🔴 علت سردرد ایام روزه داری را بشناسیم
🔹از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می شوند.
🔹افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.
🆔 @Bisto30_IRIB
⚽️ علی کریمی جام جهانی را از دست داد
🔹علی کریمی بازیکن تیم ملی به دلیل مصدومیت نمیتواند در جام جهانی ۲۰۱۸ حاضر شود و این بازیکن جوان در جام جهانی روسیه غایب خواهد بود.
🔹کریمی یکی از هافبکهای دفاعی تیم ملی بود که کیروش روی او حساب باز کرده بود.
🆔 @Bisto30_IRIB
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کودک فلسطینی خطاب به ترامپ: افطارمان در قدس خواهد بود
🔹نماهنگی که در کشورهای عربی پرمخاطب شد
🆔 @Bisto30_IRIB
📌سازمان ملل رأی به اعزام هیأت حقیقتیاب به فلسطین داد
🔹شورای حقوق بشر سازمان ملل امروز (جمعه) در ژنو تشکیل جلسه داد و با ۲۹ رأی مثبت به اعزام هیأت حقیقتیاب به غزه موافقت کرد.
🔹در این رأیگیری ۱۴ کشور رأی ممتنع و دو کشور آمریکا و استرالیا رأی منفی دادند.
✴️ @Bisto30_irib
🔸یک کشته و یک زخمی بر اثر برخورد ۲ جتاسکی در ساحل نمکآبرود
🔹 اورژانس مازندران: زن ۲۸ ساله در دم جان باخت و حال مرد ۳۰ ساله وخیم گزارش شده است.
✴️ @Bisto30_irib