آشنایی با علائم استرس عصبی به شما کمک می‌کند که به موقع به دنبال درمان بروید👌 #استرس مزمن درمان‌نشده نه تنها از نظر روحی و روانی آسیب‌زا است، بلکه می‌تواند روی سلامت #جسم هم تاثیر منفی داشته باشد‼️ ۱.سردرد🤕 استرس عضلات گردن و پوست سر را تحت فشار قرار می‌دهد و #منقبض می‌کند که این باعث سردرد می‌شود.... . ۲.تغییر اشتها و وزن😞 تغییر اشتها یکی از رایج‌ترین #علائم استرس است. هنگام استرس ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید یا بدون اینکه متوجه شوید #پرخوری ‌کنید‼️ ۳. اختلال خواب🥱 بین استرس و #اختلال خواب یک رابطه دوطرفه وجود دارد. استرس بیش از حد روی کیفیت خواب تاثیر منفی دارد و برنامه خواب‌ را مختل می‌کند😴از سوی دیگر، #کمبود خواب باعث تشدید استرس می‌شود.... . #اضطراب ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

🟠آگورافوبیا (ترس از مکان های شلوغ)🟠 این وضعیت با #ترس از طیف وسیعی از مکان‌ های #عمومی خود را نشان می دهد😶‍🌫 افرادی که این #اختلال را تجربه می کنند اغلب می ترسند که در شرایطی که امکان فرار #دشوار است، دچار وحشت‌ زدگی یا حمله #پانیک شوند....❕ به دلیل این ترس، افراد مبتلا به #آگورافوبیا اغلب از موقعیت هایی که ممکن است منجر به تحریک حمله پانیک شوند، دوری می کنند. در برخی موارد، این رفتار اجتنابی ممکن است به جایی برسد که فرد حتی نتواند از #خانه خود خارج شود...‼️ #اختلالات ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

اختلال شخصیت ضد اجتماعی به بی­ توجهی و بی­ احترامی نسبت به #قوانین، #هنجارهای‌اجتماعی و #حقوق دیگران، اختلال شخصیت اجتماع­ گریز گفته می­شود‼️ افراد مبتلا به این #اختلال معمولا از کودکی علائم از خود نشان می­دهند، به­ زحمت نسبت به دیگران #دلسوز هستند و از رفتار مخرب خود احساس #پشیمانی نمی­کنند❌ #اختلالات ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

📌وسواس فکری-عملی⬅️ یک اختلال #اضطرابی است که در آن فرد افکار یا احساسات خاصی را به‌طور #مکرر تجربه می‌کند (افکار #وسواسی) و این افکار باعث می‌شود که فرد الگوهای رفتاری #خاصی را به‌طور مکرر (رفتارهای #اجباری) انجام دهد تا حدی که باعث #پریشانی یا #اختلال در عملکرد روزمره او شود. در این حالت فرد قادر به کنترل افکار و فعالیت‌های خود نیست❕ 🔸 رفتارهای وسواسی رایج معمولا شامل شستن دست‌ها، شمارش اشیا، نظافت، تمیزکاری و بررسی قفل شدن درب است‼️ #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض یک اتفاق بسیار تهدیدکننده یا وحشتناک ایجاد شود‼️😱 جنگ و بلاهای طبیعی و اتفاقات تلخ و غیر منتظره و .... اتفاقاتی هستند که می‌توانند منجر به PTSD شوند. علائم PTSD شامل #اضطراب‌شدید، #کابوس‌های شبانه، بازگشت به #گذشته و ناتوانی در کنترل #افکار خود در مورد آن #اتفاق است. افراد مبتلا به این اختلال، ممکن است در افکار و خاطرات مربوط به آن اتفاق، #غرق شوند😞❌ #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

استرس واکنش طبیعی بدن ما به عوامل ترس و هراس است😨 اما داشتن #استرس زیاد میتواند برای ما بسیار مضر باشد برای مثال : اسید #معده به شدت تحت تاثیر #روان فرد قرار دارد. اگر فرد دچار #عصبانیت، #استرس، اضطراب و … ‌شود؛ ممکن است معده‌ اسید زیادی #ترشح کند و با حرکت اسید به سمت بالا؛ باعث #معده درد شود‼️ #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

تاریکی‌هراسی یک ترس یا هراس مرسوم در میان کودکان و در درجات گوناگون، بزرگسالان است‼️ تاریکی‌هراسی همیشه با خودِ تاریکی ارتباط ندارد. ممکن است خطرات احتمالی یا متصورانهٔ مخفی در تاریکی😨 دلیل ترس باشند😰. برخی از درجات تاریکی‌هراسی، به‌ویژه به‌عنوان مرحله‌ای از رشد کودک، طبیعی است👌 #اختلال #تاریکی‌هراسی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

اتوفوبیا یا مونوفوبیا، ترس از تنهایی یا تنها ماندن است😰 #تنها بودن، حتی در یک مکان معمولاً آرامش‌بخش☘ مانند #خانه، می‌تواند منجر به #اضطراب شدید برای افراد مبتلا به این #اختلال شود‼️ افراد مبتلا به اتوفوبیا #احساس می‌کنند برای #امنیت داشتن به شخص دیگری یا افراد دیگری در اطراف خود #نیاز دارند🤝 #اختلال #ترس_از_تنهایی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

زوفوبیا به معنای ترس از حیوانات است.😱🐛 همچنین می‌تواند به ترس فرد از یک حیوان #خاص و یا حتی تمامی حیوانات #اشاره داشته باشد‼️#زوفوبیا یکی از متداول‌ترین انواع فوبیای خاص است. شایع‌ترین #فوبیاهای مختص به حیوانات مربوط به #مارها و #عنکبوت‌ها است❌ #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

تفاوت خواب هراسی و اضطراب خواب چیست؟😴🥱 خواب #هراسی و #اضطراب خواب هر دو شامل #نگرانی در مورد به خواب رفتن هستند. افراد مبتلا به اضطراب خواب ممکن است احساس اضطراب کنند زیرا برای #خواب کافی #تلاش می کنند. افراد مبتلا به ترس از خواب اغلب ترس شدیدتری را #تجربه می‌کنند، مانند نگرانی از اینکه اتفاق بدی در هنگام خواب برایشان بیفتد😨🥱 #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

اختلال سلوک مجموعه‌ای پایدار از رفتارهایی در کودک یا نوجوان است که به مرور زمان شکل می‌گیرد و تحول می‌یابد‼️ معمولاً مشخصه #اختلال سلوک یکی از اختلالات روانی است که در کودکی یا نوجوانی #تشخیص داده می‌شود👶 این اختلال وجود یک الگوی #تکراری و #مداوم از رفتاری است که در آن #حقوق اساسی دیگران یا #مقررات زیر پا گذاشته می‌شود❌ #اختلال ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir