🌿 چطور آرامش داشته باشیم؟ ✅۳ راهکار برای مدیریت رسانه(صفحات مجازی) 🎧 این مطالب رو در صوت بالا بشنوید. که هر روز ساعت ۱۰:۳۰ صبح توی لایو گفته میشه. ┄┅═✧═┅┄ 📲 کانال علی تقی‌زاده روی لینک بزن و همراه ما باش 👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

بریم برای تمرین روز دوم👇 (زندگی بدون داد)

✅تمرین روز دوم، برای زندگی بدون دعوا همسرم ازم فراریه! هر لحظه باهام سردتر میشه.. همه رو میبینه جز من وقتایی هم که خونس بهم محل نمی‌ده بعد چند سال زندگی، خیانتم کرده ❌علت همه اینها اینه، که رگ خواب همسرتو بلد نیستی❌ اول ویدیو رو ببین، بعد اگه میخوای رگ خواب همسرتو پیدا کنی بزن رو لینک زیر👇 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir/3376 ┄┅═✧═┅┄ کانال علی تقی زاده روی لینک بزنید و عضو شوید 👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

🔴 چالش روز دوم ✅پیدا کردن رگ خواب همسر برای شرکت در کارگاه آموزشی بزن رو لینک زیر کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/alitaghizadeh_irr/1498

باشه ولی... خوشحال هرکی الان کربلاس😭 قرعه کشی کمک هزینه سفر کربلا هر روز ساعت ۱۰:۳۰ صبح در کانال 👇 💠 https://eitaa.com/alitaghizadeh_ir

ظهر جمعه تون بخیر 😊✋ یه جای دنج و آروم... در حال دسته بندی محتوای کارگاه فردا هستم کارگاه فردا (ساعت ۱۶) چهار بخش داره یکی یکی می‌خوام بگم چه موضوعاتی قراره گفته شه..

✅ موضوعات بخش اول کارگاه فردا: 🔹 وظیفه من در مقابل اعتیاد همسرم چیه؟ (بررسی نقش حمایتی، مرز بین دلسوزی و وابستگی، رفتارهای اشتباه رایج) 🔹 وقتی همسرم مدام در گوشی‌اش غرقه، چطور واکنش نشون بدم؟ (شناخت دلایل پنهان، مهارت جلب توجه همدلانه، جایگزین‌های عاطفی) 🔹 همسرم رفیق‌بازه و من احساس تنهایی می‌کنم، چکار کنم؟ (درک نیاز به تعلق، مرزهای سالم در رابطه، چطور بدون غر زدن تاثیرگذار باشیم) 🔹 ۴ روش مؤثر برای نصیحت کردن، بدون اینکه دلخوری پیش بیاد (بر اساس روانشناسی و مهارت‌های ارتباطی – مناسب برای رابطه زن و شوهر) 🔹 چطور کاری کنیم همسر یا فرزندمون نماز بخونه؟ (بر اساس آموزه‌های دینی + تکنیک‌های تشویق غیرمستقیم و اثرگذار) ✅برای شرکت در کارگاه اینجا کلیک کن

🔹 ۲. نحوه گفتگوی بدون دعوا 1. چه می‌شود که یک حرف ساده، دعوا می‌شود؟ (دلایل پنهان عصبی شدن وسط حرف زدن) 2. راز شروع طوفان یا آرامش در همان «جمله اول» است! (تکنیک‌های شروع گفتگو بدون تنش) 3. وقتی حرف می‌زنم، انگار صدایم را نمی‌شنود! (چگونه شنیده شویم و شنونده مؤثری باشیم؟)

🔹 ۳. موانع گفتگو 1. این ۵ قاتل خاموش گفتگو را نابود می‌کنند! (موانعی که اغلب ناآگاهانه وارد رابطه می‌شوند) 2. چرا هر بار بحث می‌کنیم، به بن‌بست می‌رسیم؟ (شناخت الگوهای ذهنیِ مانع گفتگو) 3. کدام زخم‌های گذشته، هنوز در حرف‌هایمان خونریزی می‌کند؟ (نقش تجربیات گذشته در گره‌های گفت‌وگو)

🔹 ۴. هفت تکنیک حل مسئله 1. اول دعوا یا اول حل مسئله؟ (چطور بدون دعوا، سراغ راه‌حل برویم؟) 2. چرا بعضی مشکلات، مدام تکرار می‌شوند؟ (تشخیص ریشه‌های پنهان یک مسئله) 3. هفت گام طلایی برای عبور از بحران‌های زندگی مشترک (فرمول حل مسئله در روابط زن و شوهری)

قدم به قدم همراه با تمرین براتون حرف دارم😊 برای شرکت در این کارگاه آموزشی اینجا کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/alitaghizadeh_irr/1498