✋ بازدید رئیس‌جمهور از ‌آزادراه شهید سلیمانی افتتاح فاز نخست کمربندی شمالی کرج 🔹رئیسی به همراه وزیر راه و شهرسازی مسقیما به ‌آزادراه شهید سلیمانی رفت و ضمن بازدید از این پروژه مهم، نخست کمربندی شمالی کرج را افتتاح کرد. 🔹این آزاد راه به طول ۱۸ کیلومتر در امتداد آزاد راه شهید همت در شرق کرج از تیر ماه سال ۹۵ آغاز شد که قرار بود طی سه سال بهره‌برداری شود اما به علت عدم حمایت دولت وقت پروژه در نیمه راه تعطیل شد. 🔹این آزاد راه که طبق پیش‌بینی ها ۴۰ درصد بار ترافیکی البرز را به دوش خواهد کشید در سفر ۱۸ فروردین ماه سال ۱۴۰۱ رئیسی به البرز بودجه ملی برای آن تعریف شد. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

🕋 اذان ظهر 🌙 به افق تهران

🕋 نماز اول وقت 🌙حی علی خیرالعمل

✋ اذان گفتن رئیسی در گوش نوزاد فردیسی 🔹رئیس‌جمهور پس از افتتاح بیمارستان سردار سلیمانی فردیس با حضور در بخش نوزادان، در گوش یکی از نوزادان اذان گفت. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ سرنوشت نامعلوم ۲۰۰ غیرنظامیِ ربوده‌شدۀ فلسطینی 🔺منابع خبری می‌گویند که نظامیان اسرائیلی بعد از ربودن ده‌ها فلسطینی از یک مدرسۀ سازمان‌ملل در بیت‌لاهیا آنها را برهنه و به یک پایگاه نظامی منتقل کرده‌اند. 🔹برخی از منابع خبری شمار اسرا را بیش از ۲۰۰ نفر اعلام کردند. گزارش‌های تأییدنشده‌ای هم از اعدام شمار زیادی از این افراد حکایت دارد. 🔹شبکۀ تی‌آرتی ترکیه گزارش داده صهیونیست‌ها برخی از اسرا را اعدام کردند. این اقدام اسرائیلی‌ها «با جنایات گروه تروریستی داعش هیچ تفاوتی ندارد». ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ رئیسی: در برخورد با فساد به هیچ کسی رحم نخواهم کرد 🔺رئیس جمهور در جمع مردم کرج: 🔹 به عهدی که با مردم ‌بستیم‌ پایبندیم و تلاش برای از بین بردن بسترهای فساد یکی از تعهدات دولت است. 🔹باید زمینه های رانت و فساد از بین برود. در دستگاه قضا با مفسد برخورد میکردم و اکنون باید بستر های را فساد اصلاح کنیم. 🔹باید یک نظام اداری عادلانه داشته باشیم و مردم را در این‌ ماموریت بزرگ یار خود می‌دانیم. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ کاخ سفید: به اسرائیل برای اتمام عملیات در غزه ضرب‌الاجل نداده‌ایم 🔺دستیار مشاور امنیت ملی کاخ سفید: 🔹آمریکا به اسرائیل برای اتمام عملیات‌های نظامی در غزه ضرب‌الاجل نداده است. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155

✋ استفاده طولانی مدت از موبایل ممنوع 🔺رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران: 🔹حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کند. 🔹افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد می‌شوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در حالتی راست و قائم، فشار کمتری به کمر خود وارد کرد، راه رفتن بعد از ۲۵ دقیقه نشستن بسیار ضروری است. 🔹استفاده زیاد از لپ تاپ و موبایل در حالت خوابیده سطح قدرت عضلانی و ظرفیت قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد و این روند می‌تواند در درازمدت عواقبی مانند مشکلات دیسکی، ساییدگی مفاصل و حتی پوکی زودرس استخوانی درپی داشته باشد. ✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی باسواد رسانه‌ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155