لاغری شکم و کاهش وزن با سماق👇 مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد. طرز تهیه دمنوش سماق👇 برای لاغری و کاهش وزن با سماق یک الی دو قاشق پودر سماق پودر را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس آن را بنوشید. برای لاغری شکم می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری سماق را در آب بریزید و بنوشید. #سلامت @alborzkhatun

🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 #لوس_شدن_کودک كارهايي كه باعث لوس شدن كودك ميشود:👇👇 👈وقتي يك روش تربيتي نداريد و هر بار به يك روش با فرزندتان رفتار ميكنيد. 👈وقتي به همسرتان مقابل فرزندتان احترام نميگذاريد. 👈وقتي روش تربيتي شما با همسرتان متفاوت است. 💁‍♂يادمان باشد باج دادن به كودك يعني پاداش در مقابل كاري اشتباه، كه باعث لوس شدن كودك ميشود، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل كار خوب 💁يادمان باشد دادن آزادي به كودك به او پر پرواز خواهد داد. به بهانه لوس شدن فرزندمان را از آغوش خود و جايزه گرفتن محروم نكنيم! @alborzkhatun

#همسرداری هرفردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد بزرگ جلوه‌دادن نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می‌شود❗️ هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای برای سکوت همسر استفاده کنیم. @alborzkhatun

پشت تمام آرزوهای تو "خدا ايستاده" است کافي‌ست به "حکمتش" "ايمان" داشته باشي تا قسمتت سر راهت قرار ‌گیرد "او را بخوانيد" تا شما را "اجابت کند"... شبتون آروم🌙♥️ ‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‌‎  ‌‎‎‌‌‎  @alborzkhatun

مشکلات، تابلوهای ایست نیستند، خطوط راهنما هستند. سلام؛ صبح بخیر @alborzkhatun

🔴 «البرزخاتون» گزارش می‌دهد؛ ولنگاری در بازارِ مد و لباس موجب حیازدایی در جامعه شد در سایه بی‌توجهی مسئولین و نبود مقررات کارآمد، ولنگاری در بازار مد و لباس رخ داد و باید با ایجاد مطالبات اجتماعی مؤثر مانع ترویج فرهنگ غربی در کشور شد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 مشاور خانواده در گفتگو با «البرزخاتون»: ترویج سبک زندگی غربی، آمار طلاق در کشور را افزایش داد مشاور خانواده گفت: ترویج سبک زندگی غربی آمار طلاق را در جامعه افزایش داده و زنگ خطری جدی برای تخریب بنیان خانواده است. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 کارشناس مرکز بهداشت در گفتگو با «البرزخاتون»: سهم زنان در اهدای خون بسیار ناچیز است کارشناس مرکز بهداشت گفت: سهم بانوان در اهدای خون در کشور بسیار ناچیز است و باید با فرهنگ‌سازی، این موضوع را در جامعه ترویج دهیم. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

💢ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺭگان‌های ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند ! ▫️ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند ▫️ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: شش‌ها ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند ▫️ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند ▫️ﺍﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند ▫️ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪﻫﺎ می‌شود + ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ می‌تواند ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ. ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ و ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. #سلامت @alborzkhatun

🔴 «البرزخاتون»/ معرفی کتاب؛ «مَکتوف» به نوجوانان انگیزه مبارزه با رنج‌های زندگی را می‌دهد کتاب «مَکتوف» به نوجوانان انگیزه ِمبارزه با کاستی‌ها، ناکامی‌ها و رنج‌ها در موقعیت‌های اجتماعی و زندگیِ شخصی‌شان می‌دهد. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

نه گفتن حق کودک است نه گفتن را به فرزندتان آموزش دهید. باید به بچه‌ها آموزش دهیم که نباید از نه گفتن احساس خجالت یا ناراحتی کنند. وقتی کودک نه گفتن را یاد بگیرد و آن را حق خود بداند، یاد می‌گیرد که اختیار بدن و احساساتش دست خودش است. اگر فرزند شما از دوران  کودکی بتواند به اعضای خانواده نه بگوید یاد خواهد گرفت که به دیگران هم نه بگوید. مهارت «نه گفتن» بخشی از آموزش خودمراقبتی به کودکان است. #تربیت_فرزند @alborzkhatun

#همسرداری 🔴 نوع پوشش درخانه 💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان لباس خانگی استفاده کنند. 💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. @alborzkhatun