✋ سونامی دیسک گردن در راه است! مجید حیدریان فوق تخصص درد: 🔹 استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان. 🔹هشدار نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک 🔹 هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره ها قرار می گیرد. 🔹 سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد می کند. 🔹 بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است. صفحه موبایل در حالت های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد. ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ عصر اعتبار تغییر «عصر اطلاعات» به «عصر اعتبار» به این معناست که انسان باید در برابر اخبار دروغین، اطلاعات غلط و روش‌های مختلف نشر اکاذیب توانمند شود یعنی بسنجد و بعد بپذیرد. پس هرگاه خواستیم اطلاعات و اخباری را باور کنیم یا مردود بشماریم، باید از خود بپرسیم: 🔹منبع این اطلاعات چیست؟ 🔹آیا این منبع معتبر است؟ 🔹منبع معتبر چیست؟ 🔹چه مراجعی به این محتوا اعتماد دارند؟ 🔹به چه دلیل باید به این مراجع اعتماد کنم؟ 🔹مشخصه یک محتوای معتبر چیست؟ شهروند عصر دیجیتال باید بتواند با پیگیری منابع اخبار و اطلاعات، اعتبارشان را ارزیابی کند. ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ نکته ای از سواد رسانه ای ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ ستاد کرونا دارای سخنگو شد 🔹رئیس جمهور در احکامی جداگانه علیرضا رئیسی را به عنوان سخنگوی ستاد مبارزه با کرونا و وزیر کشور را به‌عنوان فرمانده قرارگاه عملیاتی ستاد کرونا منصوب کرد. ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ آگهی‌ قابل تقدیر صاحبخانه قمی اگر ازین صاحبخانه ها پیدا کردید، خبر بدهید. انسانیت زنده است! ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad

✋ نماز، زیارتنامه خداست 🔸مأذنه ها صدای اذان را به گوش تو می رسانند تا زندگی را در مسجد، به معراج ببری. 🔸مباد که بیندیشی زندگی، دیگر است، و بندگی، دیگر. زندگی در بندگی است و بندگی در زندگی. آن دو را از هم گریز نیست. 🔸اذان، پیوند زندگی با بندگی است. ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 @basavad