🌱 سلاااااام دوستان ارزشمند عزیزم💐🙋‍♀️ حال و احوال تون چطوره؟ آخر هفته رو چطور می گذرونید؟ ☺️ اول بریم یه سوال جواب بدیم و بعد هم بریم سر موضوع فوق مهم بیان احساسات👌👌 .

🌱 سلام دوست ارزشمندم🌷 مثل همیشه می گم شما حتما مشاوره از طبیب متخصص بگیرید و احتمال زیادی به اصلاح مزاج نیاز دارید. مشاوران همین مجموعه کارشون خوبه واقعا و من خودم ازشون مشاوره گرفتم👌 دوم اینکه اون بحث زود و زیاد کوتاه اومدن و ضایع شدن حقتون باید بررسی بشه دلیلش چیه آیا به خاطر نداشتن جراتمندیه؟ به خاطر مهرطلب بودن یا گرفتن تایید بقیه ست؟ به خاطر احساس بی ارزشی یا به هزاران دلیل دیگه ست؟ 🤔 پس لطفا حواست به خودت باشه و از مشاور کمک بگیر🌷 .

. این چیه؟ ۶ احساس اصلی که ما توی زندگی تجربه می کنیم🤌 من برای اینکه بتونم احساسمو بیان کنم اول باید بشناسمش دیگه مگه نه؟ یعنی اول تشخیص بدم احساسم دقیقا چیه🤔 شما بیشتر کدوم یکی از این احساساتو دارید؟ #مدیریت_احساس https://eitaa.com/Setare_mobin .

. دوستای گلم من همه پیام ها رو می خونم حتی اگه داخل کانال نذارم👌 این همراهی شما باعث انرژی و انگیزه بیشتر ما می شه☺️💪 و اما یه سوال مهم پرسیدن که می خوایم جواب بدیم 👇👇👇👇👇

. مگه خدا نگفته گذشت کنید پس چرا شما می گی از حقت دفاع کن؟🤔 https://eitaa.com/Setare_mobin .

🌱 سلااااام به همه هم وطن های گل و نازنینم🙋‍♀️🌷 آخر هفته تون رو چطور می گذرونید؟ امیدوارم به خیر و خوبی بگذره☺️ درباره احساسات تون فکر کردید؟ تا حالا شده احساسات تونو جا به جا متوجه بشید؟ یعنی ناراحتید ولی فکر می کنید عصبانی هستید😔 ناامید هستید اما فکر می کنید غم دارید😥 خیلی مهمه که احساسات مون رو دقیق بشناسیم👌 https://eitaa.com/Setare_mobin .

. وقتی لیست بالا رو بخونیم تازه می فهمیم که از احساسات هیچی نمی دونستیم🤦‍♀️ اشکال نداره ندانستن عیب نیست ولی دنبال دانایی نرفتن عیبه😊👌 #مدیریت_احساسات .