. وقتی لیست بالا رو بخونیم تازه می فهمیم که از احساسات هیچی نمی دونستیم🤦‍♀️ اشکال نداره ندانستن عیب نیست ولی دنبال دانایی نرفتن عیبه😊👌 #مدیریت_احساسات .

🌱 چند نفر موافق هستن یه لایو درباره احساسات و مدیریتش بذاریم؟ استیکر 🖐 بفرستید برای ادمین و اینکه با شب حدود ساعت ۹ موافق هستید؟ روزش رو اعلام می کنیم👌 @Rahnama_Javaher .

. https://eitaa.com/Setare_mobin .

. رابطه رو می تونی نجات بدی اگه یاد بگیری و انجام بدی👌 https://eitaa.com/Setare_mobin .

. 💥برای دریافت نوبت مشاوره به این آیدی پیام بدهید: @poshtibani_moshavereh ✅ لیست موضوعات مشاوره: https://eitaa.com/Setare_mobin/151 #مشاوره

🌱 سلااااام به همه 💐 اول هفته تون به خیر🫡 دیدید آدم هایی که نمی تونن احساسات شونو نشون بدن چه مثبت چه منفی؟ ما می گیم این آدم ها بازداری هیجانی دارن یعنی انگار یه چیزی جلوشونو می گیره که هیجان نشون بدن🤔 مثلا چهره شون همیشه خنثی ست چه تو شادی چه تو ناراحتی دقیقا اینجوری😐 برای همین توی روابط خصوصا روابط نزدیک و همسرانه دچار مشکل می شن🤦‍♀️ #مدیریت_احساسات https://eitaa.com/Setare_mobin .

🌱 راستی یه سوال خوب داشتیما یه دفعه یادم اومد جواب بدیم😅 شما هنر و توانایی بزرگی دارید آفرین خیلی خوبه بله بیان احساسات اگه با احترام و اصول باشه خیلی خوبه👏👏 شما کمتر ممکنه دچار نشخوار فکری یا اضطراب و افسردگی بشید☺️ .

. اگر آدمی هستی که به هزاران دلیل برات سخته نشون بدی چه احساسی داری 🥲 سعی کن از ساده ترین احساس شروع کنی و از آدمی که برای تو خیلی امنه💝 اگه حتی اهل دست و روبوسی با دوست و آشنا نیستی از دست دادن شروع کن🤝 #مدیریت_احساسات https://eitaa.com/Setare_mobin .

. سلام دوست گلم از اونجایی که واقعا خسته هستم به جای صوت می نویسم منظورت از دخالت چیه؟ کاش دو تا مثال زده بودی خودتون و همسرتون از زندگی و تصمیمات تون زیاد حرف می زنید؟ وقتی دخالت می کنند شما چه رفتاری می کنید؟ نکته دردناک🥲 ما خانواده همسر رو نمی تونیم عوض کنیم ولی می تونیم حد و مرز بذاریم تا رفتارهاشون تکرار نشه👌 ان شاءالله فردا بیشتر توضیح می دم شب همگی بخیر💐