⏰ #خودآگاهی مثال بالا یک برش از زندگی روزمره افراد #اهمال کار است که حتی خودشان هم از آن مطلع نیستند. 🎲به همین دلیل، دائم در حال تهیه لیستی از کارهای روزانه شان هستند که در انتهای روز، هیچ کدام را تمام نکرده یا نهایتا چند تای آن را انجام داده اند و دائما درگیر معضلی به نام به #تعویق انداختن کارها هستند ... فاطمه سادات ارشی روانشناس و کوچ نوجوان ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾

اگه فردی هستی که خیلی اهمال کاری پادکست آموزشی امروز را از دست نده💯👌 👌 پیروزی های پی در پی شما را کمال گرا می کنند. زير بناى اهمال كارى، كمالگرايى است ...👇 #آموزش #اهمالکاری ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir

#پادکست_آموزشی بیایید کمی آگاهی ، تاب آوریمون رو بالا ببریم👆 میدونم رسیدیم به اخر شب اما گاهی یه آگاهی میتونه شبمون و خوابمون رو بسازه #هیجانات_منفی #تاب_آوری ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ @Arshianacademy_ir ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾

در دوره "از اهمال کاری تا خودشکوفایی" در مورد انواع هیجانات و شناخت و مدیریت اونها بطور تخصصی صحبت میکنم تخفیف ۹۰ درصدی دوره کاربردی فقط تا ۱۰ مهر ماه و تمدید نخواهد شد 👇👇👇

‍ ‍              آغاز ثبت نام پاییزی دوره کاربردی ۵ ساعته از اهمالکاری تا خودشکوفایی با ۹۰% تخفیف پاییزی ☄️سفر سخت از اهمال کاری به عملگرایی و خودشکوفایی رو براتون ساده میکنم 🌈 ✅تلاش دارم که از تئوری فاصله بگیرم و با آموزش های عَملی و عِلمی  بتونیم به اهمال کاری غلبه کنیم و به فردی عملگرا تبدیل بشیم. از بهترین راه ها برای رسیدن به چنین تغییری آموزش دیدنه 🟣با آموزش ما میرسیم به : ✔️آگاهی به رفتارهامون ✔️آگاهی به علل رفتارهامون ✔️آگاهی به پیامد رفتارهامون ✔️یادگیری مدیریت رفتارهامون و از خودمون نسخه رضایت بخش تر و عملگرا تر میسازیم ✾࿐ᭂ༅•❥  ❥•༅ᭂ࿐✾ برقراری ارتباط با پشتیبانی جهت ثبت نام آیدی تلگرام👇 https://t.me/Arshian_Admin786 آیدی پیام رسان بله👇 Ble.ir/Arshian_Admin آیدی پیام رسان ایتا👇 https://eitaa.com/Arshian_Admin 📞09131010106 ✾࿐ᭂ༅•❥  ❥•༅ᭂ࿐✾ ظرفیت دوره آنلاین از اهمالکاری تا خودشکوفایی محدود است ثبت نامی تا این لحظه 7 نفر این لیست در حال بروز رسانی است قیمت اصلی دوره 1000000 تومان❌ %90 تخفیف فقط 100هزار تومان ✅ ✾࿐ᭂ༅•❥  ❥•༅ᭂ࿐✾ مدرس دوره: دکتر فاطمه سادات ارشی روانشناس و کوچ نوجوان شماره کارت ثبت نام👇👇            6104 3377 4749 6758 بنام فاطمه سادات ارشی لطفا عکس فیش پرداختی را در پیام رسان ها ارسال فرمایید ✾࿐ᭂ༅•❥  ❥•༅ᭂ࿐✾ ورود به گروه تلگرامی https://t.me/+10GjEhqvgMdlNzVk            😍 به کارگاه خوش اومدید😍 @Arshianacademy_ir

✨شبتون خدایی💫 #شبخیر

سلام دوست خوبم 🌷 #صبح_بخیر #زندگی_از_نو امروز دو تا انتخاب داری🤔😊

✳️انتخاب اول؛ درگیر حسرت گذشته باشی و طبیعتا غمی که بدنبال داره و در نتیجه آینده ی تکراری ✳️انتخاب دوم؛ درسی که از گذشته باید می گرفتم متوجه شدم،امروزم رو طوری عمل می کنم که آینده دلخواهم رو زندگی کنم حالا چون انسانی ،دارای قدرت اراده و اختیار خوب دقت کن چی انتخاب می کنی😊 ✾࿐ᭂ༅•❥ ❥•༅ᭂ࿐✾ فاطمه سادات ارشی ، روانشناس https://eitaa.com/arshianacademy_ir

امروز از اون روزا بود .... از اون مدل روزهایی که مود آدم به شدت میاد پایین ، خلق آدم تنگه ، انرژی زیر صفر مرزی هست فقط دلت میخواد بشینی و نظاره گر دنیا باشی ، حتی شاید گاهی خودتو به چند قطره اشک مهمون کنی ... شما اینطور وقت ها چیکار میکنید؟ 👇👇👇 @Fsarshi

میدونید مهمترین بخش جهان آدمی پذیرش هست🙃 پذیرش آدمیت و انسان بودن با همه فراز و نشیب ها 🧐 💤پذیرش شکست ها در کنار موفقیت ها 💤پذیرش غم ها در کنار شادی ها 🌀ما انسانیم ، نه رباط ، نه ماشین انسانیم با روح الهی و جسم زمینی انسانیم با ذهنی نامحدود اما در بند شده ما و هورمونها و تنظیم کننده های شیمیایی حساس قبول داری اولین قدم توی این موقعیت ها👆👆👆 پذیرش خودمون با همه احوالاتمون هست؟؟ میخوام یه حرف مهم بزنم تا اینجای صحبتم رو شما هم با من موافقید؟❤️

سلام🫡 و نور ☀️ میدونی حرف مهمم چیه👆🤔 ما میتونیم یه روز خوب باشیم و یه روز بد میتونیم یه روز پر از انرژی باشیم و یه روز انرژیمون پایین باشه اما 1⃣اول باید کاملا به خودمون اگاه باشیم ، به احوالات و احساسمون 2⃣دوم باید کاملا به پذیرش احوالاتمون برسیم و پذیرش اصلا به معنای تسلیم نیست. 3⃣سوم و از همه مهمتر اینکه باید رصد کنیم و منشا ایجاد کننده احوالاتمون رو پیدا کنیم. این روش میتونه باعث بشه که اهمال کاری رو به حداقل ممکن برسونیم چطوری؟؟؟؟ و چه ارتباطی داره ؟؟؟ میگم براتون 👍😊