17.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✋
محفل انس با قرآن کریم در حضور رهبر انقلاب در اولین روز از ماه مبارک رمضان ۱۴۴۶
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای
👇
https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155
✋
تصاویری از محفل انس با قرآن کریم در حضور رهبر انقلاب در اولین روز از ماه مبارک رمضان
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای
👇
https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155
13.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✋
هم‌اکنون؛ اظهار خرسندی رهبر انقلاب از رواج محافل تلاوت ترتیل قرآن کریم در سراسر کشور
✋
«درهم‌خوری» و «پرخوری» در سحر و افطار؛ ممنوع
🔺رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
🔹روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند.
🔹از سبزی و زیتون در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود.
🔹مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند «شربت خاکشیر»، «تخم شربتی» و «چای کمرنگ» به حفظ آب بدن کمک می‌کند.
🔹روزه داران وعده غذایی شام را هم یک ساعت پس از افطار و سبک میل کنند.
🔹مهم‌ترین توصیه این است که از «درهم‌خوری» و «پرخوری» در وعده‌های سحر و افطار پرهیز شود.
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای
👇
https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155