🎙#جنود_عقل_و_جهل جلسه ۸ https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

#روغن_کنجد #کاهش_چربی #فشار_خون روغن کنجد منبع #ویتامینE است به همین دلیل مصرف آن #کلسترول_خون را  کاهش می دهد. کسانی که #چربی_خون دارند، از این روغن برای تهیه غذای روزانه شان استفاده کنند👌🏻 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

درمان دفع پروتئین کلیه علت: سردی کلیه ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅حب البلسان/مرکب۴ ✅داروی مسخن (گرم کننده کلیه) ✅سویق سنجد ✅آب فاتر + ۱ قاشق عسل ناشتا ✅نمک دریا جایگزین نمک صنعتی ✅افزایش تحرک و پیاده روی روزانه ✅بادکش روی کلیه ۱شب در میان ۲۱مرحله ✅حجامت عام ۲ مرحله هر ۴۰ روز یکبار ✅دوسین (۱ واحد سیاهدانه نیم کوب + ۳ واحد عسل) روزی ۲ قاشق مرباخوری ✅سرکه انگبین (۱ واحد سرکه انگور طبیعی + ۲ واحد عرق نعناع +۲ واحد عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر ۱۲ ساعت میل شود. ❌کاهش سرخ کردنی ها و روغن جامد و جایگزین روغن زیتون و کنجد ❌آب سرد بین غذا و آب یخ نخوردن https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

آشنایی با #گلبول_قرمز به زبان ساده https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻اکسیژن گیری خون توسط ریه ها https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻آسیب های زیاد نشستن 🧐 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👆🏻وضعیت #ستون_فرات هنگام خواب https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

🍚🧑🏻‍🍳#دمی_بلغور_جو خیلی مقوی و طبعش هم معتدل رو به گرمی #مواد_لازم👇🏻 ۱. بلغور جو ۱ پیمانه ۲. عدس ۱/۳ پیمانه ۳. برنج ۱/۳ پیمانه ۴. پیاز ۱ عدد ۵. برگ چغندر/جعفری/تره/گشنیز خرد شده ۲۵۰گرم ۶. نعناع خشک ۱/۲ قاشق غذاخوری ۷. نمک دریا/فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه #دمی_بلغور_جو 🍚🧑🏻‍🍳 ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس کرده و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. بلغور جو را در یک قابلمه مناسب بریزید و آب اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید بپزند. پس از پخت، سبزی‌ خرد شده را به همراه عدس اضافه کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و داخل تابه‌ای روی حرارت قرار دهید. نمک، فلفل و نعناع خشک را به پیاز اضافه کنید. سپس پیاز و نعناع را داخل قابلمه بریزید. برنج خیس خورده را داخل قابلمه بریزید و هم بزنید. درب قابلمه را بردارید و اجازه دهید آب دمی خشک شود. زمانی که آب قابلمه بخار شد، درب قابلمه را ببندید تا کته دم بکشد. نوش جان🤩 https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3