رؤیاهایی که دارید احمقانه نیستند؛ آنها نقشه راهی هستند که شما را به مقصد الهی و کسی که مقدر شده باشید می‌رسانند! ❤️از رؤیاهایتان دست نکشید.❤️ 🌴اجازه ندهید نظر دیگران در مورد شما ارزشتان را تعیین کند. شانس زندگی فوق العاده‌ای را که پیش رو دارید از دست ندهید. شما برای کوچک بودن آفریده نشده‌اید😉 #ریچل_هالیس #سلام_صبح_دوشنبه_بخیر #شادزیستن ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir

آدم‌های خوش‌بین این توانایی رو دارن که مشکلاتشون رو در جعبه‌ای بذارن و سراغ کار و زندگیشون برن. این کار به معنای حذف کردن مشکل نیست، بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی‌ست.. 💛حواستون باشه کل زندگیتون رو بخاطر مشکلاتتون حذف نکنید! ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #شادزیستن

💊 🔗اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری   مویز و کشمش بخور 🔗اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور          🔗اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری انبه بخور 🔗اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔗اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔗اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده 🖊فاطمه سادات ارشی( روان شناس و کوچ نوجوان ) ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #اطلاعات_عمومی #شادزیستن

❣خوشبختی رو خیلی از ماها همیشه شاد بودن و داشتن رضایت کامل از زندگی، تعریف می کنیم در صورتیکه این تعریف اشتباه باعث میشه فکر کنیم خوشبخت نیستیم اما خوشبختی یعنی 🙋‍♂با اینکه جنبه هایی از زندگیت رو دوست نداری هنوزم بهش عشق بورزی و با انرژی ادامه بدی🙋‍♀ 🤦‍♀اگه‌ روزهایی بی حوصله و دلتنگ میشی به خودت سخت نگیری و بپذیری این هم جزئی از زندگیه🤦 👍در واقع خوشبختی یعنی با همه حسرت ها و رنج هات باز هم برای رسیدن به آرامش بجنگی ✍ #فاطمه_سادات_ارشی #شادزیستن @Arshianacademy_ir ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾

. والدین شاد و با اعتماد به نفس فرزندانی شاد و با اعتماد به نفس را تربیت خواهند کرد #شادزیستن ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir

🍃چرا وقتى به دامن طبيعت مى‌رويم احساس آرامش مى‌كنيم؟ براى اينكه هر يك از موجودات طبيعت نقش فطرى و طبيعىِ خود را ايفا مى‌كنند و نقابى به چهره ندارند. 💦چشمه‌اى كه از دلِ صخره‌ها بيرون مى‌تراود. 🏝درختانى كه به سوى آسمان، دست‌افراشته‌اند 🌊آبشارى كه با آوايى دلنشين از بلندا به نشيب مى‌ريزد، 🦌آهويى كه در بيشه‌زاران و دامنه كوهساران، آزاد و رها مى‌خرامد و مى‌جهد. همه و همه، جان ما را سرشار از نشاط و حيات مى‌كند. طبيعى‌بودن و بى‌نقاب زيستن، سر‌چشمه‌ی زيبايى‌ها و آرامش روح است. ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #شادزیستن

❤️ به نام خداوند نور و خداوند عشق ❤️ سلام عزیزای دل امیدورام قبلهاتون پر از عشق و نور باشه❤️

🌺 🦋امروز قراره از نیاز های انسانی صحبت کنیم قراره نیازهای دورنی خودمون رو بشناسیم و در مورد نیازهای درونی بچه ها بیشتر بدونیم😍 با این علامت ♨️ این مطلب رو ادامه میدم 🙃 #نیاز ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir

یکی از مهمترین مؤلفه هایی که در رابطه عمیق و پایدار با بچه ها مؤثره، آگاهی و شناخت نسبت به ویژگی های پنج نیازه 💎💎💎💎💎 👇👇👇👇 1⃣نیاز به بقاء 🥗 2⃣نیاز به عشق و تعلق خاطر💌😘 3⃣نیاز به تفریح🎨⛹‍♀⚽️🍫 4⃣نیاز به قدرت🏋‍♀ 5⃣نیاز به آزادی✌️ ادامه مطلب رو با علامت ♨️ و با هشتک #نیاز ببینید😍😘 ‌#نیازهای_نوجوان #نیاز ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir

🌺 ♨️نیاز اول 👇👇👇 نیاز به بقاء خوردن، پوشیدن، پول دراوردن و توجه به سلامتی و... از مهمترین مصدایق این نیاز هست.🍗👟👚🧥 ✅مهمترین ویژگی این نیاز که در چهار نیاز بعدی وجود ندارد 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ♨️♨️ بدون توجه در لحظه به اون کاری که باعث رفع نیاز می شه، نیاز رفع میشه و رفع آن وابسته به توجه و تمرکز به اون کار نیست. مثلا اگر فرد بدون توجه غذا بخوره، سیر می شه و نیاز او به غذا رفع می شه، ولو اصلا متوجه ظرف غذا و آنچه که میخوره نباشد.😳✅ ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #نیاز_اول #نیاز_دوم #نیاز_سوم #نیاز_چهارم #نیاز_پنجم #نیاز

‌🌺 ♨️نیاز دوم 👇👇👇 نیاز به عشق و تعلق خاطر... یعنی ما آدم ها ،نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن... مورد توجه قرار گرفتن و پذیرفته شدن داریم....💕♥️💖 ✅ما برای تامین این نیاز به فرد دیگه ای محتاجیم.... اون فرد می‌تونه پدر و مادر ، خواهر و برادر ، همسر و فرزند، دوست و همکار و...باشه 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ♨️♨️ ارتباط موثر، حمایت عاطفی و توجه به نیازهای نوجوانان می‌تواند به بهبود این احساسات و در نتیجه رشد سالم و موفقیت‌آمیز آنها کمک کند . ✅پر شدن ظرف نیاز به عشق و احساس تعلق سبب ۱_ایجاد اعتماد به نفس ۲_بهبود روابط اجتماعی ۳_کاهش استرس و اضطراب ۴_افزایش انگیزه در نوجوانان می‌شود . #احساس_تعلق #عشق ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #نیاز_دوم #نیاز ‌ ‌

‌🌺 ♨️نیاز سوم 👇👇👇 نیاز به قدرت ... این نیاز شامل حس تسلط، توانمندی و داشتن جایگاهی ویژه در میان دیگران است که به انسان احساس شایستگی و ارزشمندی می‌دهد. 💪🔱 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ♨️♨️ به نوجوانان کمک می‌کند به خودباوری برسند، اعتمادبه‌نفس بالاتری داشته باشند و بتوانند اهداف و رؤیاهای خود را دنبال کنند. #نیازبه_قدرت #خودشکوفایی ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir #نیاز_سوم #نیاز