. 🔎تمرکزتون روی چیه؟ 1⃣چیزایی که در کنترل شماست. (رفتار و عادات و انتخاب‌های خودتون) 2⃣چیزایی که در کنترل شما نیست. (رفتار و عادات و انتخاب‌های دیگران) @arshianacademy_ir

امروز رو میخوام با یه تجربه خوب شروع کنیم 😍 در مقاله ای که دیروز مطالعه میکردم با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" که در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛ عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل : ۱ چک کردن دائمی موبایل ۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن ۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه ۴ تمرکز روی نکات منفی ۵ تعیین نکردن حد و مرز ۶ غفلت از خود مراقبتی 🌱@arshianacademy_ir

سلام رفیق امروز شنبه ۵ اسفند ماهه این قد و بالا که داخل تصویر جا نمیشه دقیقا توی سال ۹۷ ، مرداد ماه بود ۵ تا تکه برگ بریده شده ۴ سانتی داخل خاک سفت باغچه بود توی همین گلدون که میبینید گوشه پنجره آموزشگاه نزدیک ۷ ماه اصلا رشد نکرد و از اون ۵ تا دوتاش باقیموند بعد ۷ ماه یهو یه روزی از داخل اون خاک سفت باغچه یه جوونه سبز کوچیک سر زد و حالا بعد ۵ سال شده این رعنا....

میدونی چرا داستان این گل رو برات گفتم؟ اول شما بهم بگید چه برداشتی ازش داشتید؟👇👇👇 @Fsarshi

گاهی چقدر دور میشیم از خودمون توی این دنیای پراز اطلاعات و هیاهو یکم بیشتر باید به خودمون و توانمندیهامون توجه کنیم موافقی باهام ؟ @Fsarshi

❤️چقدر خوشحالم که اینطوری برام نظر میگذارید ☘️خداروشکر که جلساتمون اثربخش میشه 💜خداروشکر که آرامش به قلبهای مهربونتون مهمون میشه

🌹 پیامبر گرامی اسلام (ص): 🍀 أفضلُ أعمالِ اُمّتي اِنتظارُ الفَرَج؛ 🥀 برترین اعمال امت من انتظار فَرَج است. #شعبان #ولادت 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹 @arshianacademy_ir 🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹

#توجه_آگاهی امروز صبح که بیدار شدیم همه جا سفید پوش شده بود ☃️ بی صدا و آرام برف باریده و تغییر و تحول در زمین رو ایجاد کرده ❄️ میدونی... تغییر هم همینطوره آموزش میبینیم تکرار میکنیم تمرین میکنیم اونوقت یهو خودِ تازه ای متولد میشه تغییری دلپذیر و سپید و هیجان انگیز تغییرات همیشه بی صدا و آرام ایجاد میشن فقط باید کمی صبورتر باشی و عملگراتر توی این روزهای آخر سال به حرفای شما زیاد گوش میدم اگه گفتی چه موضوع مشترکی هست که زیاد میشنوم؟؟ https://eitaa.com/arshianacademy_ir

⚜️قبول دارید هر موقع نسبت به بقیه امور زندگی و اهدافمون هم همینقدر شوق و ذوق داشتیم، قطعا نتایج شگرف رو تجربه خواهیم کرد!!! #پشتکار @arshianacademy_ir

🤔یعنی واقعا انقدر شلوغیم که حتی نمیرسیم یک قدم برای آرزوهامون برداریم ؟ دوست دارم نظراتتون رو بخونم 👇👇 @Fsarshi

🤦‍♀️ دقیقا هر روز توی مشاوره هام با چنین جملاتی مواجهم میخوام ولی نمیتونم ... میخوام ولی نمیدونم چرا کارهامو عقب میندازم ... شما هم کاری هست که انجام دادنش رو دائم به عقب بندازید؟؟؟ @Fsarshi

😳دایرکتم پر شده از پیامهای نارضایتی از خودتون از عقب افتادن کارهاتون از ماجراهای شروع نکردن هاتون از حسرت هاتون برای تمام نکردن کارهایی که شروع کردید هیچ نگران نباشید این فقط شما نیستید که با این موضوعات مواجهید 📣راه حل ریشه ای این موضوع رو به خوبی بلدم و تصمیم گرفتم با شما هم به اشتراک بگذارم #اهمالکاری #عملگرایی 👀امشب چشم از کانال بر ندارید📣 @arshianacademy_ir