به این چرخه نگاه کنید 👆👆 نمادی از یک زندگی با استرس و اضطراب و ترس 🧠امروز باهاش کار داریم

اگر بخوایم از بند ترس ها و اضطراب هامون رها بشیم چاره ای نداریم جز اینکه روی خودمون سرمایه گزاری کنیم شناخت پیدا کنیم ، آگاه بشیم ، اقدام کنیم تا بتونیم از چرخه های معیوب ذهنمون رها بشیم دستاورهای متفاوتی رو تجربه کنیم #استرس #خودارزشمندی #پادکست_آموزشی @arshianacademy_ir

افراد با باعزت نفس پایین 👭 در زمان برقراری روابط اجتماعی و حفظ روابطشون استرس و اضطراب بالایی رو تجربه میکنند . 👩‍❤️‍💋‍👨 از برقراری ارتباطات نزدیک با دیگران(دوست یا غریبه ) 👬شرکت در فعالیت‌های گروهی 👩‍🎤 ابراز نظر و احساسات درونیشون و یا حتی شرکت در جمع‌های اجتماعی استرس و اضطراب بالایی رو تجربه کنند. 👀همیشه نگاهشون به دهان و تایید دیگرانه 🤐همیشه نگران دوست داشته نشدن و تایید نشدن هستند . #اضطراب #آموزش_ترمیم_عزت_نفس @Arshianacademy_ir

سلام عزیزان جان روزتون پر از برکت آگاهی بیایید باهم این پیام رو بررسی کنیم 👇👇👇

چی میشه که انقدر صادقانه به دیگران خدمت میکنیم ؟ چرا در جواب محبت هامون انقدر سرخوردگی احساس میکنیم؟ چند نفر از ما چنین احساسی رو تجربه کردیم ؟ @Fsarshi

#عزت_نفس 🌱 اینکه مدام از دیگران خصوصا نزدیکان‌مون، توقع داریم و نسبت به کارهاشون بدبین میشیم ، نشونه چیه؟ 👇 ❌ کمبود عزت نفس ❌ میدونی نشونه‌های دیگش چیاس‌؟ @arshianacademy_ir

🟡 #کمبود_عزت_نفس 🔴مقایسهٔ افراطی خود با دیگران 🔴حساسیت بیش از حد به گفتار و رفتار دیگران 🔴احساس دوست‌داشتنی نبودن 🔴بدبینی نسبت به کسانی که دوست‌مان دارند 🟦چندتاشو تجربه کردی ؟ @arshianacademy_ir ارتباط مستقیم با من @fsarshi

با بررسی یک پیام کوتاه نمیتونیم نسخه علمی و کارامد و اثرگزار بپیچیم منم هیچگاه با یک پیام به خودم اجازه قضاوت کردن یا راهکار دادن نمیدم پیام دوستمون رو با توجه به مسیر فعلی کانالمون بر اساس #عزت_نفس پاسخ دادم من در کنارتونم برای رشد کردن و رسیدن به ارامش در این دنیای پر هیاهو @Arshianacademy_ir میتونی به طور مستقیم نظرت باهام درمیون بگذاری 👇👇 @Fsarshi

افرادی با #عزت_نفس_پایین معمولا *نقش قربانی* رو بازی میکنند . فردا همینجا بیشتر در مورد نقش قربانی باهم صحبت میکنیم 👇 @Arshianacademy_ir

سلام دوست من تجربه عشق الهی بالاترین نعمت هاست روزت سرشار از نور و عشق الهی

🪙 اگه میخوای حرفی بزنی که همه خوششون بیاد، بهتره به غار مراجعه کنی سنگ‌ها هیچوقت به حرفت اعتراض نمیکنن. ✅ پس با عزت نفس، ارزش های خودتو زندگی کن عزیز دلم و اینقدر وجود با ارزشتو بند حرف این و اون نکن ☕️ #یک_فنجان_عشق @Arshianacademy_ir

✳️آماده اید تا امروز در مورد این افراد صحبت کنیم؟ 🧠بریم در عمق مغز و ذهن و تفکرشون کشف کنیم چه فرایندی درونشون رخ میده و به چه چیزهایی فکر میکنن؟🤔