراومد برای ظهورش دعا کن🙏 #استاد_دانشمند ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

#شب_جمعه_شب_زیارتی_ارباب پایان شعبان رسیده مرا پاک کن حسین این دل برای ماه خدا رو به راه نیست 🦋---°•🍃🌹🍃•°---🦋 http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c

╔═══════════════════╗        📢  لــــیــــســـــت طــــلــــایــــــے  🏆🎗                                                        ↴(امــــروز←(۱۴۰۰/۱/۱۹) 🦋یا رب ۱ روز . 🧚🏻‍♂ریحانه الحسین ۱ روز . 🦋یا فاطمه ی زهرا(س) ۱ روز . 🧚🏻‍♂کوثر زهرا ۱ روز . 🦋موذن ۱ روز . 🧚🏻‍♂مهدی ۱ روز . 🦋نوکر امام زمان(عج) ۱ روز . 🧚🏻‍♂پرواز ۲ روز . 🦋رهایی ۲ روز . 🧚🏻‍♂با کمک خدا ۲ روز . 🦋قول به امام زمانم ۲ روز . 🧚🏻‍♂عاشق شهدا ۲ روز . 🦋به سوی خدا می روم ۳ روز . 🧚🏻‍♂گل نسترن ۳ روز . 🦋امیر محمد ۳ روز . 🧚🏻‍♂دلیل تاخیر ظهور ۳ روز . 🦋به عشق امام زمانم‌(عج) ۳ روز . 🧚🏻‍♂روسان‌ ۳ روز . 🦋یا مهدی زهرا ۳ روز . 🧚🏻‍♂سجاد تو میتونی ۴ روز . 🦋من خودم را دوست دارم ۴ روز . 🧚🏻‍♂توکل بر خدا ۴ روز . 🦋عارف ۴ روز . 🧚🏻‍♂محمد صادق ۴ روز . 🦋شهدا شرمنده ایم ۴ روز . 🧚🏻‍♂حُر ۴ روز . 🦋امیر عباس ۴ روز . 🧚🏻‍♂لبیکِ یا رقیه ۵ روز . 🦋خدایا توبه ۵ روز . 🧚🏻‍♂یا جواد الائمه ۵ روز . 🦋خدا منو تنها نمیذاره‌ ۵ روز . 🧚🏻‍♂هلیا ۵ روز . 🦋شکارچی شیطان ۵ روز . 🧚🏻‍♂قلک ۵ روز . 🦋سرباز سلیمانی ۵ روز . 🧚🏻‍♂به گردنم حق داری ۵ روز . 🦋به احترام مادر خوبی ها ۵ روز . 🧚🏻‍♂ذوالفقارعلی ۶ روز . 🦋اس اچ دی ۷ روز . 🧚🏻‍♂یا امام حسین(ع) ۷ روز . 🦋بخاطر خدا ۷ روز . 🧚🏻‍♂یا ارحم‌ الراحمین‌ العفو‌ ۷ روز . 🦋بخاطر امام زمان ۷ روز . 🧚🏻‍♂غَلَیان ۷ روز . 🦋عبدالعاصی‌ ۷ روز . 🧚🏻‍♂عزیزم حسین ۷ روز . 🦋گل نرگس ۷ روز . 🧚🏻‍♂محمد حسین ۸ روز . 🦋یا معید ۱۰ روز . 🧚🏻‍♂سید مجتبی گرامی ۱۱ روز . 🦋به حق زینب(س) ۱۱ روز‌ . 🧚🏻‍♂مهدیاور‌ ۱۱ روز . 🦋ژاوی ۱۱ روز . 🧚🏻‍♂لا تنس ذکر الله ۱۳ روز . 🦋یا حضرت معصومه ۱۳ روز . 🧚🏻‍♂فایتر ۱۳ روز . 🦋المستغاث بک یا صاحب الزمان ۱۴ روز . 🧚🏻‍♂با یاری الله ۱۴ روز . 🦋نوکر امام حسن ۱۵ روز . 🧚🏻‍♂یا صاحب الزمان ادرکنی ۱۵ روز . 🦋ابراهیم داداش ۱۵ روز . 🧚🏻‍♂شهید حمید سیاهکالی ۱۶ روز . 🦋زینب ۱۷ روز . 🧚🏻‍♂یا سَیدة نِساء العالَمین(س) ۱۸ روز . 🦋یا صاحب الزمان اغثنی ۱۸ روز . 🧚🏻‍♂حب علوی و فاطمی‌ ۲۵ روز . 🦋نوکر امام حسین ۲۶ روز . 🧚🏻‍♂گدای درگاه خدا ۲۷ روز . 🦋عهد هادی ۳۰ روز . 🧚🏻‍♂چشات ۳۰ روز . 🦋یا رفیق من لارفیق له ۳۷ روز . 🧚🏻‍♂یا رقیه(س) ۳۷ روز . 🦋حسبی الله ۳۷ روز . 🧚🏻‍♂بی نشان ۴۰ روز خادم لیست پاکی: 🆔 @liste_paki ╚═══════════════════╝

╔═══════════════════╗        🗞 لــــیــــســــت الــــمـــــاســــ💎 📁 ⇲                  ↴(امـــروز⇤(۱۴۰۰/۱/۱۹) 🦋خادم الشهدا ۴۱ روز . 🧚🏻‍♂خادم الرضا ۴۴ روز . 🦋گمنام ۴۴ روز . 🧚🏻‍♂به عشق عموی شهیدم ۵۴ روز . 🦋زینب عاشق خدا ۵۵ روز . 🧚🏻‍♂مسکین‌ ۵۵ روز . 🦋بخاطر حضرت عباس ۶۳ روز . 🧚🏻‍♂یا امام حسین(ع) کمکم کن ۷۸ روز . 🦋یا زهرا(س) ۹۰ روز خادم لیست پاکی: 🆔 @liste_paki ╚═══════════════════╝

╔═══════════════════╗        🗞 لــــیــــســــت مــــهدیــــاران ٣١٣ ⇲                                          ↴(امــــروز←(۱۴۰۰/۱/۱۹) 🦋یا فاطمه الزهرا ۱۰۶ روز . 🧚🏻‍♂شرمنده شهدا ۱۰۸ روز . 🦋یا زهرا ۱۰۹ روز . 🧚🏻‍♂علیرضا ۱۲۲ روز . 🦋مهی ۱۵۹ روز . 🧚🏻‍♂یا زهرا(س) ۱۵۹ روز . 🦋ابوالفضل ۱۸۰ روز . 🧚🏻‍♂یا الله ۱۸۰ روز . 🦋سعید ۱۸۴ روز . 🧚🏻‍♂پاکم ۱۹۴ روز . 🦋امام حسین جان کمکم کن ۲۳۵ روز . 🧚🏻‍♂یا ابوعبدالله الحسین ۲۳۹ روز . 🦋محمد ۲۴۳ روز . 🧚🏻‍♂ابوتراب ۲۷۶ روز ‌ 🦋چشم پاک ۲۹۶ روز . 🧚🏻‍♂به عشق ارباب ۲۹۸ روز . 🦋یا ابالفضل العبّاس(ع) ۳۸۴ روز . 🧚🏻‍♂زری ۴۱۱ روز . 🦋کریمی ۵۲۵ روز . 🧚🏻‍♂هوای نفس خدافظ ۶۵۵ روز . 🦋یا مهدی(عج) ۱۲۱۳ روز . 🧚🏻‍♂عشق سیدالشهدا ۱۲۱۵ روز . 🦋عهدم با امام زمان ۱۴۲۴ روز خادم لیست پاکی: 🆔 @liste_paki ╚═══════════════════╝

[ #چهل_روزگی] غمگین بودن کاریه که همه بلدن! خوشحال باش...🍃🌬 ○| بی نشان ۴۰ روز تبریک میگیم به دوست مون ان شاءالله پاکی شون پایدار باشه🌻

[ #مشارطه ] امروز قول میدم... +پاشو برو تو رینگ کارشو بساز😍😅 -کار چیو؟کیو؟🤔 +ای بابا عکسو باز کن گل🌹 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #متن_مهدوی] 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 إِلَهِي مَا أَظُنُّكَ تَرُدُّنِي فِي حَاجَهٍ قَدْ أَفْنَيْتُ عُمُرِي فِي طَلَبِهَا مِنْكَ "خدايا، اين گمان را به تو ندارم كه مرا در حاجتی كه عمرم را در طلبش سپری كرده‌ام، از درگاهت بازگردانی" (مناجات شعبانیه) 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 آخرین جمعه‌ی شعبان...🌘 و ای کاش بشود گفت آخرین شعبان، بی حضورِ حضرتتان... 🥀 ای بهترین تکیه‌گاه🤍 ای حاجت دیرینه‌ی مشتاقان! اجابت شو!💫 به برکت لحظه‌های ناب ضیافت رمضان🌱 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #عوارض ] 🔷در کل خود ارضایی خارج از کنترل یا اعتیاد به خودارضایی، یک ناهنجاری جنسی هست🤔 🔹 که به دلیل خود ارضایی بیش از حد، فرد بیمار اجتماعی قلمداد شده و به وضعیتی غیر عادی از نظر اجتماعی و شغلی میرسه😵❌ 🔷در این حالت اختلالات روانی از جمله بی حوصلگی، اضطراب، تشویش و یا مصرف مواد مخدر به سراغ فرد میاد🤕📛 🔹همچنین اعتیاد به خود ارضایی موجب انزوا گرایی و دوری از جامعه میشه😕🚫 🔷 اینجاست که خودارضایی موجب میشود تا فرد به تنها زندگی کردن و گریز از جنس مخالف روی بیاره😥⛔️ این حس به دلایل گوناگون از جمله ترس از تحریک، ترس از عدم توانایی، عدم اعتماد بنفس و … به وجود میاد‼️😔 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

[ #تلنگر] از آن هایی نباش که با آرزوی دراز🥀 توبه خودشون رو به عقب انداختن😞 گفتم که به پیری رسم و توبه کنم🧓🤲 آنقدر جوان مرد و یکی پیر نشد... ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼