🍏 بسته سلامت امروز؛ توصیه‌های طب سنتی برای لاغری 1⃣ از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید. 2⃣ غذا را کامل بجوید. 3⃣ غذا‌های چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و، چربی دنبه و انواع روغن‌ها مصرف نکنید. 4⃣ نان را برشته میل کنید. 5⃣ همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید. 6⃣ سر ساعت غذا بخورید. 7⃣ غذا‌های پرکالری مصرف نکنید. 8⃣ غذا‌های تند و ترش و شور مصرف کنید. @af_shahr

♨️ اسامی برندگان روز اول مسابقه الشهیده 👍 هر سه نفر، برنده یک کارت هدیه ۵۰ هزار تومانی 🎊1⃣ سرکار خانم پرستو حسینی 🎊2⃣ جناب آقای حسین نصرالله زاده 🎊3⃣ سرکار خانم مرضیه قلیان 👈 از برندگان مسابقه روز اول خواهشمندیم جهت هماهنگی برای دریافت هدیه خود، به آی دی زیر در پیام رسان اجتماعی ایتا مراجعه نمایند. 🆔 @EMAM8M ☑️ موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست با همکاری اداره ی اوقاف وامور خیریه شهرستان لنجان 🔺جهت شرکت در دومین روز مسابقه به یکی از لینک های زیر مراجعه نمایید ضمن سپاس از همراهی شما، دوستان خود را به جمع ما، دعوت کنید👇 🎀 #موسسه_قرآنی_امام_رضا_ع_شهر_ورنامخواست 🔸 لینک گروه موسسه در ایتا : 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2583887957C796099227a 🔸 لینک گروه موسسه در واتساپ : 🆔️ https://chat.whatsapp.com/Lf7yBsAUWjWFO9t7wJiVzp 🔸 لینک گروه نوجوانان موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست 🆔 https://eitaa.com/joinchat/144965718Cfc19038152 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲

🎞 #رسانه حضور جناب آقای رضا شیری، قرآن آموز موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست در برنامه تلویزیونی اسرا از شبکه ی قرآن صدا و سیما ✍ با آرزوی موفقیت برای همه قرآن آموزان موسسه و تقدیر و تشکر از خانواده ی رضا جان و جناب آقای گلبان و همچنین جناب آقای ملکی، اساتید ایشون 🔺به جمع قرآنی ما بپیوندید 🔸 لینک گروه موسسه در ایتا : 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2583887957C796099227a 🔸 لینک گروه موسسه در واتساپ : 🆔️ https://chat.whatsapp.com/Lf7yBsAUWjWFO9t7wJiVzp 🔸 لینک گروه نوجوانان موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست 🆔 https://eitaa.com/joinchat/144965718Cfc19038152 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲

♨️ اسامی برندگان روز دوم مسابقه الشهیده 👍 هر سه نفر، برنده یک کارت هدیه ۵۰ هزار تومانی 🎊1⃣ جناب آقای حسن مبرا 🎊2⃣ سرکار مریم موحدیان 🎊3⃣ سرکار خانم زینب طغیانی 👈 از برندگان مسابقه روز دوم خواهشمندیم جهت هماهنگی برای دریافت هدیه خود، به آی دی زیر در پیام رسان اجتماعی ایتا مراجعه نمایند. 🆔 @EMAM8M ☑️ موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست با همکاری اداره ی اوقاف وامور خیریه شهرستان لنجان 🔺جهت شرکت در سومین روز مسابقه به یکی از لینک های زیر مراجعه نمایید ضمن سپاس از همراهی شما، دوستان خود را به جمع ما، دعوت کنید👇 🎀 #موسسه_قرآنی_امام_رضا_ع_شهر_ورنامخواست 🔸 لینک گروه موسسه در ایتا : 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2583887957C796099227a 🔸 لینک گروه موسسه در واتساپ : 🆔️ https://chat.whatsapp.com/Lf7yBsAUWjWFO9t7wJiVzp 🔸 لینک گروه نوجوانان موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست 🆔 https://eitaa.com/joinchat/144965718Cfc19038152 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲

🍏 بسته سلامت امروز؛ برخی از علل گرفتگی عروق و سکته آب سرد فراوان روغن های صنعتی رب گوجه فرنگی صنعتی گوشت مرغ صنعتی نمک های تصفیه شده ید دار @af_shahr

♨️ اسامی برندگان روز سوم مسابقه الشهیده 👍 هر سه نفر، برنده یک کارت هدیه ۵۰ هزار تومانی 🎊1⃣ سرکار خانم کبری ملکی 🎊2⃣ سرکار خانم آمنه شیرانی 🎊3⃣ سرکار خانم مبینا کرمی 👈 از برندگان مسابقه روز سوم خواهشمندیم جهت هماهنگی برای دریافت هدیه خود، به آی دی زیر در پیام رسان اجتماعی ایتا مراجعه نمایند. 🆔 @EMAM8M ☑️ موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست با همکاری اداره ی اوقاف وامور خیریه شهرستان لنجان 🔺جهت شرکت در مابقی روز های مسابقه به یکی از لینک های زیر مراجعه نمایید ضمن سپاس از همراهی شما، دوستان خود را به جمع ما، دعوت کنید👇 🎀 #موسسه_قرآنی_امام_رضا_ع_شهر_ورنامخواست 🔸 لینک گروه موسسه در ایتا : 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2583887957C796099227a 🔸 لینک گروه موسسه در واتساپ : 🆔️ https://chat.whatsapp.com/Lf7yBsAUWjWFO9t7wJiVzp 🔸 لینک گروه نوجوانان موسسه قرآنی امام رضا علیه السلام شهر ورنامخواست 🆔 https://eitaa.com/joinchat/144965718Cfc19038152 ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲

🔴معاشرت نیکو با مردم #نهج_البلاغه 💥خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مِتُّمْ مَعَهَا بَکَوْا عَلَیْکُمْ، وَإِنْ عِشْتُمْ حَنُّوا إِلَیْکُمْ 💠با مردم آنگونه معاشرت كنيد، كه اگر مرديد بر شما اشك ريزند، و اگر زنده مانديد، با اشتياق سوى شما آيند. 📚#حکمت_10 @af_shahr