. سلام عزیزم این فقط در مورد همسرتونه؟ در مورد همه مسائل؟ موقع هیجان غم یا عصبانیت این حالت پیدا می کنید یا در هر حالی؟ رابطه تون با همسرتون چطوره و آیا بحث و دعوا زیاد داشتید؟ حتما راهکارهای مدیریت هیجان یاد بگیرید کتاب مهارت های زندگی نوشته ال کلینکه خیلی خوبه حتما در این باره ویس می گذارم ولی امشب امکانشو ندارم. .

. راستی طبع و مزاجتون رو حتما بررسی کنید. به صورت کلی زودرنجی، حساسیت و عاطفی بودن رو توی طبع سودا و بلغم داریم خصوصا سوداوی ها .