eitaa logo
بدانیم سالم بمانیم 🍏
41هزار دنبال‌کننده
16.4هزار عکس
5.9هزار ویدیو
43 فایل
🔮تبلیغات 👇🏽 https://eitaa.com/hajbaba2 ‌❣️⁩ارتباط با تیم استاد حاج بابا👇 @timhajbaba 🔮صرفاحضورثابت شما باعث میشه انگیزمون ۱۰برابر بشه پس لطفا لفت ندین🥰🌹
مشاهده در ایتا
دانلود
13.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦋برای ترک شکم بعد از زایمان چه باید کرد؟ ‌ 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
😍👇👇 عدد ۸ بین حروف B پیدا کنید🤔🤔 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
6.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡تمرین تقویت ساق/مچ پا و زانو ها 💢با این تمرین راحت در منزل ساق،مچ پا و زانوهاتون را تقویت کنید تا به کاهش احتمال آسیب دیدگی پا/مچ پا،مانند پارگی آشیل، پیچ خوردگی مچ پا کمک کنید 💢این تمرین را به برنامه ورزشی خوداضافه کنید و سه ست هشت تایی تا دوازده تایی به صورت آهسته و کنترل شده دوتا سه بار در هفته انجام دهید 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍏کبدتو با این معجون پاک کن اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و کرفس و نصف لیموترش تازه را مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
♦️ ۱۴ راهکار جلوگیری از ترک های شکم در بارداری👇 . ✳️ از ماه های اول بارداری هر روز ماساژ دَورانی ملایم شکم با روغن ها به مدت (۱۰ تا ۲۰ دقیقه) انجام بشه.البته باید توجه به مزاج شخص هم داشته باشید. ✳️ با یکبار یا دو بار ماساژ اثری نداره . ❇️ماساژ شکم با روغن نارگیل طبیعی ❇️ماساژ شکم با روغن زیتون ❇️ماساژ شکم با آلوئه ورا طبیعی ❇️ماساژ شکم با روغن کرچک ❇️ماساژ شکم با استفاده از روغن Bio_oil ❇️ماساژ شکم با روغن بادام ❇️ماساژ شکم با روغن موستلا ❇️مصرف ویتامین c ( بدن شما برای ساخت کلاژن به ویتامین سی نیاز داره مثل : مُرکبات، فلفل دلمه ای، جعفری ،کیوی،کلم بروکلی و....) ❇️افزایش مصرف مایعات در طول روز (به ارتجاعی بودن پوست کمک میکنه) ❇️ورزش یوگا بارداری (باعث بهبود گردش جریان خون در پوست شما میشه) ❇️کنترل افزایش وزن در بارداری(افزایش ناگهانی وزن و رشد سریع جنین باعث میشه شکم بزرگ و پوست کشیده بشه) ❇️اصلاح کردن وضعیت ایستادن در بارداری ❇️مصرف میوه ها و سبزیجات 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
🔴 رفع استرس با ماساژ 💢 چه ماساژ‌هایی برای رفع استرس مناسب است؟ 🔹 هر استرسی که وارد می‌شود، اول ماساژ کتف انجام دهید و اگر کسی نبود برایتان انجام دهد، خودتان گردن را ماساژ دهید. 🔹 برس کشیدن سر: سرتان را ۵ دقیقه شانه کنید، هر مسیر ۷ بار و ۷ مرحله گوشمالی(ماساژ گوش) انجام دهید. 🔹 قدم زدن با پنجه و پاشنه در رفع استرس موثر است. 🔸در استرس های مداوم، ابتدا حجامت عام و پس از مدتی حجامت سر با تجویز طبیب حاذق کمک کننده است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
✅حلیم ✍حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است. در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است . در زمانی که کمر درد می‌کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود.حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
🔷عوارض گوجه ورب درطب سنتی 👇👇👇 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
. 🛑گوجه‌فرنگی و رب آن در طب سنتی دارای طبع سرد و خشک هستند. برخی از این عوارض در این متن عرض میکنیم: 1. تشدید بلغم و سودا: به دلیل طبیعت سرد و تر، مصرف مداوم گوجه‌فرنگی 🍅 می‌تواند منجر به افزایش اخلاط بلغمی و سودایی در بدن شود که می‌تواند باعث ایجاد سنگینی 🧠، کدورت ذهن، و احساس خستگی شود. در مزاج‌های سرد، این اخلاط ممکن است به افزایش علائم افسردگی و کسالت منجر شود. 2. تضعیف هضم و افزایش رطوبت معده: گوجه‌فرنگی به دلیل طبع سرد خود می‌تواند باعث تضعیف حرارت غریزی معده 🔥 شود که نتیجه آن، کاهش قدرت هضم و تولید رطوبات نامناسب در معده است. این وضعیت ممکن است به سوءهاضمه، نفخ و ریفلاکس معده منجر گردد. 3. افزایش رسوبات در مفاصل: مصرف بیش از حد گوجه‌فرنگی به دلیل طبع سرد و افزایش رطوبات می‌تواند رسوبات سوداوی و بلغمی را در مفاصل 🦵 افزایش دهد، که ممکن است باعث تشدید دردهای مفصلی، آرتریت و نقرس گردد. 4. اختلال در عملکرد کلیه‌ها: به علت وجود رطوبات زیاد و افزایش اخلاط سرد و تر، مصرف زیاد گوجه‌فرنگی می‌تواند به تضعیف عملکرد کلیه‌ها منجر شود 🩺، به خصوص در افرادی که از نارسایی‌های کلیوی رنج می‌برند. این حالت ممکن است باعث افزایش خلط سودا و مشکلات ادراری گردد. 5. افزایش حساسیت به نور و مشکلات پوستی: مصرف گوجه‌فرنگی به دلیل طبع سرد و ترکیبات خاص آن می‌تواند منجر به افزایش رطوبات غیرطبیعی در پوست شده و حساسیت به نور ☀️ را افزایش دهد. این امر ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند جوش، خارش و آفتاب‌سوختگی شود. 6. تداخل با داروهای گیاهی و شیمیایی: گوجه‌فرنگی ممکن است با داروهای مدر و سایر داروهای کاهش‌دهنده فشار خون 🩸 که در طب سنتی و مدرن استفاده می‌شوند، تداخل ایجاد کند. این تداخل می‌تواند باعث تضعیف اثرات درمانی یا افزایش عوارض جانبی داروها شود. 🔍 بنابراین، گوجه‌فرنگی و رب آن باید به مرور از سبد غذایی خانواده ها حذف شود 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷
❌در هر رابطه فقط یک را بازی کنید با پدر و مادر : فرزند با خواهر و برادر : خواهر و برادر با دوست : دوست با همسر : همسر با فرزند : پدر یا مادر با همکار : همکار ◀️خیلی از اوقات برای همسر ، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید : نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!) آقای که می گوید : به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری! خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو ! اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما؟ در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت ، سرد ، و کسل کننده می شوند؟ شما هیچ گاه در بازی کردن نقش دیگری موفق نخواهید بود و تنها باعث می شوید که : از نقش های دیگر خود غافل شده و به یک فرد نالایق در تبدیل می شوید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷