🥙 جویدن صحیح غذا ✔️ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه 🔶 از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن 🔶 بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ 🔶 بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه ‌ 🔶 در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشه 🟠 مزایای درست جویدن غذا 🔸هضم و جذب بهتر غذا 🔸کاهش وزن 🔸کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🔸کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🔸بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ پس از امروز شروع کنید☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تست_هوش 😍👇👇 کدوم یکی غیر واقعیه؟🤔 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🛡اگه مواقع پریودی دردهای سنگینی رو تجربه میکنین، این حرکات یوگا رو انجام بدین : 🦋تمرین اول 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

📌حفظ #سلامت_رحم و تخمدان‌ها 🔖 پرهیز از نشستن در مکان‌های سرد 🔖 پوشاندن شکم به خصوص زیر ناف و خصوصاً در حین خواب 🔖 پرهیز از خیس شدن شکم مواقع شستشوی ظروف 🔖 استفاده از شکم‌بند پشم شتر روزانه برای گرم شدن شکم و لاغری موضعی 🔖 استفاده از جوراب و پاپوش حتی در زمان خواب و پوشیدن دمپایی و محافظت از کف پا در برابر سرما 🔖 پرهیز از استحمام با آب سرد❌ 🔖 پرهیز از نوشیدن آب سرد ناشتا❌ 🔖 در صورت اضافه وزن کاهش چند کیلو از وزن در تقویت رحم و #تخمدان موثر است 🔖 #خواب مناسب در بهبود سلامت رحم و تخمدان و تخمک گذاری بسیار موثر است ✅ ساعت طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب است و خواب عمیق در این ساعات به ترشح هورمون ملاتوئین و تخمک‌گذاری موثر است 🔖 اجابت مزاج مناسب و پیشگیری از یبوست مزاج در سلامت رحم موثر است 🔖 ورزش در بهبود خونرسانی رحم و تخمدان بسیار موثر است و روزانه ۸ بار و هر بار ۱۵ ثانیه ورزش درجا و پیاده روی نبم ساعته ۵ روز در هفته 🔖 خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ 🔖 روابط جنسی مناسب در سلامت رحم و #تخمدان ها موثر است 🔖 عدم افراط و تفریط در رابطه جنسی دو تا سه بار در هفته. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

✅خواص #نخود: 💥امام صادق(ع):۷۰ پیامبربرای برکت نخود دعاکردند. 🌿استخوان ساز قوی 🌿درمان کمر درد 🌿#خونساز قوی 🌿مشکلات سینه 🌿تولید ریح گرم 🌿تقویت جنسی 🌿هضم غذا 🌿درمان یبوست 🌿درمان ناباروری آقایان 🌿تقویت حس بویایی وشنوایی ✅ نخودرقت قلب وکثرت اشک می آوردنه عدس ✅نخودمثل کنجدهم خونساز وهم استخوان ساز ✅لبلبی یا نخود آب یک غذای کامل است. ✅در زمستان آش وآبگوشت بیشتر استفاده شود. ✅سویق نخود برای مشکلات ناباروری عالی است. 💥 #تولید_ریح_گرم : ✅نخود ۲۴ ساعت در آب خیس بخورد آب آن خام‌خورده شود ونخود هم له شود وخام خورده شود برای اینکه ریح کمتری تولید شود می توان داخل آن کمی زیره استفاده کرد با تولید ریح گرم ریح های فاسد بدن خارج می شود. ✅آب نخود را نباید دور ریخت انگار تفاله می خوریم‌. ✅به جای عدس پلو می توان نخود پلو خورد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚪️احتمال کمبود آهن در چه کسانی بیشتر است ؟ ▫️افراد مبتلا به بیماری های مزمن !مانند اختلالات گوارشی ، #سرطان ها ▫️نوجوانان ، مخصوصا دختران ▫️خانم های سنین باروری ،مخصوصا کسانی که خونریزی های سنگین دارند ▫️افرادی که مکرراً خون اهدا میکنند ! بدون رعایت فواصل زمانی مناسب ▫️زنان باردار و شیرده ▫️نوزادان نارس و کودکان نوپا 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 💫بچه ها شنونده‌های خیلی خوبی نیستن، اما تا دلتون بخواد مقلدهای خوبین، لج کنید= لج می‌کنن داد بزنید= داد می‌زنن احترام بذارید= احترام‌ میذارن عذرخواهی کنید= معذرت می‌خوان و منظم نباشید= شلخته میشن حسابی. از این جهت، تغییر را از خودمان آغاز کنیم. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚡درمان ضعف اعصاب از نگاه طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬