🤔 چه‌کارهایی‌رانبایدبامعدهٔ‌کاملاًپروخالی‌انجامداد؟
۱✨ حمام کردن
۲✨حرکات سنگین {ورزش و...}
۳✨جماع
–نکته⬇️
انجام‌مواردفوق‌بامعدهٔ‌پرضررکمتری‌نسبت‌به انجام‌آنهابامعدهٔ‌خالی‌دارد🌼
#ماه_رمضان
#ماه_مهمانی_خدا
#معده
#عرشیان
[• @arshianzendegi •]
سلام‌خدمت‌دوستان‌عزیز‌وهمراهان‌عرشیان✋😍
سال‌نو‌مبارک🌹
خب خب
الحمدالله ماه رمضان فرا رسیده و خیلی باید مواظب جسم و روحمون باشیم🌱
و اطلاعاتی راجع به یکسری خوراکی ها و استفاده از آنها در زمان مناسب و روش پخت و آدابشون و در کل برنامه تغذیه رو بدونیم که موقع روزه گرفتن و عبادت هم کمتر اذیت بشیم به بدنمون آسیب برسه🥲
پس بهتره چیکار کرد 😌
|✓بیشتر مطالب کانال رو چک کرد و با حضور و حمایت و تبلیغ از کانال عرشیان خیلی ها از درست استفاده کردن خوراکی و...در ماه مبارک رمضان لذت ببرند و هر سوالی داشتین از آیدی زیر که
–پل ارتباطی– ماباشما 🚶♀
@ID_Arshian
|✓مطالب رو برای خود ذخیره و برای دوستان فوروارد کنید که ان‌شاءالله جمع بیشتری به ما بپیوندند🌹
🌼ان‌شاءالله که بتونیم بهترین ها رو کنار هم در ماه مبارک رمضان تجربه کنیم و به اطلاعات خود بیفزاییم🌼
[• @arshianzendegi •]
#ماه_مهمانی_خدا🌙
#تدابیر_ماه_رمضان📒
🖇ماه‌مبارک‌رمضان‌چه‌اثری‌برمزاج‌انسان‌میگذارد❔
🟡این‌ماه‌باعث‌خشکتروسردترشدن‌مزاج‌می‌شود
﴿به دلیل اینکه افراد در این ماه در بیشتر ساعات خوردنی مصرف نمی‌کنند، پس غذای کمتری به بدن می‌رسد و خون کمی تولید میشود
📜درنتیجه اعضای بدن خشک و لاغر می‌شوند ﴾
به دنبال آن با توجه به اینکه گرمای بدن توسط خون تامین میشود؛ با تولید کم خون ، حرارت بدن کاهش میابد
در نتیجه بدن سردتر میشود🥶
#ماه_رمضان 🌔
[• @arshianzendegi •]
#تدابیر_ماه_رمضان📒
❌خوابیدن‌بلافاصله‌بعدازخوردن‌غذا:
فاصله خوردن تا زمان خوابیدن حداقل باید [یک] یا [دو]ساعت باشد
⚠️اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری بخوابید موجب ایجاد عوارضی میشود مانند:
🔹بوی بد دهان
🔹نفخ
🔹عدم هضم کامل غذا
🔹تولید غذای نامناسب برای اعضا
🔹ضعف و بی حالی و خواب آلودگی
🔹ضعف چشم
و ...✅
#ماه_مهمانی_خدا 🌙
#ماه_رمضان 🌖
#عرشیان 🌱
[• @arshianzendegi •]
:)
سلام همراهان عرشیان😍
طاعات و عباداتتون قبول در درگاه الهی ان‌شاءالله🤲
به اطلاع همراهان عزیز کانال عرشیان می رساند فعالیت مشاوره مجموعه عرشیان از
«شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲»🗓
از سرگیری خواهد شد.
برای دریافت نوبت با شماره
🖇«09130933759»🖇
تماس بگیرید☺️
#تدابیر_ماه_رمضان
معرفی‌نوشیدنی‌های‌مناسب‌برای‌افرادی‌که به دلیل عادت
«بدغذایی»
«مزاج»
«شغل» و...
زیادتشنه‌میشوند😰👇
1⃣#بذر_خرفه🌿
بهترین و مجرب ترین نوشیدنی برای رفع تشنگی خیساندن بذر خرفه در دوغ است. 🥛
به گونه ای که خوب در دوغ بخیسانید
بعد صاف و بذر ها را در سایه خشک کنید
و این عمل را «سه» دفعه تکرار کنید و هر دفعه از دوغ جدید استفاده کنید .
در اخر مقداری از این بذر بدست آمده را در آب کمی خیس کنید و نوش جان کنید.😌♥️
#ماه_رمضان 🌙
#نوشیدنی 🥃
[• @arshianzendegi •]