. ✔لذت میبرم وقتی پیامهای قشنگتون رو میخونم🥰 .

. باید بتونی همیشه و در هر شرایطی حال خوب خودت رو حفظ کنی✅ اجازه نده هیچ کس حالت رو خراب کنه❌ .

. 😂😂😂 .

. سلام صبح آدینه ت بخیر🌹 وقتی میام‌ امام زاده حسن(ع) حالم خوب میشه😊 مخصوصا سحرها .

. جمعه برای اینکه... حالت رو خوب کنی😊 . . ببخشید اشتباه گفتم🙏 جمعه برا اینکه ... ✔حالت رو عالی کنی🤩 .

. جمعه باید کارهای رو کنی که تو هفته نمیتونی انجام بدی ولی اون کارها خیلی حالت رو خوب میکنه💪 مثلا چه کارهای⁉️ .

🌻🍃🌻🍃🌻 ⭕ ۷ کاری که هر #جمعه باید انجام بدی 💪 ⚡✔۱.مدتی رو تنها باش🤔 تنهای تمرکز و خلاقیت رو افزایش میده و بهتر میتونی برا هفته بعد برنامه ریزی کنی ⚡✔۲. کار مورد علاقه ت رو انجام بده🤩 کاری که سرگرمت که، بهت هیجان و آرامش بده و شارژ بشی ⚡✔۳.ورزش کن🚴‍♂️ کوهنوردی، شنا ،فوتبال، دوچرخه سواری، پیاده روی و ... ⚡✔۴. معاشرت های اجتماعی داشته باشید👨‍👩‍👧‍👦 سرزدن به فامیل و دوستان ⚡✔۵.کارهای مربوط به نگهداری و مراقب رو انجام بده😎 تمیز کردن اتاق، ماشین، نظافت شخصی ⚡✔۶. برنامه ریزی برا هفته بعد✍ برا کل هفته کارها و زمان انجامشون رو تو دفترچه یادداشت مشخص کن: جلسات، تماس تلفنی ها، کارهای مهم، خریدها ⚡✔۷. ریکاوری معنوی 🤲 اعمال عبادی روز جمعه حال روحی و روانیت رو خوب میکنه: غسل جمعه، نماز جمعه، نماز جعفر طیار، دعای ندبه، ذکر صلوات 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2189623403Cffa7bd6ab2

. . چرا میگم این ۷ تا کار رو جمعه ها انجام بده❗ 👇👇👇 تا حالت عالی بشه 🤩 و انرژی برای یه هفته فوق العاده رو تو خودت ذخیره کنی . .

. من دارم میرم کوه😍💪 راستی یکی از چیزهای خیلی مهم که باید تو دوران آشنایی تو کیس ازدواج تون چک کنید👇 اینکه حالش چطوره⁉️ حالش افتضاحه؟🥵 حالش بده؟😩 حالش معمولیه؟😳 حالش خوبه؟😋 حالش عالیه؟🤩 .

. اینجا مهدیه کرجه👆 جای که جمعه صبح ها میرم برا ریکاوری معنوی تو جمعه ها چکار میکنی .

. بعد دعای ندبه معمولا صبحونه صلواتی میدن من با این صبحونه های صلواتی خیلی حالم خوب میشه 😋 . تو هم اینجوری؟ یا من مریضم😂 .

. رسیدم پای کوه🧗‍♂️ کرج هوا بارونی و فوق العاده قشنگ💦 .