چهار 📖 خدا می‌گه: > «إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ» (بقره/۱۵۳) من باتوام، تو تنها نیستی 🗡️ حضرت عباس (ع) کنار فرات ایستاد، تشنه… اما آب نخورد. چون دلش پر بود از خدا، نه از هوس. ✨ توی لحظه‌هایی که کم میاری، بگو: من تنها نیستم، خدا با منه… وقتی باور کنی خدا پیشته، دلت آروم می‌گیره، حتی تو دل آشوب. ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

پنج دلتنگی‌هات رو به خدا بگو... 🌧️ وقتی خسته‌ای… دل‌گرفته‌ای… لازم نیست شعار بدی، فقط بگو: 🕊️ «خدایا... حال دلم خوب نیست، تو خودت خوبش کن.» 📖 امام سجاد (ع) در صحیفه، پر از همین مناجات هاست... اشک‌هایی که مثل بارون، دل رو می‌شورن. 💬 اگه نمی‌دونی چی بگی، فقط همینو بگو: یــا فارج الهم... یا کاشف الغم... فرج همّی برحمتک یا أرحم الراحمین. ☝️☝️☝️☝️ ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

شِش 📖 حضرت یعقوب، پدر یه پیامبر بود، ولی سال‌ها چشم‌انتظار… تا جایی که بینایی‌شو از دست داد. اما یه جمله گفت که تاریخ رو لرزوند: 💬 «إِنِّي أَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ» (یوسف/۸۶) 🌱 بعضی وقتا، تنها چیزی که باید بدونی اینه: خدا چیزایی می‌دونه که تو نمی‌دونی… این جمله رو زیاد باخودت بگو ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

هفت 🔍 دنبال آرامش نگرد تو چیزای بزرگ... ✅ گاهی یه تسبیح ساده ✅ یه لیوان چای کنار ذکر یا رحمان… ✅ یه پیام خوب از یه دوست مؤمن ✅ یا یه آیه امیدبخش ✨ اینا همون قطره‌های رحمت خدان تو دل طوفان. ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

هشت کار خوب، آرامش‌تو دائمی می‌کنه 📖 قرآن می‌فرماید: > الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ، طُوبَى لَهُمْ وَحُسْنُ مَآبٍ (رعد/۲۹) 🕊️ گاهی آرامش فقط یه کار خوب فاصله داره ✅ صدقه دادن ✅ دعا برای دیگران ✅ کمک به یه آدم ناامید 💡 خوبی‌ها مثل چراغن، دلِ خاموش رو روشن می‌کنن. ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

نُه ختم ۷ روزه برای آرامش 💠 ختمی ساده اما مؤثر برای اهل دل: 📿 هر روز ۷۰ بار بگو: «لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» 🧘‍♀️ این ذکر، مثل نفس عمیقه برای دلِ خسته‌ست… هم آرام می‌کنه، هم درهای غیب رو باز می‌کنه. 📅 همراه بشیم تو این ختم ۷ روزه؟ نیت کنیم برای آرامش خودمون و همه مؤمنین 🌿 ┄┅═✧═┅┄ برای #آرامش_دلت، اینجا عضو شو👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

از این ختم غافل نشید☝️☝️

. سلام بنده خدا 😊✋ حال دلتون چطوره؟ .

میدونستید 👇 سخت تر از جنگ الان، جنگ روانیه اگر تاب آوری، تحمل فشار و امید کم رنگ شه، عملا جامعه ما فلج میشه

امروز مفصل در حال ضبط ویدئوهایی بودم در همین زمینه، که ان شاالله از فردا منتشر میشه 🌷 .

همین الان 👇 بجای اینکه مدام پیام های تکراری کانال های خبری رو چک کنی .. بلند شو، وضو بگیر ۱۱ تا سوره توحید بخون برای سلامت خودت و خونوادت بعدشم با خیال راحت بگیر بخواب که نماز صبحت خواب نمونی 🪴