#نسیم_رحمت قسمت آخر ☕️ مثل گلاب! 💢کانال آموزش پژوهی @amozeshpazhohi

🌟 تبریک به شما برای همراهی با ویدیوهای مدیریت زمان! اگر هنوز ویدیوها را ندیده‌اید، نگران نباشید؛ هنوز وقت دارید! به زودی یک مسابقه هیجان‌انگیز برگزار می‌کنیم و جوایزی برای برترین‌ها داریم! 🥇 @amozeshpazhohi

🎯 برنامه‌ریزی با هدف: کلید موفقیت برنامه‌ریزی بدون داشتن هدف مثل یک شلوار بدون کش است؛ به هیچ دردی نمی‌خورد! 🩳 بنابراین، اگر هدفی ندارید، برنامه‌ریزی کردن کاملاً اشتباه است. اول باید یک هدف مشخص داشته باشید و سپس برای آن برنامه‌ریزی کنید. اگر می‌خواهید هدفی داشته باشید، باید به این هفت ویژگی توجه کنید که من اسمش را می‌گذارم ممد شادی. این ویژگی‌ها مشابه SMART در منابع معروف است: با رعایت این ویژگی‌ها، می‌توانید اهدافی مؤثر داشته باشید و برنامه‌ریزی‌تان را با آن‌ها هماهنگ کنید. ✨ #برنامه_ریزی #هدف #SMART #موفقیت #زندگی_موثر @amozeshpazhohi

🚫 پذیرفتن شرایط: کلید موفقیت در برنامه‌ریزی یکی از بزرگترین دلایلی که باعث می‌شود افراد در برنامه‌ریزی شکست بخورند، نپذیرفتن شرایط است. بسیاری از افراد همیشه غر می‌زنند و می‌گویند: “من مادرم و وقت ندارم.” “باید خرج خانه را بدهم.” “سرباز هستم، چه برنامه‌ریزی برای زندگی‌ام کنم؟” “الان ماه رمضانه، دیگه نمی‌توانم برنامه‌ریزی کنم.” این نوع تفکر نپذیرفتن شرایط است. به جای اینکه بگویید “من نمی‌توانم”، باید بپرسید “چطور می‌توانم با این شرایط برنامه‌ریزی کنم؟” برنامه‌ریزی مثل تنظیم آینه اتومبیل است؛ باید آن را برای خودتان تنظیم کنید. ✨ به جای اینکه بگویید “نمی‌توانم”، به دنبال راه‌حل باشید. لطفاً از این نوع تفکر دوری کنید و به خودتان اجازه دهید که با شرایط‌تان سازگار شوید. #برنامه_ریزی #پذیرفتن_شرایط #موفقیت #زندگی_موثر @amozeshpazhohi

جمعه ۱۵ فروردین، بعد از آخرین فیلم، منتظر سوالات هیجان‌انگیز مسابقه باشید! 🎉 @amozeshpazhohi

🎊 به خاطر حضور فعال شما در ویدیوهای آموزشی مدیریت زمان تبریک می‌گوییم! اگر هنوز ویدیوها را تماشا نکرده‌اید، فرصت را از دست ندهید. منتظر مسابقه با جوایز ویژه در پایان دوره باشید! 🎈 @amozeshpazhohi

🐸 قورباغه را قورت بده: مدیریت زمان با برایان تریسی در دنیای مدیریت زمان، نام برایان تریسی و کتابش “قورباغه را قورت بده” همیشه مطرح است. تریسی می‌گوید اگر قرار است قورباغه‌ای بخورید، اول آن را بخورید! یعنی مهم‌ترین کار روزتان را در اولویت قرار دهید. این کار باعث می‌شود احساس راحتی کنید و بقیه کارها آسان‌تر شود. اما “قورباغه” به چه معناست؟ این به معنای مهم‌ترین کار روز شماست، نه لزوماً سخت‌ترین کار. نکته جالب این است که آدام گرنت نشان داده افرادی که اهمال‌کاری می‌کنند، ممکن است خلاق‌تر باشند؛ زیرا ایده‌ها در ذهنشان پخته‌تر می‌شوند. بنابراین، بعضی مواقع قورباغه را قورت دهید و در مواقع دیگر آگاهانه کار را به تعویق بیندازید. برای تعیین این زمان‌ها، باید آزمون و خطا کنید. از برایان تریسی به خاطر این مفهوم ارزشمند سپاسگزاریم! ✨ #مدیریت_زمان #قورباغه_را_قورت_بده #برایان_تریسی #خلاقیت #اهمال_کاری @amozeshpazhohi

🧠 مدیریت زمان: انتخاب‌های هوشمندانه ⏳ بعضی‌ها می‌گویند همیشه از برنامه‌هایشان عقب می‌مانند. اما اگر مغز ما مانند بدن‌مان محدود بود، هرگز عقب نمی‌ماند! 🤔 روزانه ۳۰ تا ۵۰ هزار فکر در ذهن ما شکل می‌گیرد، که نشان می‌دهد مغز ما اطلاعات را بدون محدودیت پردازش می‌کند. 💭✨ پس چطور می‌توانیم از این همه ایده و فکر استفاده کنیم؟ نکته اساسی این است که باید مهم‌ترین کارها را انجام دهیم. استیو جابز به زیبایی می‌گوید: “به اندازه کارهای مهمی که انجام دادم، به کارهایی که انجام ندادم نیز افتخار می‌کنم.” 🌟 مدیریت زمان یعنی یاد بگیریم چه کارهایی را انجام دهیم و چه کارهایی را کنار بگذاریم. ⚖️ این مدیریت به معنای کنترل واکنش خودمان نسبت به زمان است. ⏰ زمان همیشه می‌گذرد؛ پس بیایید انتخاب کنیم که چه کاری مهم‌ترین است و چگونه با زمان خود به بهترین شکل برخورد کنیم! 💪💼 #مدیریت_زمان #استیو_جابز #انتخاب_هوشمندانه #فکر_مفید @amozeshpazhohi

جمعه ۱۵ فروردین، بعد از آخرین فیلم، منتظر سوالات هیجان‌انگیز مسابقه باشید! 🎉 @amozeshpazhohi

😆بدون شرح هفته 🪴 کانال آموزش پژوهی @amozeshpazhohi

🎯 حالا نوبت شماست! بعد از دیدن کلیپ‌های آموزشی مدیریت زمان ⏰، وقتشه که خودتون رو محک بزنید! در مسابقه ویژه آموزش‌پژوهی شرکت کنید و با دقت به سوالات پاسخ بدید 📝 یادتون باشه، هر پاسخ درست یک قدم به رشد علمی‌تون نزدیک‌تره 🌱 👀 با دقت ببینید، هوشمندانه با انگیزه پاسخ بدید! 🎁 منتظر جوایز جذاب هم باشید... 📢 شروع کن! تو می‌تونی بدرخشی! 🔗 مسابقه از اینجا👇 https://forms.gle/bi6qHdL2cj4NMkkB7 #آموزش_پژوهی | #مدیریت_زمان | #مسابقه_آموزشی | #انگیزه_یادگیری 🌀 کانال آموزش پژوهی @amozeshpazhohi

📌 اگر می‌خواهید اصول مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را به شکل حرفه‌ای یاد بگیرید، در این مقاله جامع از محتوای ۵ فیلم آموزشی قبلی استفاده کرده‌ایم. در این مقاله مهارت‌هایی مانند اولویت‌بندی کارها و کنترل استرس به صورت کاربردی توضیح داده شده است. این مطلب می‌تواند بهترین راهنمای شما برای دستیابی به اهداف شخصی باشد. پیشنهاد می‌کنیم مطالعه این مقاله را از دست ندهید! برای مشاهده مقاله کلیک کنید https://B2n.ir/Amzw @amozeshpazhohi