‍وقتی تلاش می کنی همه چیز را #کنترل کنی، هیچ #لذتی از زندگی نمی بری.... ! آرام باش، نفس بکش، رها کن💫 فقط در لحظه #زندگی کن✨ زندگی هیچگاه بی مشکل نخواهد بود، #مشکل جزیی از دنیای مادی است... در واقع همه چیز مسئله است نه #مشکل.... سعی کنیم از #اشتباهات قبلی خود تجربه کسب کنیم تا روز به روز موفق تر از قبل شویم👌 #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

علت پرخاشگری نوجوان چه چیزی میتواند باشد ؟؟؟ 1⃣مثل یک #روانشناس دلسوز و متعهد با فرزندتان رفتار کنید. نه مثل یک والد بی حوصله و نگران.😨 2⃣ پدر و مادر هر دو باهم برای حل #مشکل فرزندتان تلاش کنید🤝 3⃣باید دنبال #علت بگردید. با گفتگوی با فرزند خود علت #عصبانیت را کم کم میشود پیدا کرد👥🗣 4⃣عصبانیت یک #رفتار است نه یک #صفت. پس به #فرزندتان برچسب نزنید. مثلا عصبی و ..❌😠 5⃣ #پرخاشگری نوجوان به ده ها دلیل کاااااملا طبیعی است.✅ مهارت های کنترل #خشم را فرزندتان آموزش بدهید . 6⃣با فرزندتان مقابله به مثل نکنید. اگر او #داد می زند، داد نزنید و بخاطر #عصبانیت بچه ها را از #محبت محروم نکنید.☺️ 7⃣ به بچه ها کمک کنید احساسات #منفی و #محبتشان را بیان کنند و #بروز بدهند.👌💕 8⃣به خاله و دایی و عمه و عمو نگویید بچه من اینطور و آن طور شده است!!🙁 ✅ اگر مشکل پرخاشگری فرزندتان زیاد شد به طوری که قابل کنترل نبود و به خودش و اطرافیانش آسیب جدی می زد، حتما او رو پیش یک مشاور خوب ببرید.😊 #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

⬅️بررسی مشکلات وتناسب آنها با واقعیت.(تنظیم هیجانی) ❓چرا بچه ها مشکل را بزرگتر از واقعیت درک می کنند؟؟؟ #تکنیک سکه ای به #کودک میدهیم و میخواهیم بین انگشت شست و سبابه نگه دارد🤏 نزدیک صورت بیاورد و نزدیک یه چشم👁، در حالی که چشم دیگرش بسته است و می خواهیم که چیزی که می بیند را توصیف کند: هیچی جز سکه نمی بیند.... بعد میگوییم سکه را درامتداد بازو نگه دار و آنچه می بینی توصیف کن: بقیه اتاق را هم می بیند... ⁉️حالا چه نتیجه ای میگیریم؟ وقتی روی مشکل بیش از حد تمرکز می کنیم وآن را از نزدیک👁 بررسی می کنیم بدون اینکه به آن فضا بدیم، #مشکل بزرگ و غیر قابل حل می شود. ✅وقتی گامی به عقب برداریم می توانیم مشکل را درفضای بزرگتر وبافت بزرگتر زندگی روزمره ببینیم و متوجه می شویم که نیازی نیست گیر کنیم در یه راه برای #مشاهده یا #حل مشکل.☺️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir