4.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻حال و هوای غزه در آستانه ماه مبارک رمضان
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه
🔻چگونه با خواندن اخبار زیاد مضطرب می‌شویم؟
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه
2.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣روابط عمومی ناحیه مقاومت بسیج امام حسن مجتبی علیه السلام برگزار می کند:
*رادیو ضیافت*
📺در ماه مبارک رمضان با رادیو ضیافت همراه لحظه های ناب عاشقی و عبودیت شما هستیم...
📻رادیو ضیافت را هر روز با برنامه های متنوع معرفتی بشنوید...
✅شنبه: اخلاق در ماه مبارک رمضان
✅یکشنبه: یک آیه یک تفسیر
✅دوشنبه: بهداشت و تغذیه در ماه مبارک رمضان
✅سه شنبه: احکام و مسائل فقهی ماه مبارک رمضان
✅چهارشنبه: مناجات خوانی
✅پنجشنبه: محفل انس و تدبر قرآن کریم
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه
🌤هر روز به یادشان، هر لحظه در مسیرشان…
🌷به یاد شهدای گرانقدر استان قم که ولادت و شهادت آنها امروز می باشد.
📿 شهدا را یاد کنیم با ذکر یک صلوات.
📌 شنبه
☀️۱۱ اسفند ۱۴۰۳ هجری شمسی
🌙۳۰ شعبان ۱۴۴۶ هجری قمری
🎄1 مارچ 2025 میلادی
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه
📣 «درهم‌خوری» و «پرخوری» در سحر و افطار؛ ممنوع
رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
🔸روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند.
🔸از سبزی و زیتون در وعده‌های سحر و افطار استفاده شود.
🔸مصرف برخی نوشیدنی‌ها مانند «شربت خاکشیر»، «تخم شربتی» و «چای کمرنگ» به حفظ آب بدن کمک می‌کند.
🔸روزه داران وعده غذایی شام را هم یک ساعت پس از افطار و سبک میل کنند.
🔸مهم‌ترین توصیه این است که از «درهم‌خوری» و «پرخوری» در وعده‌های سحر و افطار پرهیز شود.
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه
🔻مسابقات کاراته (در بخش کمیته) بسیج استان قم با مشارکت بیش از ۱۰۰ نفر از کاراته کاران نونهال و نوجوان برگزار شد.
🔸این مسابقات به همت حوزه مقاومت بسیج شهید حاج اکبر شیرازی و با همکاری ناحیه مقاومت بسیج امام رضا (ع) و هئیت کاراته بسیج استان قم در باشگاه فرهنگی ورزشی شهید مهدی خبیر صورت گرفت.
⬅️ گفتنی است در پایان این مراسم با حضور مسئولین ناحیه مقاومت بسیج امام رضا (ع) و رئیس هیئت کاراته بسیج استان قم از نفرات برتر در هر رده سنی با اهدای حکم قهرمانی ، مدال و جوایز، تجلیل شد.
🔹خبرگزاری بسیج استان قم🔹
👇تنها مرجع رسمی اخبار بسیج و سپاه استان قم👇
🆔https://eitaa.com/joinchat/865206465Cafebe35a6f
🔺#قم_سرآمد_شهادت‌وسرافرازی
🔻#قم_شهر_قیام‌و‌اقامه