چند تا نکته درباره خرما رو با شما به اشتراک میزارم، به شرط اینکه شما هم با دیگران به اشتراک بزارید👇👇

🌺خرما را برای کاهش وزن بخور،چرا: ۱. خرما را صبح ناشتا بخورید،تا طولانی مدت سیر باشید،همچنین به لاغری شما کمک میکند. ۲.وقتی احساس گرسنگی زیاد می کنید، با خوردن خرما به خاطر داشتن فیبر بالا از خوردن تنقلات بی فایده،مضر،با کالری بالا خودداری کنید تا احساس سیری سریع به سراغ شما بیاید. ۳.یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی به سوخت و ساز بالای بدن کمک می کنند.

🌺خرما در زمان بارداری بسیار مفید است،زیرا: ۱.کنترل قند خون در بارداری ۲.حفظ سلامت قلب ۳.بهبود گوارش،و جلوگیری از یبوست ۴تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین ۵.کاهش ریسک بیماری های جنینی ۶.کاهش خطر زایمان ناقص،و کمک به زایمان طبیعی و هزاران مورد دیگر...

💥در کل خرما هم برای زنان باردار، کودکان و تمام افراد با هر سنی مفید است💥

یک پذیرایی زیبا و متفاوت با خرما در مهمانی ها و مراسم عزاداری🌷

@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠