سلام مادر عزیز می دونم دلسوز هستید و خوبی بچه تونو می خواید🌷 اما یه جایی هم باید بپذیرم بچه ها به خواست و آگاهی من رفتار نمی کنن من نمی تونم همه چیز کنترل کنم⛔️⛔️ پس خودم رو اذیت نکنم🤌 مادر عزیز همه چیز رو نمی شه کنترل کرد من فقط و فقط می تونم خودم رو تغییر بدم نه فرزند و ... ضمن اینکه اسم بر اساس ابجد نباشه مگه چی می شه؟ پس به آرامش خودتون و خانواده تون فکر کنید💐 .

🌱 ۴ اشتباه بزرگ افراد دارای وسواس فکری زیادی بیکار می مونن و وقت تلف می کنند 🥴 عادت نوشتن افکار و احساسات ندارند✍️ زیادی از بقیه نظر می پرسند حتی برای کارهای کوچک🙄 برای هر تصمیم کوچکی زیادی فکر می کنند🤯 #نشخوار_فکری https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱

. سلام دوست عزیزم 💐 حتما به متخصص طب سنتی مراجعه کنید هم برای خودتون و هم فرزندتون 🤌 از روش های روانشناختی هم برای آرامش پیدا کردن خودتون کمک بگیرید👌 هم معنویت و ارتباط با خدا هم روش های کنترل خشم هم ذهن آگاهی .

. سلام دوست ارزشمندم کاملا طبیعیه که ناراحت هستید و متاسفم به خاطر این شرایط😥 قطعا نه زن نه مرد حق بی احترامی نداره ⛔️⛔️ شما حتما روی عزت نفستون کار کنید 😊 منم سعی می کنم کتاب معرفی کنم و اینکه از یه مشاور کمک بگیرید 👌 باید سبک ارتباطی شما و شوهرتون مشخص بشه🤌 .

🌱 خیلییی التماس دعا دارم از همه دوستان 🌱

🌱 سلااااااام عیدتون مبارک🙋‍♀️😍 حال و احوال؟ برای اینکه بحث نشخوار فکری جمع کنیم دو سه تا تکنیک می گیم وقتی فکری اذیتت می کنه به خودت بگو : ایست⛔️⛔️ این وقفه انداختن مفیده👌 وقتی فکر آزار دهنده اومد بگو: بعدی و همینجور ادامه بده و یه فکر رو ادامه نده🤌 امااااا اگر نشخوار فکری تو برات هیجانات زیاد تداعی می کنه یا یه مشکلیه که الان هم هست حتما با کمک مشاور متعهد به فکر حلش باش😊 #نشخوار_فکری https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱