#دفترچه_آزاد با آزمون

🦋الیس الله بکاف عبده

#بیرون_درون دیروز این نظرسنجی رو داخل اینستا گذاشته بودم نتایج رو ببینید شما جزو کدوم دسته اید؟؟؟ اینجا بهم بگید 👇👇👇 @Fsarshi

😃میدونستید مطالعات علمی برخلاف نظر دوستان رو اثبات میکنند!!!👆👆 😮معتقدند که هیچ کس و هیچ چیزی در بیرون از ما نمیتونن ۱. مارو ناراحت کنند 👌 و یا ۲. ناراحت نگه دارند 👌 #آگاهی @arshianacademy_ir

🧠سه باور غیرمنطقی در ذهن ما شکل گرفته که باعث میشه نسبت به شرایط کنونی زندگیمون ناراضی باشیم و ناراحتی های زیادی رو تجربه کنیم در ادامه با این باورهای غیرمنطقی آشنا میشیم... #باور @arshianacademy_ir

🧠باورهای غیر مطقی آلوده به انتظارات و توقع های نابجاست 🧠باورهای غیر منطقی آلوده به باید و نباید های غیرعاقلانه است 🧠باورهای غیر منطقی آلوده به کامل گرایی است . @arshianacademy_ir

🦋گاهی باید در دل تاریکی شب دقیقه ای رو به خودمون بپردازیم به افکارمون و باورهامون نگاهی بندازیم تا با درون نگری و تغییراتی شاید خیلی کوچیک بتونیم آرامش رو به زندگیمون دعوت کنیم یادمون باشه خدای دیروز ، امروز و فرداها بسیار مهربانه شبتون الهی 🌙💫

تنها شنبه ها میدونند که چقدر آدمهایی هستند که به وعده هایشان عمل نمیکنند☺️ باور کنید همه چیز در مغز ماست و آنچه برایمان رقم میخورد همان چیزیه که بهش فکر میکنیم. 😍گاهی فکر میکنیم که ای کاش اتفاق بیافته 😱اغلب فکر میکنیم که خداکند اتفاق نیافتد

😃دوست دارید شادی رو در زندگیتون تجربه کنید 🦋یه آگاهی ناب براتون آماده کردم آنچه خودم می آموزم یا پاسخ به دغدغه اطرافیانم هست رو باهاتون به اشتراک میگذارم.👇👇👇👇👇 @arshianacademy_ir