⬅️بررسی مشکلات وتناسب آنها با واقعیت.(تنظیم هیجانی) ❓چرا بچه ها مشکل را بزرگتر از واقعیت درک می کنند؟؟؟ #تکنیک سکه ای به #کودک میدهیم و میخواهیم بین انگشت شست و سبابه نگه دارد🤏 نزدیک صورت بیاورد و نزدیک یه چشم👁، در حالی که چشم دیگرش بسته است و می خواهیم که چیزی که می بیند را توصیف کند: هیچی جز سکه نمی بیند.... بعد میگوییم سکه را درامتداد بازو نگه دار و آنچه می بینی توصیف کن: بقیه اتاق را هم می بیند... ⁉️حالا چه نتیجه ای میگیریم؟ وقتی روی مشکل بیش از حد تمرکز می کنیم وآن را از نزدیک👁 بررسی می کنیم بدون اینکه به آن فضا بدیم، #مشکل بزرگ و غیر قابل حل می شود. ✅وقتی گامی به عقب برداریم می توانیم مشکل را درفضای بزرگتر وبافت بزرگتر زندگی روزمره ببینیم و متوجه می شویم که نیازی نیست گیر کنیم در یه راه برای #مشاهده یا #حل مشکل.☺️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

سلسله آموزش های رفتار با نوجوان پرخاشگر:😤😤😤 1⃣نوجوان #عصبانی را میتوان به «کتری جوشان» تشبیه کرد.💣 ☝☝وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای #جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید‼️ به همین ترتیب، خشم نوجوان شما نیز یک علامت است!!! عصبانیت نوجوان شما نشانه قابل #مشاهده از دلیل چیزی است که باعث رفتار مشکل ساز نوجوان شما شده است.‼️ #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ادامه =》در خانه قوانین مربوط به ابراز خشم تدوین کنید ❗️👌 برای مثال، در خانواده شما به این نتیجه برسید که این موارد قابل قبول نیستند: ❌شکستن #وسایل ❌استفاده از الفاظ #زشت ❌#مسخره کردن یکدیگر ❌در وسط #گفتگو یگدیگر پریدن ❌در را #کوبیدن ❌اثاثیه منزل را با لگد #پرتاب کردن 🟢به #نوجوان خود بیاموزید که بین احساس #عصبانیت و #پرخاشگری تفاوت وجود دارد‼️ 🟢قوانین را یادداشت کنید و آنها را در جایی که قابل #مشاهده است، مانند درب یخچال قرار دهید‼️ #نوجوان #تعامل_با_نوجوان #پرخاشگری #تربیت_فرزند ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir