.
سلام به شما عزیزم
واقعا ناراحت شدم بابت مسائلی که براتون پیش اومده😔
شما الان حق دارید عصبانی باشید و حتی به قول خودتون متنفر😰
این شرایط اصلا مناسب تصمیم گیری نیست ممکنه حتی افسردگی پس از زایمان هم داشته باشید پس اولویت حال خوب شماست
از بچه ها و خانواده تون و دوستاتون کمک و حمایت بگیرید.
حتی اگه چند دقیقه در طول روز برا خودتون زمان بگذارید برید بیرون
البته غم و گریه و خشم الان طبیعیه ولی توش نمونید
هوای خودتون رو داشته باشید و با یه مشاور متعهد در ارتباط باشید حتما.
.
.
موفقیت راه های بسیار زیادی داره
ولی از مهم ترین راهکار ها، آموزش دیدن و به روز بودن و البته عمل کردن و پشتکار هست.
اگه شخص سمت مدیریت هم داشته باشه باید روی هوش هیجانی و ارتباط با دیگران خیلی کار کنه 🙂
در مورد عصبانیت هم روش درستش رو باید یاد گرفت بله ما قرار نیست خودمون رو سرکوب کنیم ولی باید به روش درست بروزش داد👌
گاهی ممکنه بالا بردن صدا موثر باشه گاهی روش های دیگه ولی کلا روش درست جراتمندیه نه داد و بیداد و پرخاشگری🤌
کتاب های زیادی در این زمینه هست که روش درست ارتباط و بیان خواسته و جراتمندی رو آموزش می ده ان شاءالله فرصت بشه درباره ش صحبت می کنیم.
.
.
سلام سلام سلام 🙋♀️
از آخر هفته تون چه خبر؟ 😊
می گم اونا که تصمیم خوباشونو گذاشتن برای شنبه و ذکر شون از شنبه ست کجای مجلس نشستن؟😁
دستا بالا🖐
پی وی ادمین👇👇👇
@Rahnama_Javaher
.