اعتراضات در سوریه چگونه علیه بشار اسد اغاز شد؟ @chele_hozor

چرا همه امام زاده ها تو ایرانن؟😐واسه چی تو خود عربستان امام زاده وجود نداره…🕌 این سوال ذهن خیلیا رو‌ درگیر کرده ولی خب جوابش خیلی سادست و داخل این ویدیو کامل توضیح داده میشه @chele_hozor

⁉️چرا برای سلامتی #امام_زمان صدقه میدیم؟ 💳 شماره کارت کمک به قربانی👇

5041721045133023

به نام زینب ذاکر (شماره قابل کپی هست) 💜 به نیت شادی قلب امام عصر نشر دهید... 🎙استاد شجاعی #چله_حضور @chele_hozor

شخصی که بزرگترین پروژه آبرسانی جهان که همه میگفتن غیر ممکنه رو ممکن کرد ‌@chele_hozor

📌افول ابرقدرت‌ها، مطلبی که تا به حال نشنیده‌اید! @chele_hozor

حاضری یه سفر مجازی بریم کربلا زیارت پس با ما همراه شو🙏 دلت لرزید 🥺 التماس دعا 🤲 @chele_hozor

گناهان به‌ ظاهر کوچکی که باعث تنفر خدا از انسان می‌شوند! #استاد_شجاعی منبع #استوری:جلسه ۵۷ از مبحث انسان شناسی در آئینه صحیفه سجادیه @chele_hozor

باز اربعین شد و بوی سوختن از شبکه های اون ور آبی بلند می شه پماد سوختنی نمی خواین؟! 😁 @chele_hozor

#"زیارت عاشــورا ✨روز سی و یکم چله زیارت عاشورا استاد فانی از عاشورا تا اربعین @chele_hozor

✅راهنمای سلامت کاربردی برای سفر اربعین ✳️آمادگی پیش از سفر 🍃چند روز قبل از سفر، پیاده‌روی تمرینی داشته باشید. بدن باید آمادگی لازم برای مسیر طولانی را داشته باشد تا دچار کوفتگی و ضعف نشود. 🍃مچ دست و پا را با روغن‌های طبیعی ماساژ دهید. روغن بادام شیرین برای افراد لاغر و روغن بابونه برای افراد با بدن پُر مناسب است. ✳️کاهش صفرا پیش از سفر 🍃 مصرف سرکه، رب انار، کاهو، آب‌دوغ‌خیار یا سرکنگبین عنابی (در صورت نداشتن معده سرد) به کاهش صفرا کمک می‌کند و احتمال خون‌دماغ و عرق‌سوز شدن را کم می‌کند. 🥗 مراقبت از معده 🍃غذاهای سبک بخورید. مواد غذایی مثل سویق، شکرسرخ، بادام و کشمش بسیار مقوی‌اند، اما سنگین نیستند. این‌ها باعث نمی‌شوند بدن شما دچار کسالت، خواب‌آلودگی یا خستگی زودهنگام شود. 🍃از غذاهای دیر‌هضم اجتناب کنید. خوراک‌های چرب یا پرادویه باعث افزایش گردش خون در ناحیه معده می‌شوند و با کاهش خون‌رسانی به مغز، احساس خواب و ضعف ایجاد می‌کنند. 🌺بهترین انتخاب: سویق سیب. این ماده نه‌تنها به هضم کمک می‌کند، بلکه خودش هم هضم‌پذیر است و خاصیت ضدعفونی طبیعی دارد. 🍃نوشیدنی جایگزین آب سرد: دمنوش‌های ولرم پنیرک، بنفشه و شکرسرخ، باعث تخلیه تدریجی صفرا و جلوگیری از مشکلات صفراوی (مثل حالت تهوع، سردرد و بی‌قراری) می‌شوند. ✨برای تشنگی شدید، شربت‌های لعاب‌دار مصرف کنید. ترکیباتی مثل خاکشیر، اسفرزه یا تخم‌شربتی، رطوبت بدن را حفظ و عطش را کاهش می‌دهند. 🍃لیموی تازه را فراموش نکنید. یک ضدعفونی‌کننده طبیعی، خنک‌کننده بدن و کنترل‌کننده صفراست. 👣 مراقبت از پا 🍃از کفش‌های سبک استفاده کنید. کفش نامناسب، دلیل اصلی تاول‌ها و زخم‌های پوستی در پیاده‌روی طولانی است. 🍃جوراب نخی بپوشید. هر زمان ایستادید، پاها را با آب خنک بشویید تا از داغ شدن و خستگی آن‌ها جلوگیری شود. 🍃برای ضخیم شدن دست و پا ، از ترکیب سدر و حنا استفاده کنید. 🍃 هفته‌ای دو بار، از مچ تا نوک انگشتان، این ترکیب را دو ساعت روی پوست قرار دهید. 🍃افراد باردار و خانم‌ها در ایام قاعدگی از این روش پرهیز کنند. 🧴 مراقبت عمومی از بدن 🍃لباس نخی و خنک بپوشید. 🍃لباس مرطوب و خیس باعث عفونت و سوزش پوستی می‌شود. 🍃 همیشه لباس اضافه داشته باشید. 🍃بعد از هر بار شست‌وشو، بدن را کامل خشک کنید. 🍃استفاده از حوله نخی برای خشک‌کردن پوست الزامی است. 📌 توصیه پایانی: ✅ سبک بخورید، حساب‌شده بنوشید و از خوردن اب بسیار یخ پرهیز کنید و سبک بپوشید. صلی الله علیک یا ابا عبدالله الحسین @chele_hozor

عاداتی که می‌توانند از ما هم یک شمر بسازند @chele_hozor

♨️یاران امام مهدی در آخرالزمان از زبان امام حسین (علیه‌السّلام) 📽 استاد رحیم‌پور ازغدی @chele_hozor