✅برقرار کردن رابطه صادقانه:  داشتن #صداقت در رابطه ­با همسر بسیار #مهم است‼️ صداقت باعث به وجود آمدن احساس #اعتماد بین زن و شوهر می ­شود. ابراز صادقانه #احساسات و عواطف باعث می ­شود زوجین بهتر نسبت به یکدیگر شناخت و #درک بیشتری داشته باشند و همچنین باعث محکم­تر شدن #پیوند عاطفی بین #همسران می­شود...💕 #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

به قسمتهای عمیق دریاچه برو!🌊🌊🌊 عمق دریاچه #احساسات کم و زیاد میشود.... . در محلهای کم عمق #نمیتوان شنا کرد❗️ هر جایی که آب دیدی هم نميتوانی شنا کنی‼️ #احساسات سطحی که فقط با دیدن صورتی زیبا و #شنیدن صدایی #دلنشین حاصل میشود پایدار نیست❌ ✅احساسات #عمیق با تفکر در #شخصیت طرف مقابل حاصل میشود و این احساسات به راحتی از بین نمیرود.... . در محل عمیق دریاچه که عمقش را #سنجیده‌ای، همیشه میتوانی شنا کنی☺️ #پیش_از_ازدواج #مهارتهای_انتخاب_همسر ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

آیا در میان اطرافیانتان کسی را می شناسید که همیشه انتظار تحسین داشته باشد، که فکر می کند از دیگران بهتر است و با کوچکترین انتقادی از کوره در میرود؟ #اختلال_شخصیت_خودشیفته یکی از انواع اختلالات #شخصیت است که افراد مبتلا به آن، به صورت اغراق آمیزی #احساس خود‌ بزرگ بینی دارند .افراد مبتلا به این اختلال معمولا #مغرور، #خودخواه توصیف می‌شوند. آنها اغلب به خود اعتماد زیادی دارند و ممکن است معتقد باشند که از دیگران خاص‌تر یا برتر هستند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است توانایی #درک یا اهمیت دادن به #احساسات دیگران را نداشته باشند‼️ اختلال شخصیت خودشیفته معمولا #مردان را بیشتر از #زنان مبتلا می‌کند و اغلب در #نوجوانی یا اوایل #بزرگسالی شروع می‌شود. علائم این اختلال 📌انتظار لطف های ویژه را دارند.... ❌ 📌انتظار دارند حتی بدون تلاش و موفقیت، برتر به نظر برسند✨❌ 📌سوءاستفاده کردن از دیگران بدون احساس شرم یا گناه😞❌ 📌نیاز مداوم به ستایش و تحسین👌❌ #اختلال_خودشیفته ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

🍀به احساس کودکان احترام بگذاریم🍀 ✅وقتی کودک از #احساسات و #هیجانهایش میگوید به دقت به حرف های کودک گوش دهید و سپس همه آنچه را با شما در میان گذاشت مجددا برایش بازگو کنید👌 ✅ #احساساتش را با کلماتی مثل"درسته"یا "خوب"تصدیق کنید. ✅از او بخواهید #عمق یا وزن احساسش را بیان کند:"به نظر میاد الان اندازه یه هندوانه گنده خشمگین هستی" یا " این خیلی میتونه #وحشتناک باشه " ✅احساساتش را #تفکیک کنید:"به نظرم در مورد برادرت دوتا احساس #متفاوت داری، بعضی وقتا دوست داری باهاش بازی کنی، بعضی وقتا دلت می خواد ازت دور باشه " با این تکنیک ها کودک از طرف ما درک می شود و با انواع احساسات و #هیجانها آشنا شده و میزان آن را #درک می کند و همینطور در #کنترل آن ها #موفق خواهد شد.😊 #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

‼️نکته همسرداری ‼️ ادامه موضوع درباره: کارهایی که نباید در بحث انجام داد❌ 6- اگر حرف بدی زد، شما #حرف بدتری نزنید! 7- بیش از حد از #ناراحت شدن طرف مقابل نترسید! ‏8- به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله #تمرکز کنید! 9- از در میان گذاشتن #احساسات و نیازهایتان چشم‌پوشی نکنید! 10- با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل #اصلی و #فعلی را فراموش نکنید! #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

📌ادامه نکات مربوط به دوران سخت نوجوانی => ✅ به عنوان یک #بزرگسال، شما بلوغ فکری دارید که #نوجوان شما ندارد. شما کنترل بیشتری بر #احساسات خود دارید، به این معنی که توانایی #مدیریت کردن یک موقعیت #بحرانی را دارید👌 ✅ اغلب نوجوانان به طور #لفظی به شما #حمله می کنند. اما اینجاست که باید #خودکنترلی داشته باشید‼️ ✅ به جای واکنش #خشونت‌آمیز به خشم نوجوان خود، #عصبانیت او را به عنوان یک درخواست برای #کمک ببینید🤝 #نوجوان #تعامل_با_نوجوان #پرخاشگری #تربیت_فرزند ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

📌 تکنیک های رفتار با پرخاشگری نوجوانان😡 ✅برای احساسات منفی نوجوانتان #گوش‌شنوا داشته باشید‼️ صدای #نوجوان خود را بشنوید، حتی اگر او بخواهد احساسات منفی خود را با شما به اشتراک بگذارد. وقتی نوجوانان #افکار و #احساسات خود را بروز می دهند، بیشتر آنچه که می گویند ممکن است منفی باشد.... . #نوجوان #تعامل_با_نوجوان #پرخشگری #تربیت_فرزند ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ادامه⬅️ تکنیک های رفتار با پرخاشگری نوجوانان: به عنوان مثال، آنها ممکن است از #معلمان خود، یا در مورد میزان #تکالیف درسی شان یا از #قوانین خاص مدرسه شکایت کنند‼️ 👈👈دیدگاه نوجوان شما نسبت به #موقعیت ممکن است #منطقی نباشد، اما صحبت او را #قطع نکنید❌ 👈👈نوجوان شما می خواهد بداند که شما #احساسات او را درک می کنید؟ این به این معنی است که شما باید نظرات خود را برای مدتی کنار بگذارید و به صحبت های #نوجوان خود #گوش دهید. #نوجوان #تعامل_با_نوجوان #پرخشگری #تربیت_فرزند ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ادامه موضوع =》تفاوت ها را بپذیرید 🤝 این #صمیمیت باعث می‌شود همسرتان بیشتر به شما نزدیک شود و به حرف شما #اهمیت دهد. وقتی شما به #احساسات او اهمیت بدهید او نیز خط قرمزهای شما را زیر پا نمی‌گذارد؛ اما مقابله و #مشاجره سبب جریحه دار شدن #احساسات طرف مقابل می‌شود و او را به #لجبازی وا می‌دارد. از سوی دیگر مردان نیز #دوست دارند تکیه‌گاه خوبی برای همسرشان در مواجهه با #مشکلات باشند، پس لازم است زنان حتی اگر #تحصیلات یا #موقعیت‌اقتصادی بهتری دارند باز هم در هنگام #مشکلات به همسرشان رجوع کنند. این کار باعث می‌شود مردان احساس کنند جایگاه #مدیریتی آن‌ها نزد همسر و فرزندانشان #محفوظ مانده است🤝💕 #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ادامه=》اگر در خانه با بروز پرخاشگری و دعوا وضعیت از کنترل خارج شد، تایم اوت دهید! 👈نظر #نوجوان خود را جویا شوید و او را تشویق کنید تا نظر خودش را با شما به #اشتراک بگذارد. حتما به دنبال درک دیدگاه او باشید👌 👈با باز نگه داشتن خطوط #ارتباطی، نوجوان شما در نهایت #احساسات خود را به اشتراک می گذارد. به این ترتیب، شما قادر خواهید بود ریشه #مسئله را بفهمید‼️ #نوجوان #تعامل_با_نوجوان #پرخاشگری #تربیت_فرزند ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir