بسم الله الرحمن الرحیم باسلام خدمت تمام اولیا و هنرجویان گرامی این کانال صرفا جهت آموزش گام به گام برای آزمون ها و ارتقا ها ایجاد و مورد استفاده قرار خواهد گرفت

سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی سعی داریم از ابتدا گیبون ها، فرم ها و ضربات پا را به ترتیب برای سهولت در امر آموزش تکواندو در این کانال قرار دهیم

حالت چاریوت (خبردار) حالت خبر دار تکواندو که بعد از آن احترام یا چومبی اجرا میشود در این حالت پاها جفت و دست ها مشت کنار بدن قرار دارد

حرکت کیونگ ره احترام تکواندو که بعد از چاریوت برای احترام به فرد مقابل انجام میشود دست ها کنار بدن پاها جفت است حدود ۵۰ درجه خم میشود

حرکت گیبُن چومبی آمادگی برای اجرای حرکت دست یا پا یا اجرای پومسه پاها به اندازه عرض شانه باز میشود همزمان دست ها تا سینه بالا می آید و آرام به حالت مشت پایین میرود تا جایی که آرنج با کمی منحنی باشد