⭕️ رسانه‌ عبری: در پی هشدارهایی که در حیفا و کریات فعال شد، 3 موشک شلسک شده از خاک لبنان شناسایی شد که از این تعداد، یک راکت رهگیری و دو راکت به اهداف اصابت کرد. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

🔴 رئیس پلیس راهور تهران: ۴.۵ میلیون موتور در تهران تردد می‌کنند که حدود ۹۰ درصدشان فرسوده هستند 🔸۳۰ درصد از کل موتورسیکلت‌های کشور در تهران در حال ترددند. 🔸بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار پیک موتوری در شهر تهران فعالیت دارند. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

🔴 آغاز ثبت نام آزمون دکتری ۱۴۰۴ از امروز 🔸ثبت‌نام در آزمون ورودی مقطع دکتری نیمه‌متمرکز (Ph.D) سال ۱۴۰۴ از امروز طریق سایت سازمان سنجش آغاز می‌شود. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

🎥 تصاویری از حملات بامداد رژیم صهیونیستی به بیروت ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

🔴 چگونه عوارض نشستن طولانی‌مدت در محل کار را جبران کنیم؟ 🔸استفاده از میز‌های قابل تنظیم به طوری که بتوان ایستاده کار کرد یکی از راه‌حل‌هایی است که برای پیشگیری از این عوارض پیشنهاد می‌شود، اما آیا این راه حل واقعاً مفید است؟ شاید خیر. 🔸یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در بیش از ۸۳ هزار بزرگسال در انگلیس به مدت ۷ تا ۸ سال نشان داد که ایستادن به تنهایی در مقایسه با نشستن باعث بهبود سلامت در طولانی‌مدت نمی‌شود. برعکس، ایستادن طولانی ممکن است خطر اختلالات گردش خون مانند واریس و ترومبوز وریدی را افزایش دهد. 🔸به گزارش دویچه وله، متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که مدت طولانی می‌نشینند یا می‌ایستند، در طول روز به طور منظم حرکت کنند. انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تمرینات ساختاریافته می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. 🔸فراموش نکنید که برای جلوگیری از عوارض نشستن طولانی، علاوه بر فعالیت منظم بدنی باید از سیگار کشیدن و مصرف الکل و گوشت اجتناب و به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف کنید. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

📸گزارش خبری؛ 🔹آغاز طرح شهید طوقانی در مدارس همزمان با نواختن زنگ تحرک 🔸همزمان با هفته ورزش و تربیت بدنی مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون‌مدرسه‌ای طرح شهید طوقانی در مدارس تهران آغاز شد. 📌متن کامل خبر را اینجا بخوانید ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

📸گزارش تصویری؛ 🔹نشست خبری سازمان بسیج هنرمندان سپاه تهران بزرگ در رابطه با جشنواره های فرهنگی هنری و دوره های آموزشی پیش رو 🔸این جلسه با حضور محمد حسین معروف مسئول سازمان بسیج هنرمندان تهران بزرگ، اصحاب رسانه و برخی چهره‌های هنری برگزار شد. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

📸گزارش خبری؛ 🔹تکمیل عملیات بهسازی گلزار شهدای بهشت زهرا (س) تا پایان سال 🔸معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری تهران از تکمیل عملیات بهسازی گلزار شهدای بهشت زهرا (س) تا پایان سال خبر داد. 📌متن کامل خبر را اینجا بخوانید ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir

🔴 شبکه ILTV اسرائیل: اسیرهای اسرائیلی در اثر حمله هوایی ارتش اسرائیل کشته شده‌اند ▪واقعیتی که قطعاً به خشم اسرائیلی‌هایی که خواستار آتش‌بس هستند، می‌افزاید. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ #روابط_عمومی_سپاه_تهران_بزرگ #خبرگزاری_بسیج_پرس @basijpress_ir