🔴چگونه یک آینده طولانی و یک قلب سالم داشته باشیم؟!/ پیشنهادهای ایندیپندنت ⬅️شفقنا آینده– روزنامه ایندیپندنت در گزارشی به قلم روث گاس نوشته که با رعایت پنج رفتار ساده روزانه می‌توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حد زیادی کاهش داد. روث گاس که جزو کادر ارشد درمان در بنیاد قلب بریتانیاست، در این مطلب به این موضوع اشاره می‌کند که صرف‌نظر از سن، فعالیت روزانه و فعال بودن تأثیر فوری بر سلامت افراد مختلف می‌‌تواند داشته باشد. در واقع این نویسنده تاکید دارد که فعالیت‌های روزانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و گردش خون را کاهش خواهد داد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از روزنامه ایندیپندنت؛ این روزها مباحث مربوط به سلامتی و طول عمر جزو داغ‌ترین موضوعات رسانه‌ها هستند. در این میان قلب را می‌توان زیربنای تمام مباحث مربوط به سلامتی نامید- و این در همه حال مصداق دارد. در واقع چه بخواهید عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید و چه صرفاً به دنبال خوب زندگی کردن تا حد امکان باشید، قلب سالم را می‌توان زیربنای رسیدن به این اهداف دانست. در نقطه مقابل؛ رفتارهای مداومی مانند سبک زندگی بی‌تحرک یا رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع به احتمال زیاد ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش خواهد داد- و می‌دانید که بیماری‌های قلبی و عروقی اصطلاحی کلی است که تمام موارد مربوط به حملات قلبی، سکته مغزی، بیماری عروق کرونر قلب و بیماری‌های دیگری از این نوع را شامل می‌شود. سبک زندگی بی‌تحرک یا رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع هم‌چنین ظرفیت بدنی و در نتیجه کیفیت زندگی افراد را کاهش خواهد داد https://fa.shafaqna.com/news/2086237/

🔴مجتمع بزرگ تجاری در منطقه آزاد انزلی دچار حریق شد سخنگوی سازمان منطقه آزاد انزلی از وقوع آتش سوزی در انبار مجتمع تجاری ونوس منطقه آزاد انزلی خبرداد و گفت: آتش از ساعت ۹ و ۴۵ دقیقه امروز در انبار این مجتمع تجاری آغاز شده و با توجه به گستره و احتمال گسترش آن به سایر طبقات کل این مجتمع تخلیه شده و آتش نشانان در حال اطفاء حریق هستند. https://fa.shafaqna.com/news/2086216/

🔴بیمارستان های غزه: از بامداد امروز ۴ فلسطینی به دلیل سوء تغذیه جان باخته اند یک منبع در بیمارستان های غزه گفت: از بامداد امروز (سه شنبه) تاکنون چهار نفر به دلیل سوء تغذیه در غزه جان باخته اند. به گزارش شفقنا به نقل از الجزیره، این منبع افزود: دو نفر از این افراد کودک هستند. https://fa.shafaqna.com/news/2086200/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

بررسی سناریوهای اقتصادی مقابله با «مکانیسم ماشه» در مجمع تشخیص رئیس کمیسیون اقتصادی، بازرگانی و اداری دبیرخانه مجمع در تشریح جزئیات این جلسه با بیان اینکه  اواخر مهر ماه آخرین مهلت اجرای مکانیزم ماشه می باشد اظهار کرد: کمیسیون در جلسه امروز ضمن بررسی آثار و پیامدهای این سناریوها در اقتصاد کشور، راهکارهای کاهش اثرات منفی ناشی از اجرای اسنپ بک را مورد بررسی قرار داد. https://fa.shafaqna.com/news/2086307/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

🔴سازمان ملل: بیش از ۸۷ درصد غزه تحت دستورهای اسرائیل قرار دارد سازمان ملل روز دوشنبه اعلام کرد که ۸۷.۷ درصد از نوار غزه در مناطق نظامی‌شده اسرائیل، تحت دستور تخلیه یا در مناطقی قرار دارد که این دو وضعیت با یکدیگر همپوشانی دارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا ، استفان دوجاریک، سخنگوی سازمان ملل، در یک نشست خبری با استناد به دفتر هماهنگی امور بشردوستانه سازمان ملل (اوچا) گفت: در حال حاضر ۸۷.۷ درصد از غزه تحت دستورهای تخلیه یا در مناطق تخلیه‌شده قرار دارد، که این امر باعث شده حدود ۲.۱ میلیون نفر در بخش‌هایی پراکنده از نوار غزه که تقریباً هیچ خدماتی در آن‌ها در دسترس نیست، گرفتار شوند https://fa.shafaqna.com/news/2086300/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

هازارد جدید رئال! آندریک قبل از اینکه راهی رئال مادرید شود نام خود را به عنوان یک ستاره بااستعداد و آینده دار در برزیل مطرح کرد. از این ستاره ۱۷ ساله در آن زمان به عنوان یک استعداد بزرگ یاد می شد و خیلی زود تیم های بزرگ اروپایی مشتری او شدند اما رئال مادرید باتوجه به تجربه بسیار خوب وینیسیوس و رودریگو پول بیشتری پرداخت و این ستاره جوان برزیلی را جذب کرد. از حضور آندریک در رئال مادرید دو سال می گذرد و اکنون او یک بازیکن ۱۹ ساله است. اما خبر ناامید کننده درباره این بازیکن برزیلی اینکه او زیاد مصدوم می شود با طوریکه خاطرات تلخ ادن هازارد را در کهکشانی ها زنده کرده است. آندریک بیشتر فصل قبل را به خاطر آسیب دیدگی از دست داد. او به تازگی به شرایط بازی رسیده بود اما بار دیگر از ناحیه مچ پا مصدوم شد و طبق اعلام باشگاه رئال مادرید تا دو ماه نمی تواند تیمش را همراهی کند و به این ترتیب این ستاره برزیلی چند بازی آغازین رئال مادرید را در لالیگا از دست داد. خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

🔴از رسانه ها/ فعال‌سازی مکانیزم ماشه، ریشه در تحولات ژئوپلیتیک رحمان قهرمان پور در روزنامه ایران نوشت: تا پیش از این، امنیت اروپا عمدتاً بر توان دفاعی ایالات متحده و ناتو استوار بود؛ اما تحولات سال‌های اخیر، بویژه بازگشت ترامپ، این اتکا را با تردیدهای جدی مواجه کرده است. برای اروپایی‌ها اکنون مسجل شده که بی‌میلی واشنگتن به تعهدات امنیتی‌اش در قبال اروپا، صرفاً یک نوسان موقت نیست. از همین رو، زمزمه‌هایی جدی درباره بازتعریف استقلال راهبردی اروپا از جمله احیای ایده «چتر هسته‌ای فرانسه برای قاره سبز»، بار دیگر در دستورکار پاریس، برلین و حتی لندن قرار گرفته است. در این فضا، شاهد نزدیکی بی‌سابقه‌ دوجانبه میان فرانسه، آلمان و بریتانیا هستیم که همکاری‌های امنیتی را هدف گرفته‌اند. تقویت این پیوندها نه‌تنها واکنشی به بحران‌های جهانی، بلکه تلاشی برای بازسازی انسجام درونی اتحادیه اروپا نیز به‌ حساب می‌آید؛ انسجامی که حالا بر محور چالش ایران صورت‌بندی می‌شود. ⬅️مسأله ایران: صحنه جدید قدرت‌نمایی اروپا در ادامه همین سیاست، موضوع ایران به‌ عنوان صحنه‌ای تازه برای نمایش قدرت اروپا مطرح شده است. اروپایی‌ها که در جریان جنگ اوکراین موفق شدند از توافق زودهنگام میان ترامپ و پوتین جلوگیری کنند، اکنون تلاش می‌کنند که در پرونده ایران نیز ابتکار عمل را به دست گیرند. نارضایتی بی‌سابقه اروپا از تهران، از جمله در جریان جنگ ۱۲‌روزه، نمود عینی همین تغییر رویکرد است؛ چنان‌که صدراعظم آلمان در اظهارنظری کم‌سابقه گفت: «اسرائیل همان کار کثیفی را انجام می‌دهد که ما نمی‌خواهیم خودمان انجام دهیم.» این جمله، به‌خوبی گویای جابه‌جایی گفتمانی در نگاه اروپا به ایران است. در چهارچوب همین سیاست بود که فشارها بر رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی نیز افزایش یافت تا گزارش خود درباره ایران را زودتر منتشر کند. ⬅️غنی‌سازی صفر، موشک‌ها و ایرانِ تهدیدآمیز در همین مسیر، اتحادیه اروپا بار دیگر تأکید بر غنی‌سازی صفر را مطرح کرده و برخی مقامات اروپایی حتی ایران را به تهدید موشکی علیه اروپا متهم کرده‌اند. در این فضای متشنج، فعال‌سازی مکانیزم ماشه از سوی اروپا را باید بخشی از راهبرد گسترده‌تری دانست که هدف آن، هماهنگی بیشتر با سیاست‌های ترامپ و بازسازی چهره امنیتی اروپا در دوران پسا اوکراین است. این در حالی است که در دوران اول ریاست جمهوری ترامپ، اروپا موضعی متفاوت داشت و کوشید با مخالفت با خروج آمریکا از برجام و طراحی سازوکار مالی اینستکس، توافق را حفظ کند. اما امروز، برخلاف گذشته، شاهد اتخاذ مواضعی تند و همسو با واشنگتن هستیم. ⬅️ایران؛ واکنش متقابل و راهبرد فشار معکوس ایران نیز در پاسخ به این رویکرد جدید اروپا سیاست متفاوتی در پیش گرفته است. برخلاف گذشته که گاه رویکرد تدافعی داشت، اکنون دستگاه دیپلماسی جمهوری اسلامی تلاش می‌کند از موضعی تهاجمی‌تر وارد شود. اظهارات مقاماتی چون دکتر عراقچی درباره کاهش قدرت دیپلماتیک اروپا و بی‌اثر بودن فشارهایش نشان می‌دهد که استراتژی تهران بر این پایه استوار شده که فشار اروپا را نه با عقب‌نشینی، بلکه با ایجاد موازنه در قبال ایالات متحده پاسخ دهد. به این معنا که اگر امتیازی قرار است داده شود، این امتیاز به آمریکا داده خواهد شد تا اروپا در عمل وادار به همراهی شود. https://fa.shafaqna.com/news/2086125/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

انگلیس پرداخت باج به هکرها را ممنوع می‌کند به گزارش سرویس ترجمه شفقنا- رویترز نوشت: بریتانیا امروز سه‌شنبه اعلام کرد: قصد دارد نهادهای بخش دولتی و اپراتورهای زیرساخت‌های حیاتی ملی، از جمله خدمات درمانی دولتی، شوراهای محلی و مدارس را از پرداخت باج به مجرمان سایبری منع کند. این کشور در سال‌های اخیر قربانی بسیاری از حملات باج‌افزاری مشهور بوده است، از حمله سایبری «واناکرای» که در سال ۲۰۱۷ خدمات درمانی ملی بریتانیا را فلج کرد گرفته تا کتابخانه بریتانیا که در سال ۲۰۲۳ به دلیل امتناع از پرداخت باج دچار اختلال شد https://fa.shafaqna.com/news/2086324/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

🔴عراقچی شروط ایران برای مذاکره با آمریکا را در کمیسیون امنیت ملی مجلس تشریح کرد ⬅️عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی به نقل از رئیس دستگاه دیپلماسی کشورمان گفت: در صورت لغو تحریم‌ها و محترم شمردن حق استفاده ایران از فناوری صلح آمیز هسته‌ای، مذاکرات غیرمستقیم با آمریکا پیش از طرح موضوع «اسنپ‌بک» انجام خواهد شد. https://fa.shafaqna.com/news/2086347/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

🔴رییس جمهور: ادعای ساخت بمب اتم دروغ است ⬅️رئیس جمهور گفت: دشمنان ادعا دارند که نباید به ایران اجازه داد تا بمب اتم بسازد. ما قصد ساختن بمب اتم نداریم ولی جو درست کرده‌اند که ایران قصد ساخت بمب اتم دارد. https://fa.shafaqna.com/news/2086341/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com

🔴روند گرم شدن ایران ۲برابر میانگین جهانی؛ پیش‌بینی آینده اقلیمی کشور ⬅️یک متخصص اقلیم‌شناسی با اشاره به طبیعی بودن موج گرمایی اخیر گفت: روند گرم‌تر شدن دمای هوا در کشور ما دو برابر آهنگ افزایش جهانی است و بیانگر گرمایش محیط و تغییر اقلیم کشور با سرعت بیشتر است. https://fa.shafaqna.com/news/2086351/ 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا @shafaqna_com