. نه ترس بده نه خشم خودتو درک کن دوست گلم🥰 https://eitaa.com/Setare_mobin .

🌱 تو اصلا احساساتت رو می شناسی دوست من؟ 🤔 می دونی ما ۴ تا هیجان اصلی داریم : خشم😡 ترس 😰 شادی ☺️ غم 😔 تو به خودت حق می دی که این احساساتو داشته باشی؟ می دونستی اگه غلبه یا سوء مزاج پیدا کنی می تونه روی احساساتت اثر بذاره؟ لطفا از امشب به خودت حق بده عصبانی بشی، ناراحت بشی و گریه کنی و ...😭 و به فکر درمان مشکلاتتم باش🤌 https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱

سوال اومده برامون یه سوال خیلییییی مهم سوژه دعوای زن و شوهری😅 ✅️ببین دوست گلم اولا نحوه درخواست شما مهمه ✅️دوم اگه تفریح مشترک ندارید اول یه تفریح پیدا کنید ✅️وقتی تمایل همسر به ارتباط بیشتر شد کم کم یه فضا برای گفتگو باز کنید یادتون نره تفریح مشترک خیلییی مهمه 🤌 https://eitaa.com/Setare_mobin .

🌱 سلام و صبح بخیر ولی با عکس غروب دریا😅🙋‍♀️ زمان و مکان قاطی شده😅 خب خب دوستای گل اومدم یه خاطره بگم من این چند روز توی سفر می گفتم: چرا من اونقدر بهم خوش نمی گذره؟ بعد یه تمرین انجام دادم. 👇👇👇👇 .

🌱 تمرین زندگی در لحظه حالا چجوری؟ 🤔 سعی کنید به صداهایی که می شنوید توجه کنید🎼 به چیزهایی که توی محیط می بینید🏖🏕 به هر چیزی که توی محیط لمس می کنید🌷 خلاصه فقط به هرچیزی که توی اون محیطه توجه کنید🤌 https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱

🌱 دردی که آشناست ولی درمان داره🤌 توصیه می کنم ببینید https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱

راستی یه سوال داریم که چرا من این سوالاتو می پرسم🤔 دلیلش اینه که دغدغه یا ناراحتی شما رو بهتر می فهمیم تا بتونیم بهتر کمکتون کنیم☺️ اما سوء ظن، وسواس، افسردگی در نتیجه به هم ریختگی مزاجی ایجاد یا تشدید می شه و قابل کنترل و درمانه خیالتون راحت😉

🌱 سوالات مشاوره و روان شناسی تونو اینجا بپرسید کاملا ناشناس و گمنام😅 https://abzarek.ir/service-p/msg/2140683 🌱

🌱 سلام دوست عزیزم ♥️ ببین به نظرم شما به یه مشاوره اساسی احتیاج داری من‌ چیزی از زندگی شما و رابطه تون نمی دونم و راهکار باید متناسب با شرایط زندگی شما باشه🤌 و اینکه این همه سال این مشکلات بوده یه شبه و یه هفته و یه ماهه حل نمی شه و زمان می خواد 👌 اینطور که معلومه مسئله فقط خرجی ندادن نیست رابطه شما باید اصلاح بشه و توصیه می کنم حتما مشاوره بگیر اما اما اما از من به همه خانم ها یه توصیه دوستانه به خودت بها بده برای سلامتیت و زیبایی ت خرج کن وقت بذار به خودت ارزش بده تا شوهرتم قدرت بدونه از همین امروز شروع کنید💐 🌱