چاقی شکمی چاقی شکم نشان‌دهنده سردی معده، امعا و احشاست، با غلبه سردی و رطوبت تو معده، اشتها زیاد شده و به مرور باعث چاقی شکمی میشه برای رفع چاقی شکمی اول باید مزاج معده اصلاح بشه 🔹مصرف سویق ناشتا، کندر ، بِه ، سیب و انار با پیه برای تقویت معده مفیده 🔹پرهیز از مصرف زیاد سردیجات 🔹پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا 🔹خوب جویدن غذا 🔹روغن مالی شکم با روغن زیتون شبها و بستن شال 🔹همچنین بادکش گرم شکم باعث حل شدن بلغم و رطوبت‌ها میشن! موارد اشتباهی که باعث چاقی شما میشن 👇🏻 ❌نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن باعث افزایش وزن میشه ❌خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... ❌خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن باعث چاقی می‌شه (پنیر گوسفندی گرمه ) ❌خوردن برنج کته ❌مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی رو مهیا می‌کنه ❌دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی ❌مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

دمنوش برای کاهش رفلاکس ناشی از اضطراب سیب + بـِـــــه + گُل محمدی برای کاهش رفلاکس و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمنده و برانگیختگی هیجانی رو تعدیل می‌کنه 🍎کسایی که با استرس دچار رفلاکس میشن بهتره به جای چای معمولی، روزی ۲ بار این دمنوش رو حدود ۱ ساعت بعد از غذا میل کنند! https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

پیشگیری از ناباروری و نازایی بیماری‌های کلیوی پروستات شب ادراری تکرر ادرار و ... بستن شال دور کمر به خصوص تو زمستون❄️ باعث گرمای شکم و کلیه ها میشه و به این شکل از ابتلا به بیماری های سنگ کلیه، پروستات، شب ادراری، بیماری های مجاری ادراری و تکرر ادرار پیشگیری میشه! https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

. 👇🏻عوارض بالا رفتن سردی در گوارش ❌اشتهاتون چند برابر میشه ❌دچار ریزه خواری میشید ❌غذای توی معده دیر هضم میشه ❌نفخ میکنید در نهایت شکمتون بزرگ میشه به همین خاطر بعضی ها لاغر هستند ولی شکم دارند، حتی افرادی که کمبود وزن داشتند اما شکم بزرگ https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

👇🏻علایم ضعیف شدن ریه ها 🔴سرفه ها و گریپ مداوم 🔴فشار روی سینه 🔴کم آوردن نفس 🔴تب بی دلیل 🔴خلط 🔴خستگی 🔴کاهش اشتها 🔴سرفه خون آلود 🔴خس خس سینه 🔴از دست دادن عضلات https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

👇🏻رفع یبوست افراد سالمند ☑️آلو یا انجیر خیس شده ☑️روغن بادام شیرین خوراکی ☑️روغن زیتون https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

. تا حالا فکر کردی سرد مزاج به کی میگن؟ 🤔 ❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه ❌کف پاش داغه اما سردی اذیتش میکنه ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و خسته س ❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده ❌کم کاری تیروئید پیدا کرده https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

عادات غلطی که به ریزش مو کمک می کنند 1⃣ ایستاده شانه زدن 2⃣ شانه زدن در حمام و دستشویی 3⃣ دستشویی رفتن با سر برهنه 4⃣ ایستاده شستن سر https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

👆🏻علائم یائسگی زودرس کدامند؟ https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

👆🏻تشخیص بیماری از روی رنگ زبــــان 👅 https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

یبوست کودکان مصرف خوردنی‌های ساده و مناسب برای رفع یبوست کودکان: 1⃣مایعات: (آب برگه زردآلو یا آلو بخارا خیسانده، شیرگرم، شربت خاکشیر، شربت انجیر ، شربت آلو، اسموتی آلو) 2⃣میوه‌ها: (انجیر، آلو، زردآلو، هلو، گلابی، انبه، آناناس) 3⃣تنقلات: (انجیر، مویز، توت و لواشک و برگه میوه) همگی مفید و علاوه بر رفع یبوست، به خونسازی و رشد کودکان نیز کمک می‌نماید https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻

درمان یبوست (ام الامراض) مادر تمام بیماریها علت: تنبلی روده، غلبه سودا، رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی و یا حرارت بالای بدن، کم کاری تیروئید، مصرف مواد مخدر، دیابت، بارداری، اختلالات افسردگی، مصرف برخی داروها علائم: درد شکم، بوی بد دهان، عرق بدبو ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و سبک زندگی ✅انجیر ۷دانه خیس کرده ناشتا بخورید (شب زیاد نخورید باعث شپش سر میشود) ✅انجیر خشک با گلاب یا روغن زیتون ✅آلو (مختص افراد گرمایی) ✅خوردن آلو بخارا روزی ۳عدد ✅شیر تازه گاو ✅روغن زیتون + سرکه (مقدار مساوی) ✅سنای مکی+گل محمدی (۱روز در میان در ۱هفته دم کنید و بخورید (بارداری ممنوع) ✅جوشانده ختمی+بنفشه ✅دم کرده ترنجبین ✅افتیمون/سودابر (بارداری ممنوع) ✅داروی مُلین/بسفایج (سفارش👈🏻 اینجا) ✅شربت رضوی (سفارش👈🏻 اینجا) ✅رب بسباسه (یبوست شدید و نفخ) ✅داروی سعتر (نمک دریا + آویشن) ✅تنقیه با مایع (دستگاه پوار تنقیه) ✅ماساژ شکم در جهت حرکات روده (ساعتگرد) ۱٠دقیقه بدون محدودیت سنی ✅چکاندن روغن بنفشه کرچک ۵-۳ قطره در ناف هر شب با پنبه آغشته به روغن در ناف ✅روغن میوه درخت بان (درمان بیماریها) ✅خوردن بادمجان پخته شده با روغن زیتون یا کنجد یا ارده ✅آب فاتر (ولرم) ناشتا ✅حجامت ✅نوره مالی ✅بستن شال به کمر ✅سوارکاری https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻