33.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فینال المپیک ۲۰۱۲ ما بین سروت تازگل با هوگو آبی و محمد باقری معتمد با هوگو قرمز
18.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرجویان عزیز باشگاه تکواندو انصار به نحوه تمرین زیر پا زدن دقت کنید کنار دیوار سر کامل پایین میاد و پا به صورت نیم باز به زیر پای حریف ضربه میزنه
و حرکت زیبای مربی را دقت کنید مربی برای درک بهتر شاگرد خردسال چگونه به او آموزش می دهد .
14.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موفقیت سخت به دست میاد .....
باید تلاش کرد زحمت کشید ، عرق ریخت و رنج کشید .
ورزش های رزمی برای پسران آنها را در زندگی مستقل آینده خودشان هم موفق می‌کنه و از آن ها مردانی با روحیه قوی و صبر بالا می‌سازد.
13.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش
آموزش دفاع پای جلو حریف
اگر حریفتان پای جلو زن قهاری است بهترین راه دفاعی روی اینگونه ضربات این تکنیک است .
هنرجویان با دقت ویدیو فوق را مشاهده کنند بسیار مهم و کاربردی می باشد.
سانس سالن فوتسال
اعضای باشگاه تکواندو انصار روز جمعه ۱۰ مرداد ماه
1.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در هنگام چسبیدن دو حریف به یکدیگر اگر طرف مقابل اقدام به اجرا آن نریو چاگی کرد می توان مانند کلیپ فوق ضربه مومدولیو چاگی را اجرا نمود.
1.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکی از بهترین ضد حملات ضربه دیدچاگی می باشد .
که در ویدیو فوق یکی از زمان هایی که میشود اجرا شود را نشان میدهد.
این ضربه را روی لی حریف هنگامی که پا نزدیک زمین می شود با یک حرکت گارد رو به عقب و اجرا دیدچاگی می شود اجرا نمود.
17.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش دولیو چسبیده یک تکنیک بسیار رایج و کاربردی
به نحوه اجرا کاملا دقت داشته باشید
آموزش توسط قهرمان خوب کشورمان آرمین هادی پور
2.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ارزش و اهمیت جابجایی و چابک بودن
نکته مهم برای هنرجویان بنده یکی از ارکان مهم یک مبارز حرفه ای جابجایی و خالی کردن به موقع و جواب در لحظه می باشد.
8.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش نحوه نریو پای جلو هنگام بلاک کردن و بستن در هنگام ضربه