.
نمی دونم این پیام ها برای یه نفره یا نه
اما می خوام بگم همه ما از این روز و شب ها داشتیم و داریم
خود من هم بارها پیش اومده تو روز ولادت، تو دهه فاطمیه یا بعد یه عزاداری حسابی حال بسیار بدی داشتم 😭
کلا چند سال احساس افسردگی و وسواس فکری داشتم
بعد به خودم گفتم: به جای طلبکاری از خدا برو دنبال راه حل و درمان.👌
خلاصه که دعا کردن خیلی خوبه ولی کنارش حتما تلاش کنید برای حل مشکلات🤌
.
.
سلام دوست عزیزم
کمال گرایی که احتمال زیاد دارید ولی وسواس فکری رو کی تشخیص داده؟🤔
اگر یک روان شناس یا متخصص تشخیص داده حتما دنبال درمان باش
اصلاح مزاج رو حتما جدی بگیر.
✅️وقتت رو با کارهای مفید پر کن شما نباید ساکن باشی و بیکار بشینی👌
✅️هر روز ۱۰ تا ۱۵ دقیقه هرچی اذیتت می کنه روی کاغذ بنویس و پاره کن ✍️
✅️سعی کن موقع نشخوار فکری، حواست رو پرت کنی و کاری انجام بدی😊
.
5.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
وسط سوال و جواب یه فیلم بامزه نبینیم؟😍😍
.
سلام شب و روزتون بخیر💐
ساده و خلاصه بگم: علتش اینه که انسانیم و این حالات برای همه پیش میاد😊
کاش مثال زده بودید و بیشتر توضیح داده بودید.الانم می تونید توی لینک ناشناس سوالتونو واضح تر بپرسید.
و اما اینکه ما آدم هستیم هیجانات مختلف داریم. به خودتون حق بدید گاهی عصبانی باشید ناامید باشید کسی رو دوست نداشته باشید و ...😥
کمال گرایی نمی ذاره ما خودمون باشیم
راجع بهش حرف می زنیم👌
.
.
سلام سلام از تقریبا ظهر ۴شنبه😅
اومدیم با پیام دوستامون که چی خوشحالشون می کنه🥰
راستی ممنون که هستیدا... یه جون به جون های ما اضافه می شه با پیامتون💝
و اما اصلا چرا این سوالو پرسیدم؟
.