💠تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور 🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید. 🔹حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما می‎‎‌شود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد. 🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، ذرت بوداده، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب 🔹ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد). 🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 🔹چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد. 🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه  میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام 🔹تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب (بهترین گزینه برای ایجاد نشاط و آرامش) 🔹فواید مصرف غذاهای لطیف و زودهضم در طول امتحانات 🔹مصرف غذاهای لطیف موجب می‌شود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند. 🔹بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند. 🔹بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد. ادامه👇 https://eitaa.com/hajbaba/18002 https://eitaa.com/hajbaba/18022 https://eitaa.com/hajbaba/18023 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔴 زخم معده؛ وقتی معده زنگ خطر می‌ده! 🔺زخم معده وقتی ایجاد می‌شه که تعادل بین اسید معده و لایه محافظ مخاطی به هم بخوره. علائمش رو جدی بگیر: 🍀 سوزش و درد معده – مخصوصاً وقتی معده خالیه، احساس سوزش می‌کنی. تهوع و بی‌اشتهایی – حس می‌کنی میلی به غذا نداری و بعضی وقت‌ها حالت تهوع داری. نفخ و ترش کردن – بعد از غذا خوردن، معده‌ات سنگین می‌شه و ترشحات اسیدی بالا میان. کاهش وزن بی‌دلیل – چون غذا خوردن برات سخت می‌شه، ممکنه بدون علت وزن کم کنی. 🎈چی زخم معده رو بدتر می‌کنه؟ نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و چای پررنگ غذاهای تند و ادویه‌دار غذاهای سرخ‌کرده و فست‌فود مصرف سیگار و الکل استرس و اضطراب زیاد 🔹 درمان‌های طب سنتی: عسل طبیعی – یک قاشق عسل ناشتا، مثل مرهم برای معده عمل می‌کنه. دمنوش بابونه – ضدالتهاب قوی که به ترمیم معده کمک می‌کنه. ریشه شیرین‌بیان – مخاط معده رو تقویت می‌کنه، ولی نباید زیاد مصرف بشه 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🟡 مهمترین علائم تنبلی تخمدان : ◀️چرخه قاعدگی نامنظم ◀️ رشد مو در مکان های غیر منتظره ◀️بروز جوش و آکنه ◀️یک "حلقه" تیره در اطراف گردن ◀️بزرگ شدن بدون دلیل شکم ◀️ مشکل در باردار شدن 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔺اگزما _درمان ان پاکسازي بدن از سودا و پرهيز از غذاهاي سودا زا مثل سوسيس،کالباس،کنسرو،نوشابه،پيتزا،سس،گوشت گاو،عدس،بادمجان،گوجه،کلم ،قارچ. 🍀 _مصرف ماء الجبن (اب پنير که از جوشاندن يک ليتر شير و اضافه کردن سه قاشق سرکه به ان و به هم زدن ان تا شير ببرد و بعد شعله را خاموش کردن و بعد از يک ساعت صاف کرده واين مايع بدست امده رابه مدت چند روز به مقدار نصف ليوان به هنگام ناشتا ميل نمايد. ) 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⭕️زخم ها برای التیام زخم های بدن (زخم های تصادفی، سزارین، و جراحی های دیگر) و برگشت پوست به حالت اولیه این گونه عمل کنید: 🔆عسل طبیعی را با پودر مرزنجوش و یا با زرده طبیعی مخلوط کرده و روی زخم گذاشته آن را پانسمان کنید این کار باعث بند آمدن خون، عفونت زدایی از موضع و ترمیم پوست خواهد شد و زخم را اورژانسی مداوا کرده از ورود میکروب به بدن جلوگیری کرده و بیماری تولید نمی گردد. 〽️اگر زخم، کهنه شده است ابتدا با کیسه ای زبر و خشن روی آن بکشید تا زخم، تازه شود سپس با همان روش که گفتیم آن را مداوا کنید. همه زخم ها- حتی زخم های حجامت- را به همین شیوه مداوا و پوست خود را ترمیم کنید. ♨️کسی که زخم بستر دارد وقتی مواد فوق را به موضع مالید باید روی پوست گوسفند بخوابد و از رختخواب ها و تشک های امروزی که خودش عامل زخم بستر است، اجتناب کند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💟💟💟💟💟💟💟 از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسئولیت داد❓❓ ⚜معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. ♻️وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسئولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک ما معنای مسئولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠 آجیل ارزان ولی مقوی! #پسته‌کوهی‌(#بِنه) #میان‌وعده‌کودکان‌دانش‌آموزان #دکتر‌اکبری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷