بین اطبای طب سنتی مشهور هست که میگو افسردگی رو درمان میکنه. واقعا هم همین هست. ✔️خوردن میگوی کبابی،روزی ۱۰۰ گرم تاثیر بسیار بسیار بالایی در درمان افسردگی و بی حالی داره ۲۰ 🆔️@aayanmanesh

مویز غم و اندوه و بی حالی و کسلی و افسردگی رو از بین میبره. سعی کنید در روز حتما استفاده کنید. ۲۱ 🆔️@aayanmanesh

میوه ی بِه سنگینی ای که روی سینه بر اثر غم و افسرگی می افته رو درمان می کنه. پیامبر فرمودند😇 ۲۲ 🆔️@aayanmanesh

اگر بی دلیل و یهویی احساس غم و اندوه و بی حالی و افسردگی کردید،حمام برید،یا سر خودتون رو بشورید.خیلی خوبه و بسیار تاثیر گزار هست. ۲۳ 🆔️@aayanmanesh

خواب نا منظم باعث بی حالی و افسردگی میشه. مکرر بیمارانی رو دیدم که با تنظیم ساعت خوابشون افسردگیشون از بین رفته. ✔️سعی کنید شب ها زود بخوابید،ساعت ۲ شب،۳ شب خوابیدن تمام بدن رو میریزه بهم ۲۴ 🆔️@aayanmanesh

روایت داریم اگر خیلی بی حال می شید و خیلی احساس افسردگی دارید،انگشتر فیروزه به دستتون بندازید. ۲۵ 🆔️@aayanmanesh

صبح ناشتا و شب قبل از خواب یک قاشق مرباخوری عسل خوردن باعث میشه ضعف جسمانی از بین بره و افسردگی و بی حوصلگی رو درمان کنه. ۲۶ 🆔️@aayanmanesh

هم در روایت و هم در کتب طب سنتی توصیه اکید شده اگر زیاد بی حال و حوصله می شوید و احساس افسردگی دارید،به خودتون عطر بزنید. ✔️عطرهای طبیعی خیلی بهتره،مثل عطر نرگس،عطر یاس،اسانس میوه های طبیعی. ✔️مثلا روی یه تکه پارچه چند قطره گلاب بریزید و بزارید کنار بالشتتون و بخوابید،اینطوری تا صبح این عطر خوش بو رو استشمام می کنید😇 ۲۷ 🆔️@aayanmanesh

رفتن پیش دوستان،دورهمی با رفقای جان،سر زدن به پدر و مادر،دیدن خواهر و برادر و... باعث میشه افسرده و کسل نشیم😇 ۲۸ 🆔️@aayanmanesh

خواندن قرآن و احادیث اهل بیت، ماساژ روح هست،همچین حال آدمو جا میاره که خدا میدونه. ✔️کتاب های حدیثی و روان ساده در منزل داشته باشید،احساس بی حالی و بی حوصلگی که کردید ۱۰ تا حدیث بخونید،عشق کنید. ۲۹ 🆔️@aayanmanesh

اگر آدم شهوتش رو کنترل نکنه و با محوریت شهوت حرکت کنه،قطعا افسرده میشه. ✔️خیلی نباید مسائل جنسی و شهوانی برای آدمی ملاک باشه،وقتی خیلی اهمیت بدی همش فکر میکنی ارضا نشدی و نیاز داری،برای همین فکرت درگیرش میشه و احساس کم بود و افسردگی می کنی. ✔️شهوت هیچ وقت تمومی نداره و سیرمونی نداره،هیچ وقت راضی نمیشی،پس مدیریتش کن و توجه نکن به خواسته هاش. ۳۰ 🆔️@aayanmanesh

دمنوش استخدوس یکی از بهترین دمنوش ها برای درمان افسردگی هست،شب ها قبل از خواب خیلی خوبه که استفاده کنید. البته اگر فشار خون بالا داشته باشید باید با لیموعمانی بخورید و احتیاط کنید ۳۱ 🆔️@aayanmanesh