💟کیسه کشیدن
کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلولهای مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و کاهش تعریق بدن می شود
زمانی که روی پوست کیسه کشیده میشود، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحتتر صورت میگیرد و پوست شفاف میشود
کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و
رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود
کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد
بهترین کیسه، کیسه پشمی است که لطیف و بدون مو باشد و سوراخ نشده باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸 ضرر فرش های ماشینی و موکت ها
🍃 با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود.
🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخود داری شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋غذای سالخوردگان
ابن سینا میگوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معدهاش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل میشود
💕بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه میگردد.
💕 غذاهایی مانند آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💫بخور سرد و گرم برای چه بیماریهایی خوبه؟
🟠 بخور گرم:
➊ مشکلات تنفسی: برای گرفتگی بینی، سینوسها، و حتی سرفههای خشک، بخور گرم مثل یه نفس تازهست! این بخور مجاری تنفسی رو باز میکنه و عفونتهای خفیف رو کاهش میده.
➋ دردهای عضلانی و مفاصل: اگه عضلاتتون خسته یا کوفته شده، بخار گرم میتونه جریان خون رو افزایش بده و درد رو کم کنه.
➌ پاکسازی عمیق پوست: اگه پوستتون کدر شده یا منافذش بستهست، بخور گرم باعث باز شدن منافذ و خروج سموم میشه.
➍ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: بخور گرم با گیاهانی مثل اوکالیپتوس یا آویشن برای باز کردن مجاری تنفسی و کاهش علائم سرماخوردگی عالیه.
🔵 بخور سرد:
➊ التهابات پوستی و جوش: اگه پوستتون ملتهبه یا جوش زده، بخور سرد التهاب رو کم میکنه و به تسکین پوست کمک میکنه.
➋ خشکی گلو و بینی: بخور سرد برای محیطهای خشک یا وقتایی که سیستم گرمایشی باعث خشکی هوا شده، خیلی مؤثره.
➌ کاهش گرمازدگی: تو فصل گرما یا وقتی که احساس گرما میکنید، بخور سرد باعث خنک شدن محیط و بدن میشه.
➍ آرامش و رفع استرس: با اضافه کردن موادی مثل گلاب یا اسطوخودوس به بخور سرد، میتونید یه حس خوب آرامش رو تجربه کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️محل تجمع عفونتها در بدن
♻️ عفونت ها در بدن ابتدا در مجاری جمع میشوند:
۱_ عفونت مجاری تنفسی:
هنگام عفونت در دستگاه تنفس، ریه با تولید مخاط و سرفه سعی میکند خلط را خارج کند.
۲_ عفونت مجاری گوارشی:
در عفونتهای خفیف مجرای گوارش، شیرابه معده و آنزیم معده خودش عفونت را از بین میبرد اما عفونتهای شدید دستگاه گوارش با قی و اسهال پاکسازی میشود.
۳_ عفونت مجاری ادراری:
شاخصترین علامت عفونت ادراری درد در کلیه و سوزش ادرار است.
🔹 اگر عفونت در این سه مجرا به هر دلیلی بماند و زیاد شود وارد خون میشود. در این حالت بدن به صورت هوشمند برای از بین بردن عفونت، دمای بدن را بالا میبرد و فرد تب میکند. پس هرگاه بیمار تب کرد یعنی عفونت وارد خون شده است.
🔹در مواجهه با این تب باید توجه داشت که با داروی گرم ابتدا باید عفونت را از بین ببریم تا تب برطرف شود، چون منشا تب عفونت بوده است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏چه غذاهایی از سرطان پیشگیری میکنه؟
١- خوردن نمک طبیعی دریا :
یک گرم قبل و یک گرم بعد از غذا در صورتی که غذا بی نمک باشه.
٢- مصرف فلز روی به مقدار لازم:
مثلا مصرف گردو، فندق، بادام شیرین درختی اگه روزی یه دونه باشه روی بدن تامین میشه.
٣- مصرف کلسیم به مقدار لازم:
مثلا مصرف شیر که البته زیاد هم نباید بشه. در کل روز یه لیوان کافیه.
۴- تامین فیبر بدن به مقدار لازم:
مصرف سبزیجات تازه و کاهو بدون سس. کمبود فیبر موجب سرطان روده میشه.
۵- تامین ویتامین A در بدن:
با مصرف هویچ زردک، زردآلو، کدو حلوائی. دقت داشته باشید کمبود ویتامین A باعث افزایش اثر مواد سرطان زا میشه.
۶- ویتامین B هم باید تامین بشه:
مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا. نان با سبوس گندم
کمبود این ویتامین موجب سرطان پوست میشه.
•—–———————–—————––—•
(شیر طبیعی باشد نه پاستوریزه) از جای مطمئن تهیه کنید و بهتر است با مصلحاتش مصرف شود مثل خرما و عسل
(نمک از جای معتبر تهیه شود)
(سبزیجات و میوه جات را در ترکیب آب، سرکه طبیعی، نمک طبیعی و جوش شیرین، دقایقی بخوابانید تا ضدعفونی شوند )
ترکیب زیر را برای ضدعفونی استفاده کنید:
در یک لیتر آب مقدار ده گرم جوش شیرین ، ده گرم نمک طبیعی و ۱۰۰ سی سی سرکه طبیعی ترکیب نمایید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 رفع خستگی
♻️ اکثر مردم از گیاه نعنا و فرآوردههای آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده میکنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور میتوانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین میتوانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاطآوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاطآور و آرام بخش است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
💠تدابیر مکمل روده تحریک پذیر یا کولیت روده
🔸کم خوری( تعداد دفعات غذایی رو بیشتر کنید حجم غذا کمتر بخورید)
🔸الکل، نوشیدنی های گازدار نخورید
🔸 ماست،دوغ، سیر ترشی و انواع ترشی ها محدود شود
🔸مصرف کم برنج و سیب زمینی
🔸ممنوعیت کافئین ها و فست فودها
🔸مصرف سبوس جوانه های ترکیبی مثل ( نخود و عدس و برنج و ارزن وجو و گندم)
🔸ممنوعیت تخم مرغ با ماهی
🔸با شکم پر و یا خالی ممنوعیت امورزناشویی و یا استحمام
🔸ماساژ ارام روی شکم برای چندماه تا اسپاسم چندساله رفع شود
🔸پرهیز از نان بربری و لواش
🔸خوردن مربای به و یا مربای بالنگ یا خوردن عرق اترج
🔸سبزی و میوه پخته بخورید
🔸پرهیز از خواب روزانه
🔸خوردن ترکیبی خاکشیر با اسفرزه با تخم خرفه با آب و عسل
🔸خوردن بارهنگ و خاکشیر هر کدام به تنهایی تنهایی با آب جوشیده ولرم
🔸و در آخر از همه مهم تر اعصابتان آرام باشد
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
9.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش مناسب بیرون زدگی دیسک
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷