🌹بسم الله الصادق🌹 🔺حدیث روز؛ امیرالمومنین می فرمایند؛ یاران مهدی همه جوانند و پیر در میان آنها به چشم نمی خورد مگر اندک مانند سرمه در چشم. اخبار فوری👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج #_خبرنگار_افتخاری_بسیج @basij_qazvin

🔺️آیا می دانید که در طول عمرتان چقدر راه می‌روید؟ 🔹️یک شخصِ میان سال به طور متوسط روزی ۷،۵۰۰ قدم بر می‌دارد اگر این میزان تا سن ۸۰ سالگی ادامه پیدا کند، این شخص در مجموع  ۲۱۹ میلیون قدم در طول عمر خود، یا ۲،۳۰۰ کیلومتر در سال طی می‌کند. 🔹️حال با یک محاسبه ساده در می‌یابیم انسان تا سن ۸۰ سالگی، ۱۸۰ هزار کیلومتر طی می‌کند. با توجه به اینکه محیط کرهٔ زمین در خط استوا حدوداً ۴۰ هزار کیلومتر است، مسافتی که هر شخص به طور متوسط در طول عمر خود طی می‌کند معادل این است که ۵ بار دور کرهٔ زمین بچرخد.

#هوا_شناسی 🔺️آلودگی هوا در کلان‌شهرها 🔹️ در پنج روز آینده برای بیشتر مناطق کشور جوی آرام پیش‌بینی شده است. 🔹️ در شهرهای صنعتی مثل تهران، اصفهان، اراک، تبریز، قزوین و کرج سکون نسبی هوا سبب افزایش غلظت آٖلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا خواهد شد.

🔺️ فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹️«نبرد خلیج فارس» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹️«چهار بچه و نصفی» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔹️«ابابیل» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹️«ساخت آمریکا» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹️«لویی پاستور» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹️«محرمانه تهران» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹️«دست‌های آلوده» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹️«نبرد خلیج فارس» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹️«قطار ۳:۱۰ به یوما» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹️«قلاده‌های طلا» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹️«پسرم رسول» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹️«مسیح» ساعت ۱۸ از شبکه افق 🔹️«هوشیاری موقت» ساعت ۱۸:۲۰ از شبکه دو 🔹️«برنی دلفین» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹️«مسیر روشن» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹️«خارج از دید» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹️«مادربزرگ اوه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش

🔺️کمبود ویتامین D در زمستان بسیار شایع است. اکثر افراد از آن اطلاعی ندارند. دلیل این امر این است که علائم اغلب خفیف و غیراختصاصی است، یعنی تشخیص اینکه ناشی از کمبود ویتامین D است یا چیز دیگر، دشوار است. 🔹این 6 علامت را در نظر داشته باشید، اگر: 1️⃣ زودبه‌زود مریض می‌شوید 2️⃣ اغلب خسته‌اید 3️⃣ دردهای استخوانی و عضلانی دارید 4️⃣ خلق‌ افسرده‌ دارید 5️⃣ زخم تان دیر خوب می‌شود 6️⃣ ریزش مو دارید 🔹️بهتر است با دکترتان مشورت کنید. خوشبختانه ، کمبود ویتامین D به‌ سادگی برطرف می‌شود. 🔹️غذاهای سرشار از ویتامین دی عبارت‌اند از ماهی‌ های چرب و لبنیات غنی‌ شده با ویتامین D. 🔹️همچنین می‌ توانید انواع مکمل‌ های ویتامین D مصرف کنید.

آغاز تجمع مردمی و بصیرتی ۹ دی در قزوین اخبار فوری👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج #_خبرنگار_افتخاری_بسیج @basij_qazvin

آغاز تجمع مردمی و بصیرتی ۹ دی در قزوین اخبار فوری👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج #_خبرنگار_افتخاری_بسیج @basij_qazvin

🔺صبح امروز سردار رمضان شریف، روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به همراه سردار رفیعی آتانی فرمانده و حجت الاسلام معبودی مسوول نمایندگی ولی فقیه در سپاه صاحب الامر(عج) استان قزوین با امام جمعه و نماینده ولی فقیه در استان قزوین دیدار و گفتگو کرد. اخبار فوری👇👇👇 #بسیج #خبرگزاری_بسیج #_خبرنگار_افتخاری_بسیج @basij_qazvin